cancer

Aucun traitement ne sera d'utilité tant que tu n'auras pas décidé vraiment d'arrêter. Il faut de la volonté, se donner une date et commencer. Il faut s'occuper le corps et l'esprit avec de l'éxercise ou autre activité plaisante et surtout être conséquents avec sa décision. Il faut se dire que l'on arrête parce que l'on va gagner en santé et en qualité de vie.

Pour aider à l'arrêt il faut consommer des aliments alcalins: fruits, légumes, haricots blancs, figues, raisins secs... Il faut réduire les aliments acides: viandes, sucres, blé, pain, patisserie, oeufs, lait et fromages. Il faut consommer 2 à 3 litres de liquides par jour (cette quantité tient compte des liquides contenus dans l'alimentation)

Pour calmer le syndrome d'abstinence on peut consommer des graines de tournesol, carottes et céleri crus. Dans les herboristeries on trouve des remèdes naturels comme les capsules d'ail et la valeriane.

Certaines algues comme la spiruline et la chlorela sont très utiles dans le processus de désintoxication.

Prendre des infusions de menthe, prêle des champs ou valeriane.