Mal au muscle, continuer?

Bonjours, j'ai " mal au muscle " enfin j'ai limpression qu sa fait qu'en on vien de faire de la muscule...

Or je n'en ai fait que seulement hier, vaut'il mieu que je recommence quand je ne sentirai plus rien?

Ou alors en continuant de faire des exercices je prendrai plus car le muscle étant déja " afaiblie" alors il prendra plus vite ( je fait seulement une hypothèse ^^ sa je n'y connait vraiment pas grand chose )

Merci d'avance!

c'est n'y plus ni moins que des courbatures

retournes y a force t'en aura plus....et pense à bien d'hydrater

si tu viens de commencer la muscu c'est normal attend quelque jours sa va passez sinon c'est que t'etire pas assez,sa doit duré entre 10et 15 secondes et boit peu mais souvent pendant l'entrainement

arrete 2 jours xd

tu m'as l'air bien presser dis donc !!

ton hypothese est fausse xd tu risque de te faire vraiment mal et tu prendras pas + tu vas mal t'entrainer a cause de ta douleur ne t'inquiéte pas c 'est normal patiente 2 jours et ça passera

étire toi bien après la muscu'.

j'me suis jamais étiré après la muscu x) pour l'moment j'ai pas de prob

pour le moment quand tu t'etire pas t'as juste des courbatures si t'as fait une bonne seance, sinon je crois que si tu t'etire pas l'hypertrophie est plus longue