épreuve sport bac L

Bonjour à tous, et bonne rentrée.
J'aurai une question, je suis en premiere L et je m'inquiète deja pour l'épreuve d'eps puisque je ne suis pas quelqu'un de sportif mais j'aimerai gagner des points.
Donc je voulais savoir si les épreuves d'eps sont standards pour tous les lycée et si les domaines de sports peuvent changer d'une année a une autre
merci

Dans mon lycée, les profs nous faisait choisir nos sports dans une liste préetabli.
Après je sais pas si c'est pareil partout.
Si tu as le choix prend la course d'orientation, c'est pas dur et tu vas te marrer.

Normalement les profs vont te faire choisir entre plusieurs "chapeau" qui contiennent chacun 3 sports. Ces chapeau contiennes différentes combinaisons de sports..


Par exemple:

Chapeau 1: Natation - Handball - Javelot
Chapeau 2: Basketball, 4x100m, Natation
Chapeau 3: Javelot - Rugby - Volley-ball


etc..


Et si possible, évite de choisir les sports d'extérieur en second sport (second trimestre en hiver). Si tu habite dans le nord, c'est la banquise toute l'année alors ma théorie ne marche pas..

et pouvez vous me dire a quoi correspond 3*500m

C'est de la course.
Tu dois essayer de faire le même temps pour tes 3 passages.

Ah putain ça me rappelle des souvenirs, je me rappelle avoir choisi pentabond (un espèce de triple saut amélioré), volley et gym
Mais comme ça a été dit précédemment ça fonctionne sous forme de menus sur lesquels figurent systématiquement trois sports Donc il vaut mieux prendre un menu où deux sports sur les trois t'attirent (ou au moins un )

oui c'est cela plusieurs menu avec 3 activites indissociables
pour ma part ca avait ete badminton, natation, step
en plus de ca tu as la possiblite de choisir une option si jamais tu pratiques un sport qui t'adera a rattrapper ton retard de point si il y a... a rappeler que les notes d'option facultatives ne compte pas si elles sont en dessous de la moyennes donc pas de risque !

pour le deroulement des epreuves, c'est ou au long de l'année ta note finale sera la moyenne des trois.
Tu auras un premier cycle, avec l'entrainement sur plusieurs semaines puis en fin de cycle l'epreuve du bac ( note par ton professeur + un autre ) et ainsi de suite sur l'année !

Pour le choix des epreuves je crois qu'il depent essentiellement de l'equipement sportif de ton lycée et de ta ville ( par exemple il n'y aura pas escalade si le mur d'escalade le plus proche est a 30 km !!)

3*500 c'est enfait:

Course 500m
Repos quelques minutes
Course 500m
Repos quelques minutes
Course 500m


Sachant qu'il faut faire la course assez rapide (entre sprint et allure rapide); et qu'il faut essayer d'avoir 3 temps assez semblables.

vous me dites qu'il faut avoir trois temps semblable mais il suffit alors de ce munir d'un chronometre et on a un 20 ?

Sur 500m tu n'as pas vraiment le temps de calculer ni de regarder ton temps de course. Tu es en quasi-sprint sur 500m et je te défi de bien voir le cadran lors d'un sprint..
Après si tu courts le 500m en 5m00" + 5m00" + 5m00" tu auras pas 20 mais zéro.. Faut courir pas faire du cloche pied

On crois parfois que c'est facile de faire 3 fois le même temps, mais faire le 3eme aussi rapide que le premier avec la fatigue, c'est assez difficile.