Video entrainement

T'es beau en combi ^^

Par contre c'est du 1/4 de squat, faut descendre beaucoup plus bas

les combi d'avirons,j'étais jeunes et beau c'est pas evident avec autant de poids sur le dos aussi ,je seraias descendu plus bas,je pense pas que je serais remonter

115kg avec des bandes (comme les bande strech mais beaucoup plus dur) donc 115kg en bas 187kg en haut.

bonne perf avec les cries de soufrance

incroyable

respect Bravo

Nouveau record au DC avec claque

115kg

pas mal,mais t'as l'air de pouvoir soulevé plus je me trompe ?

J'espère mais je garde pour ma 1ere compet en novembre. Je pense réussir à la claque 118 peu être 120

je pense aussi que tu peut,sur la video tu met pas trop de temp a soulevé la barre,j'aimeré bien mettre des videos mais j'au aucun matos pour me filmer,j'ai juste des videos d'exos que je fesais a l'aviron rien a voir avec le squat,le levée de terre ou le developpé couché

fait gaffe quand même flex si le barre de tombe dessus 120 kg tu risque d'être mal

tu risques juste de mourir sous la barre,sinon faut faire glisser la barre sur les abdos jusqu'au tronc,sa m'est deja arrivé de devoir faire sa j'atais coincé sous la barre,je raconte pas les marques sur les abdos,j'avais environ 100kilos charger dessus

fait gaffe quand même flex si le barre de tombe dessus 120 kg tu risque d'être mal

pourquoi elle me tomberai dessus?

ta l'air de t'entrainer seul dans un garage a faire des perfs au DC un accident peut toujours arriver un coup de fatigue, ou une tendinite ont c'est jamais

en tout cas bravo bonne perf

personellement,je pense pas que la barre peut tomber d'un coup sur lui,il connait ses limites,le seul truc qui pourait arriver,c'est qu'il n'arrive plus a lever la barre et reste coincé dessous

oui aussi qu'elle reste coincé 120 kg lool

Il a resont un douleur musculaire ou une crampe arrivent tres vite!! tu devrais avoir minimum une personne qui t'assure...

Il a raison un douleur musculaire ou une crampe arrivent tres vite!! tu devrais avoir minimum une personne qui t'assure...

merci

je sais, j'ai toujours raison

sauf quand j'ai tord

flex,j'aimeré te voir a l'oeuvre au levé de terre ,appart sa je crois que je vais pouvoir me filmer avec le portable d'un pote :smile2:

Je fais les 3 mvt samedi en compèt, faut que je trouve une bonne ame pour filmer.

Sinon à l'occasion pas de prob

ba bonne chance pour ta compet alors tiens nous au courant du resultat :smile2: