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Levé les pieds en haut, bon pour le deroulement du sang ?


Invité _Rods

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Invité MisterJow
Invités, Posté(e)
Invité MisterJow
Invité MisterJow Invités 0 message
Posté(e)

Bonjour,

j'ai vu dire que après une longue journée de marche ou un sport fatiguant les pieds, des retour a la maison il faut les levé en haut pour le bon déroulement sanguinaire des pieds pour ne pas gelé le sang, es que c'est vrai ?

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Membre, 115ans Posté(e)
vicvin Membre 271 messages
Baby Forumeur‚ 115ans‚
Posté(e)

Oui si on veut, sa facilitera le retour veineux, et empechera à la longue d'avoir des varices ( c'est plus pour les femmes sa ... ^^ )

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Membre, 115ans Posté(e)
Jadus Membre 398 messages
Baby Forumeur‚ 115ans‚
Posté(e)

Oui c'est vrai, les postures inversées sont reconnues pour leurs bienfaits sur la santé. En Yoga, on pratique Sarvangâsana (la chandelle), pour améliorer l'oxygénation du cerveau et augmenter le flux sanguin qui le traverse, mais aussi pour soulager les jambes, pieds et articulations du bas du corps, qui souffrent notre poids toute la journée. Si les durées indiquées sur le lien que j'ai donné paraissent "folles", sache, que quelques minutes suffisent à profiter des bienfaits de cette posture.

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Membre, 115ans Posté(e)
vicvin Membre 271 messages
Baby Forumeur‚ 115ans‚
Posté(e)

oui en quelque minute régler ce probleme par une simple posture pour soulager une journée de marche à pied dans l'année, mais pour les personnes qui pietines toute la journée et toute l'année pour leur boulot c'est autre chose... pas de posture d'équilibriste mais plutôt bas de contention recommandés .

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