Marre d'etre grosse

alors je connais très très bien ton problème,moi aussi je suis en surpoids et ça me complexe énormément,le régime qui a le plus marché chez moi est le régime duncan,tu manges beaucoup de protéines,mais comme tous les régimes,dès que tu remanges normalement (tout en faisant quand même attention) et bien tu reprends du poids,bref un vrai calvaire

j'ai regardé une emission sur comment bien se nourrir cette semaine,et pour une fois ils disaient la vérité,un régime certaines personnes ont tendance àprendre du poids et d'autres mangent comme 10 sans prendre un gramme,c'est injuste mais c'est comme ça

il faut manger de tout mais à petite dose,pas faire de régime trop contraignant sinon tu craques vite sur n'importe quoi,faire du sport c'est bien mais jai horreur de ça (autant être honnête,je n'ai pas cette volonté),pour ce qui est de s'habiller "la halle aux vêtements" va jusqu'au 56 je crois (même en lingerie) et c'est loin d'être des fringues de grand mère,bien au contraire tu trouveras plein de choses sympa,tu as aussi taillissime à la redoute

bref,même combat que toi,alors j'ai décidé depuis une semaine de refaire très attention à ce que je mange en me disant cette fois que c'est à vie et en espérant que ça fonctionne

comme me dit mon mari,j'ai rien contre les femmes rondes quand elles assument leur corps,plus facile à dire qu'à faire mais courage on y arrivera

Pour ce qui est de vivre avec mon copain, pour des raisons financiere c'est impossible pour le moment.

Dans ma famille ma grand mere a du se faire enlever la glande tyroide, mais j'ai mon pere, ma grand mere, mon grand pere, ma marraine (soeur de ma mere) qui sont "gros" ( j'aime pas se mot, je le trouve tres pejoratif)

Il faudrait que j'en parle a mon medecin mais comme en se moment je suis sous traitement a cause de mes probleme de constipation ( se qui n'arrange rien) elle va me dire on verra sa le mois prochain.

bonjour

deja revenons un peu sur ce qui a ete dis

les anneaux gastrique on oubli => tres risqués pour le patient et en plus 2 interventions chirurgicale ce qui est loin d'etre benin

ensuite les regimes c'est bien mais faut savoir qu'ils ne marchent pas sur tout le monde

les diets ils voient la vie en rose certains te demandent de manger moins mais il existe des personnes qui mange TRES PEU ETQYUI GROSSISENT

je m'explique

si tu ne mange pas trop ton corp va comprendre qu'il faut qu'il se creer des reserves pour pallier certains moment de manque d'energie.

donc ce stockage se fait sous forme de graisse dc tu grossis

apres ya des probleme de diabete qui peuvent entrainer une prise de poids

et enfin ce a quoi je pense vu que tu as dis que ta grand mere s'est fait enlever la thyroide

tu peut etre atteinte d'hypo ou d'hyperthyroidie (dsl mais je ne sais plus lequel fait grossir et lequel fait maigrir)

demande deja a ton medecin de te prescrire une prise de sang

et de voir ou en est ta TSH (hormone thyroidienne)

et de la tu pourra ou non prendre rdv avec un ENDOCRINOLOGUE

le medecin traitant ne connais pas tout

voila en esperant t'avoir un peu aider meme si mes connaissance sont assez limite dans ce domaine

on stoppe tout et on recommence:

tu dis que dans ta famille ta grand mère s'est fait retiré la thyroïde?? et bien saches que tu souffres peut être de la même chose qu'elle, tu fais peut être de l'hypothyroïdie, ce qui implique que tu es ronde et constipée...

En clair tu files chez ton médecin traitant et tu lui demandes un bilan thyroïdien de manière urgente, c'est la meilleure chose à faire après tu y verras plus clair. Imagines toi si c'est "simplement" cela, en prenant un traitement complémentaire qui va permettre de substituer ton manque d'hormone, tu vas perdre du poids, tu ne seras plus constipée et tu seras avec une pêche d'enfer et tu auras une vie normale, avec une perte de poids normale quand tu fera un régime, bref, tu pourras croquer la vie à pleines dents.

Courage!!

Pfff c'est pas facile tout ça. Je pense qu'il faut maigrir quand on se met en danger physiquement ( problèmes de coeur, articulations etc. ) , quand on a vraiment un gros problème de poid. Pour le reste, c'est mental : tenter de faire attention au quotidien, manger le plus sainement que l'on peut ... et se mettre dans la tête, même si le monde entier te dit le contraire, qu'il y a toujours des gens "bien intentionnés" pour faire des remarques non demandées, ou des crétins pour se moquer, que c'est juste un physique comme un autre. Y'a des petits, y'a des grands, y'a des maigres et y'a des gros.

C'est pareil que la taille, tu ne te dis pas que tu as des centimètres "en moins" ou des centimètres "en plus" par rapport à la norme. Tu n'as pas des kilos en trop, tu es ronde et c'est tout.

Si tu veux te sentir mieux dans ta peau, fais un peu de sport, fais un peu attention à ton alimentation ( sans faire une fixette maladive dessus ) et fais toi plaisir : prends des fringues qui te mettent en valeur ( et non pas des fringues parce qu'elles sont à la mode )

En gros : accepte toi davantage. On peut être ronde et belle. La preuve, ton copain doit apprécier.

Je pense que plus tôt on apprend à jouer avec les cartes que l'on a reçue , mieux on se débrouille.

J'avais riason alors (vive les etudes ca facilite) enfin merci pour ton aide amore (la thyroide de ta grand mere)

bien pour la redite cela confirme mon point de vue

mais juste uen chose cen 'est pas parce que tu ne sera plus en hypothyroidie (si diag confirme par bilan sanguin TSH) que tu va perdre du poids

mais cela va EVITER QUE TU EN PRENNE quand tu ne mange pas ou que tu mange equilibre

maintenant apres ce diag poser par le medecin c'est at toi d'equilibrer tes repas et tu verras si ce n'est que ca tout va s'arranger

ok tu as du pois a perdre mais bon dis toi que tu as fait le plus dur car si tu souffre bien d'hypothyroidie et que tu est sous traitement tu saura que "tu n'y pouvais rien"

apres pour les regimes n'en fait pas mange equilibrer et tout va rentrer dans l'ordre

et puis pareil pourtefrere et soeur emmene les se faire faire une prise de sang (demande au medecin de leur en prescrire ca peut toujours etre utile)

tiens si tu veux des conseil sur comment equilibrer un repas regarde cela ou regarde sur internet

car il faut atout prix maigrir

il faudrait que tu repasse a 26 d'imc ca sera deja bien la tu est a 31

c'est juste pour prevenir les maladie cardio vasculaire

allez dis nous quoi apres ton dosage de TSH et courage tru entre dans une nouvelle voie

A tout prix maigrir ... personne ne dit qu'il faut arrêter de respirer alors que l'air est pollué

Comme je disais : pour le coeur , c'est toujours bien de faire du sport ou de faire attention à son alimentation ( même si c'est pas hyper visible à l'extérieur, ça fait du bien à l'intérieur ).

Maintenant, les régimes à répetition pour faire le yoyo et reprendre tous tes kilos avec le bonus, c'est pas une bonne chose. Si tu commences, dans dix ans c'est pas trente kilos que tu auras en trop mais cinquante ou plus. Il vaut mieux arrêter les frais avant que ça ne degenère.

Maigrir, c'est toujours possible si tu te prives à vie et que tu te surveilles à vie. Je ne connais pas le pourcentage de réussite dans ce domaine mais ça me paraît difficilement réalisable, surtout à ton âge. A ce moment là, il vaut mieux se dire "ok je suis ronde" que de te harceler à longueur de temps, te faire du mal, te trouver moche même avec dix ou quinze kilos en moins qui seront, de toute façon, repris avec les interêts.

Etre belle c'est aujourd'hui, pas demain. Demain , y'aura d'autres trucs, d'autres raisons pour te trouver moche , comme c'est le cas pour une majorité de nanas, qu'elles soient maigres ou rondes. Quand tu auras des rides, tu regarderas les photos d'aujourd'hui en te disant "mais en fait j'étais mimi à l'époque" ,et au lieu de profiter du moment tu attendras encore dix ans avant de voir que tu étais belle au moment où tu regrettais encore une fois une apparence qui a changé.

Donc : tu es belle aujourd'hui.

Je ne peux pas donner de conseils, mais ce qui est certain c'est qu'il y a un élément psychologique dans l'affaire: on peut somatiser facilement en mangeant trop ou pas assez, et en plus c'est un cercle vicieux, plus on mange, moins on se sent bien dans sa peau, plus on se sent mal plus on a besoin de compenser par la nourriture-plaisir.

Je crois qu'au lieu de vouloir perdre à tout prix, il faut d'abord vouloir éviter de prendre encore plus et se focaliser sur l'amour de ton copain. Il t'aime comme tu es, il faut en profiter et t'accepter grâce à son regard. Il sera alors plus facile de ne pas prendre plus... et pourquoi pas de fondre petit à petit?

Salut,

J'ai 19 ans, je mesure 1m68 et pese 88kg.

J'en ai marre de tout ces regimes.

J'ai fait plusieurs regime, dont hyperproteiné et scardale.

Hyperproteine : j'etais censé perdre 10kg en 2 semaine, j'en ai perdu a peine 5.

Scardale: 8kg en 14jour, j'en est perdu 4.

La pharmacienne ne comprennais pas pourquoi je perdais pas, moi non plus d'ailleur.

Je fait des efforts et je continu de grossir. Je le vis tres mal, Je vois le regard des autres, je n'ose pas manger devant les gens, quand je suis invité chez des gens je mange tres peu, de peur qu'on se disenr " ta vu elle est grosse mais on sait pourquoi".

J'ai fait une reduction mammaire il y 3ans, ma poitrine n'est pas redevenu comme avant ( heuresement).

C'est tellement dur de s'habiler, de parraitre belle...

J'en fait des depressions, je ne sais plus quoi faire, j'en est marre, mon copain me dit defois qu'il trouve que j'ai pas d'assez grosse fesse, mais je me demande si il est serieu ou juste pour me faire plaisir genre dire " t'es pas si grosse que sa, je t'aime comme tu es"

Mais c'est avant tout de m'accepter qui est le plus dur...

Bonjour,

J'ai 38 ans et je sais ce que tu endures. Je suis allée voir un docteur nutritionniste il m'a fait suivre une alimentation et m'a prescrit des cachets qui éliminaient l'eau. J'ai perdu 12 Kg. Marque ce que tu manges sur 7 jours et essaie de voir s'il n'en n'exite pas un dans ta région. Exemple : midi : 100 g de viande, 100g de légumes. Tu verras progressivement ça viendra. Les comprimés inoffensifs semblent combler ta faim entre les repas. Re garde s'il existe un nutritionniste. Quelle région habites-tu ?

Bonne chance

il y a pire que toi tu sais ... si ton copain esaie de te soutenir, ne le prends pas mal , je sais bien que c'est tres dur de s'accepter telle que l'on est, je sais bien que ca nous fait deprimer, je sais bien qu'on est tres mal a l'aise en communauté, je sais bien qu'on devient parano , je sais tout ca

essaie de te valoriser interieurement et d'ignaurer tous ces regards genant, ses moqueries incessantes, tout ce genre de connerie , tu dois passer au dessus, je te souhaite beaucoup de chance et surtout de courage pour y parvenir et meme si on se connait pas, t'as mon soutient

Bonjour moi j'ai eu le même probléme que toi, j'ai grossi alors que pour moi je manger équilibrer ; j'ai essayer tous les régime possible j'ai perdue lentement mais j'ai tous repris voir même plus du coup je suis arriver a 117 kilos pour 1m73

je me suis pris en main y'a un mois j'ai chercher une bonne nutritionnsite et j'ai vu que je ne manger pas du tout équillibrer donc elle m'a donner un "plan alimentaire" a suivre et en un mois jai perdu 7.5 kilos elle trouve sa super bien, mais me précise que sa peut varié je peus perdre autant ou moins le tout et de ne pas désespérer si je perd peus.

tu devrai demander conseil a ton médecin déjà pour des poblémes de thyroide et pour qu'elle te conseil pour choisir ta diététicienne ils en connaissent des bons la pluspard du temps puis de la motivation du courage du sport un peu, moi non plus j'ai pas le trop le temps mais je m'oblige a marcher au moins 30 minutes par jour et des que je peus je fais plus. donne toi des petits objectifs sa aide mieux comme sa tes pas déçue car si ton objectif premier et de perdre 30 kilos tu n'y arrivera pas mais je me suis donner des plus petit le premier c'était de descendre en dessous de 110 c'est fait et je suis super contente donc motivée pour un autre objectif jusqu'a mon poids final.

bon courage

a bientôt

Je suis du nord, et comme je l'ai deja dit j'ai eu un mauvaise experience avec une nutritionniste.

Ce qui me gene le plus c'est pas tant le regard des gens, car de temps en temps les hommes me regarde, me drague defois. Bien que on ne me verra jamais manger en pleine rue j'aurai l'impression que les gens disent " ta vu celle la, on comprend pourquoi elle est grosse). Mais c'est surtout mon propre regard qui me gene, je n'aime les gens gros, enfin pas que je ne les aime pas mais j'ai de la pitier, car ayant beaucoup de "gros" dans ma famille, je sais tout les problemes que cela engendre.

Et le fait de faire des regimes, se privé, manger de la salade tout les jours et perdre 4kg en 15jours, c'est horrible. et quand j'arrete le regime, je reprend 8kg dans la semaine...

La cousine de mon copain a perdu 15kg avec weigt weicher, mon copain m'a dit "tu as qu'a essayer apparement sa marche" je lui est repondu "attend quelque mois de voir si elle les reprend pas".

Dans ma famille on est les "rois" des regimes, on essait tout mais rien ne marche...

Et oui...Les joies du métabolisme dit "fainéant"

Perdre du poids trop vite= reprendre plus (si ce n'est le double)

Alors ça fait rêver mais c'est traitre

Pour ma part, j'ai commencé les régimes à 14 ans...

Pourquoi? parce que je ne faisait pas du 38 surement...j'en sais rien, j'avais peut être un ou deux kilo en trop...en tout cas j'ai fais le con...

Sur 10 ans... prise de poids finale... 20 kilos... (sympa le régime)...

L'effet yoyo..notre plus grand ennemi...

A savoir aujourd'hui, si tu as fais beaucoup de régime, tu as fais souffrir ton corps...du coup ton poids de base n'est plus le même...

Le mieux à faire...

-un nutritionniste qu'un médecin te conseil...ils ne sont pas tous bons!!!

-Du sport (ou un travail ou ça bouge)

-une alimentation équilibré ( on a besoin de sucre, de corps gras, de sel...mais pas que...lol)

-étre bien dans sa peau...( et en plus t'as un cheri qui t'aime t'aurais pu tomber pire....)

Bon courage!!

Je suis du nord, et comme je l'ai deja dit j'ai eu un mauvaise experience avec une nutritionniste.

Ce qui me gene le plus c'est pas tant le regard des gens, car de temps en temps les hommes me regarde, me drague defois. Bien que on ne me verra jamais manger en pleine rue j'aurai l'impression que les gens disent " ta vu celle la, on comprend pourquoi elle est grosse). Mais c'est surtout mon propre regard qui me gene, je n'aime les gens gros, enfin pas que je ne les aime pas mais j'ai de la pitier, car ayant beaucoup de "gros" dans ma famille, je sais tout les problemes que cela engendre.

Et le fait de faire des regimes, se privé, manger de la salade tout les jours et perdre 4kg en 15jours, c'est horrible. et quand j'arrete le regime, je reprend 8kg dans la semaine...

La cousine de mon copain a perdu 15kg avec weigt weicher, mon copain m'a dit "tu as qu'a essayer apparement sa marche" je lui est repondu "attend quelque mois de voir si elle les reprend pas".

Dans ma famille on est les "rois" des regimes, on essait tout mais rien ne marche...

Et oui les Régimes... ça ne marche pas...c'est des attrapes couillons...

Je le dis et le répète, mais tu ne pourra pas perdre tes kilos sur du long terme, voir à vie sans aller voir une dietéticienne (je dis diététiciene car j'ai eu de très mauvais rapport avec les nutritionnistes).

Elle te donnera des menus adaptés et un programme que tu pourras appliquer à vie. Et pas forcément restrictif.

Moi ça fait un mois que je suis ma prescription et je me sens pas du tout privée, je fais de bons repas et même des resto, j'ai même manger du mac do pour tout te dire, et pourtant j'ai persu presque 5 kilos.

Alors oui, efectivement, en un mois tu peux te dire que 5 kilos c'est rien, c'est lent, et je mettrais sans doute du temps à perdre tout ce que j'ai à perdre, mais au moins ça sera sur du long voir très long terme.

Plus tu te tournera vers des méthodes restrictives qui te feront perdre 20 kilos en deux mois, plus tu reprendra tes kilos vite en mlangeant normalement. Ce qu'il faut c'est reprendre de bonnes habitudes alimentaires, des habitudes pas resrictives (du moins pas trop strictes car il faut pas se leurer ya tout de même des efforts à fournir) et qui se gardent à vie.

Ce qui me gene le plus c'est pas tant le regard des gens, car de temps en temps les hommes me regarde, me drague defois. Bien que on ne me verra jamais manger en pleine rue j'aurai l'impression que les gens disent " ta vu celle la, on comprend pourquoi elle est grosse). Mais c'est surtout mon propre regard qui me gene, je n'aime les gens gros, enfin pas que je ne les aime pas mais j'ai de la pitier, car ayant beaucoup de "gros" dans ma famille, je sais tout les problemes que cela engendre.

Je pense que les problèmes viennent de là.

Déjà , effectivement, quand tu as des problèmes de poids, tu ne te sens plus libre de faire ce que tu veux puisque les gens partent du principe que 1/ si t'es grosse c'est de ta faute, tu te laisse aller 2/ si tu es grosse , ça leur donne des droits de regard divers et variés sur ta vie ( va savoir pourquoi )

Alors, est ce que c'est à toi de changer, de te malmener , de te priver et te deglinguer de l'intérieur parce qu'on vit dans un monde de crétins bêlants ?

Pour ce qui est de la perception du corps, elle peut très bien changer. Je sais que pour ma part, ce qui me pose des difficultés est davantage un état d'esprit qui va souvent avec les personnes en surpoids plutôt que les corps. Une belle femme ronde qui s'assume et qui a du peps peut vite devenir attirante, par contre, la personne qui se deteste et qui sent le mal être par tous les pores de la peau a tendance à rebuter.

On vit dans un monde où on a tous les jours et depuis notre naissance des images sensées définir ce qui est beau. CA c'est beau, CA c'est pas beau etc.

Si en plus tu n'es pas Angelina Jolie ( comme toutes les femmes du monde qui ne sont qu'elles mêmes ) , tu te trouves moche, tu regardes le bidon qui dépasse, la cellulite là, le bouton ici , le cheveux gras, la cerne, le teint terne , les points noirs, le poil dru ... enfin de toute façon , ça va pas parce que t'es pas comme tu rêverais d'être.

Je pense sincérement qu'on peut faire évoluer son regard à partir du moment où on l'entraîne à voir "autre chose" ... en se disant "et si ?" ... il y a forcément dans ton entourage quelqu'un qui n'est pas "beau" selon les critères de beauté mais que tu trouves beau pour des raisons x ou y , pourtant il est aussi bien/mal foutu que les autres.

Pour les histoires de ventre, cuisses, fesses qui prendraient trop de place ... peut être essayer de trouver des femmes rondes que tu trouves agréables à regarder et voir comment elles s'y prennent , comment elles s'habillent etc. Je pense que ça fait partie du processus pour se sentir bien dans son corps.

Le soucis de beaucoup de femmes rondes c'est que les femmes rondes et jolies sont peu nombreuses dans les médias. M'enfin , il y en a quand même et qui sont pas mal du tout.

je pense comme ste catherine,et pourtant je n'arrive pas à enlever ce complexe (vu que je suis dans ton cas),mais je vais essayer de faire plus d'efforts,manger équilibré sans pour autant me priver de tout,mieux vaut perdre doucement mais surement,fini les régimes draconiens et surtout comme le suggère ste catherine,tenter d'être plus féminine,plus de jupe et de ptites choses dans ce genre

il est vrai que si il y avait plus de rondes dans les médias,on serait surement moins complexé et pourtant je suis sur que la taille 38 n'est pas la norme francaise

Salut;

je suis nouvelle sur ce forum et je veux bien t'aider si tu le permets.....

j'ai 23 ans et j'ai vécu les mêmes problèmes que toi à 19 ans

C'est super difficile de s'intégrer en société avec des kilos en trop, surtout dans le milieu féminin....

Aujourd'hui je me suis libérée de toutes ses angoisses,et miracle je maigri sans faire d'effort surnaturel,

J'espère que tu réagiras vite pour avoir mes idées,

en attendant relax, tu es belle et tu as un petit ami qui t'aime, tu as toutes les armes;

bisous et à bientôt

Salut ,

J ai 13 ans je mesure 164cm et 70KILOS je n arrive pas a m e defaire je n arrive pas a m integrer et a etre moi même svp donner moi des methodes pour perdfe deaucoup de poids . Je suis male dans ma peau .AIDER MOI !

as-tu fait une prise de sang? une prise de poids peut avoir une origine hormonale...

sinon Weight Watchers ça marche pour moi, je suis en train de le faire...