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Note : - - - - - Exos pour le fessier

15 octobre 2008 - 17:20 #1

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Quelqu'un pourrait-il me donner des exos pour muscler le fessier?

L'utilisateur est hors-ligne emile1996
Forumeur balbutiant

À l'Instant

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15 octobre 2008 - 17:21 #2

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du vélo !! :snif:

ex_Filou75*

15 octobre 2008 - 17:21 #3

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Merci

L'utilisateur est hors-ligne emile1996
Forumeur balbutiant

15 octobre 2008 - 17:25 #4

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Les contractions des fessiers en série aussi ça marche pas mal :snif:

L'utilisateur est hors-ligne lena1789
Coquine à croquer , 22 ans

15 octobre 2008 - 18:43 #5

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rien me suis gourré de topic dsl :snif: :snif:

Ce message a été modifié par Bling - 15 octobre 2008 - 18:45.

ex_Bling*

16 octobre 2008 - 16:50 #6

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squat,levé de jambe en arriere comme dans les video fitness,tu te met a "4 pattes" et tu leve une jambe pour essayer de toucher ta tete sa muscle au debut sinon il,faut des appareils specifiques

L'utilisateur est hors-ligne ben-62
Forumeur alchimiste, 22 ans


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