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je veux maigrir qu'elqu'un me suis ou me donne des conseils


youyyou

Messages recommandés

Membre, Posté(e)
steffi76 Membre 4 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour,

Ne te decourage pas, je suis aussi passer par là

Apres 3 enfants j'aavais 32 Kg à perdre. Je te dis pas que j'y suis arriver facilement mais une chose à marcher avec moi, c'est une methode qui m'a couter un peu d'argent mais que j'utilise encore aujourd'hui alors que ma fille a 4 ans maintenant.

C'est une methode naturelle qui t'apprends à manger et à vivre au quotidien popir perdre du poids dans tous les gestes que tu fais. Une fois que tu en a pris l'habitude, tu le fais instinctivement et tu continue de maintenir ton corps en forme.

Moi je suis dans un corps de metier ou je dois être irreprochable sinon c'est la porte et cette methode à été pour moi une benediction.

Si tu es interessé, clique sur ce lien et si tu as des questions n'hesites pas je suis là.

:snif:

A bientot

Stephanie

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  • 2 semaines après...
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Membre, Posté(e)
apostrophe Membre 15 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)
salut a tous et a toutes c'est mes conjets j'ai pris 2 mois et je voudrait perdre autan de pois que possible enfin pas non plus peser 20 kg ! :snif:

je pèse 85kg

je mesure 1m80

et je voulait savoir si vous vouliez bien me donner des conseils ou meme le faire avec moi ce qu'ils veulent cela comence a gacher la vie ! :snif::snif::snif:

Tu veux maigrir? J'ai acheté 2 logiciels donc "Alimentation et diététique4" et "Diététique express". Tu notes dans le programme ton objectif. Combien tu veux perdre de kilo et à combien de temps. Puis le programme t'indique tout le reste. Tu notes ton poids journalièrement ainsi que ton alimentation. Ainsi tu as un graphisme sur ton suivi concernant ton poids et le nombre de calorie. Super.

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  • 1 mois après...
Membre, Posté(e)
Baby Forumeur‚
Posté(e)
salut a tous et a toutes c'est mes conjets j'ai pris 2 mois et je voudrait perdre autan de pois que possible enfin pas non plus peser 20 kg ! :snif:

je pèse 85kg

je mesure 1m80

et je voulait savoir si vous vouliez bien me donner des conseils ou meme le faire avec moi ce qu'ils veulent cela comence a gacher la vie ! :snif::snif::snif:

bonjour je me presnte je suis un coach bien etre en nutrition, d apres les informations que vous avez inscrit, je peut conclure avec votre imc que vous etes en surpoids, votre imc est de 26,23.

pour tout renseignement vous pouvez me contacter a :snif:

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  • 2 mois après...
Membre, 37ans Posté(e)
youyyou Membre 177 messages
Baby Forumeur‚ 37ans‚
Posté(e)

salut a tous ca fait un petit (enfin énorme) bay que je ne suis pas venu!!

je vien vous dire que j'ai fait un régime de 2mois et des pousieres et je suis arrivé a -7 kg je suis satisfait !

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  • 1 an après...
Membre, Agent Publicitaire, 35ans Posté(e)
LaClandestina Membre 19 730 messages
35ans‚ Agent Publicitaire,
Posté(e)

le régime qui marche pour moi

le matin café au lait craquotte cérales complete avec beure primevere et confiture de fraise !!!

le midi féculent

le soir crudité ou soupe

en gros lematin du mange comme un roi, le midi comme un prince et le soir comme un mendiant

j'ai perdu 10kg et je mange tout ce que je veux

j'évite entre les repas, et aussi ce genre d'aliments: fritte mac do pizza patisserie etc... mais parfois un ecart c'est pas la mort :o° faut pas être frustrée

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Membre, 36ans Posté(e)
Missy.B Membre 15 messages
Baby Forumeur‚ 36ans‚
Posté(e)

:o° J'aime bien ton regime! Le mien est casiment similaire! J'y ajoute un peu d'activité physique, et pour ma part, en 2 mois j'ai perdu 5kg.

Et lorsque j'ai des ptits creux j'me permets des fruits et des galettes de riz...

Disons que c'est manger meilleur, ce qu'on aime, d'autres choses, de bonnes choses pour le palai et tt aussi bon pour le corps:D

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Membre, Agent Publicitaire, 35ans Posté(e)
LaClandestina Membre 19 730 messages
35ans‚ Agent Publicitaire,
Posté(e)

oui pareil, une petite activité physique et puis une pomme ou une galette de riz avec du chocolat hum hum :coeur: loool

j'ai même pu me permettre des glaces :coeur:

je stagne a 59kg depuis 2mois !!! et je fais presque pu gaff !!!

la semaine derniere j'ai même mangé une grosse pizza, j'ai cru que j'allais prendre du ventre et même pas xD donc ! vive mon régime :o° il marche ^^

par contre je tiens a préciser que c'est pas un régime pour perdre 30kg en 1 mois loool, c'est long, mais c'est petit à petit, et c'est beaucoup plus sur!

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Membre, 35ans Posté(e)
bestMuse Membre 3 060 messages
Baby Forumeur‚ 35ans‚
Posté(e)

tiens je vais suivre sa de près....parce que là il faut je m'y mettre un peu,ce n'est pas que pour une raison esthétique,mais plus pour la santé

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