Quand on vit à deux, dormir ensemble n’est pas toujours aussi simple que cela, et malheureusement, cela ne va pas en s'améliorant avec les années...
Comment conjuguer confort du sommeil et tendres rapprochements, nuits rondes et nuits câlines, intimité et indépendance ?
Entre tradition et révolution, faisons le tour de la question.
L'un ronfle, l'autre pas...
Ce n'est pas qu'on s'aime moins mais, il faut bien avouer qu'avec le temps, le sommeil devient plus léger et plus précieux aussi. Et, la présence de l'autre n'offre pas toujours un nirvana permanent.
"Le lit est tout le mariage", écrivait Balzac. Avec ses grands moments et ses petits désagréments, comme l'explique Françoise Dorin en 1999 dans son livre Les lits à une place "S'endormir et se réveiller dans les bras l'un de l'autre... c'est très joli sur le papier, mais dans la réalité ?"
Désormais, il faut compter avec la crampe dans le mollet, l'ankylose du bras, le souffle de l'autre... Ajoutez à cela le ronflement, les quintes de toux, les insomnies, les envies nocturnes ou encore les bouffées de chaleur.
é longueur de nuits, le lit risque de se transformer en un vrai champ de bataille.
Manies agaçantes
Des pommes de discorde, il en pousse beaucoup dans un lit partagé. Elles viennent d'abord des habitudes de sommeil de chacun. Il y a les grinceurs de dents, les enrouleurs de couette, les expulseurs de draps, les gigoteurs effrénés...
Mais il y aussi les vraies manies, très agaçantes pour l'autre. "Jacques a la détestable habitude de fumer une cigarette avant de s'endormir", râle Colette."Mon mari ne supporte pas ses insomnies, alors il me réveille pour me dire qu'il ne dort pas...", raconte Françoise.
Sans oublier les pieds froids généralement féminins : "J'adore réchauffer mes pieds glacés contre les mollets de Jean, déclare Sophie. Lui aime moins. Il m'a offert de grosses chaussettes !", "Pourquoi n'invente-t-on pas des bouillottes de 1,85 mètre ?", s'interroge Geneviève.
Plus d'espace lital
Pas facile de partager la couche de ces personnages... Napoléon dormait "par tranches", couché vers 23 heures, relevé à 2 heures pour travailler, recouché à 5 heures et définitivement debout à 7 heures.
Sarah Bernhardt s'assoupissait dans un cercueil sur mesure.
Francis Blanche préférait s'installer dans un lit four à pain capitonné de laine de verre, dormant ainsi tout son soûl dans le silence et l'obscurité.
Même sans avoir des idées aussi excentriques, dans la mesure où l'on passe un tiers de sa vie à dormir, cela vaut la peine de se préoccuper de son confort. Pour mieux dormir à deux, des solutions existent, des plus modérées aux plus radicales. é commencer par la taille du lit : plus il est grand, moins on se gêne.
Evolution standard
En France, la taille standard pour un lit de deux personnes tend à s'agrandir avec les décennies : il s’est allongé à deux cents centimètres et s'est élargi à cent cinquante et cent soixante centimètres. Quant au grand lit carré, que le petit cordonnier de la chanson proposait déjà à sa belle, il n'est plus exceptionnel.
Ces grands lits offrent certes plus de place, mais aussi plus de distance : Christine a fait la tête quand son mari a décidé d'acheter un lit de 1,80 m de large, elle était trop loin de lui !
Lits jumeaux pour nuits jumelles
Confort et tendresse ne font pas forcément bon ménage la nuit. C'est sans doute pour cela qu'une femme sur trois déclare préférer dormir seule, contre seulement un homme sur quatre. Seraient-ils plus romantiques... ou plus câlins ?
Le premier pas vers l'indépendance consiste à opter pour des lits jumeaux accolés.
é première vue, c'est un grand lit avec un seul drap, mais en dessous se cachent deux sommiers et deux matelas réunis. Cela permet de dormir ensemble chacun chez soi, de se retourner sans réveiller l'autre, de choisir un lit dur ou mou sans frustrer son compagnon.
En poussant le molleton un peu plus loin, il y a les lits carrément séparés.
Deux lits côté à côte
Là, on est sûr de ne pas être gêné par des conflits de territorialité, fort désagréables lorsqu'un coup de coude intempestif vous tire brutalement d'un rêve bleu. Mais pour les câlins, il faut franchir le Rubicon et s'aimer dans les petites largeurs...
Autre inconvénient majeur, même dans des lits séparés, cela n'épargne ni les ronflements et autres toussotements, ni la lampe allumée pour voir l'heure ou lire la nuit.
Tout compte fait, le choix de deux lits séparés dans la même chambre peut sembler être une solution un peu étriquée. Pourquoi ne pas envisager le grand saut dans l'espace : la chambre à part ?
Et chambre à part ?
Virginia Woolf, la "féministe qui faisait peur", revendiquait déjà en 1929 "Une chambre à soi". En effet, rien de tel pour respecter le confort, le rythme et l'indépendance de chacun.
Ainsi, les "totos", couche-tôt lève-tôt, ne se sentiront plus coupables de vaquer à leurs occupations dès potron-minet, tandis que les "tartares", couche-tard lève-tard, savoureront sans scrupules le plaisir des grasses matinées.
Le monde n'appartient pas à ceux qui se lèvent tôt, mais à ceux qui se lèvent de bonne humeur !
Et n'allez pas croire que faire chambre à part affaiblit le désir, bien au contraire, cela le renouvelle. Dormir ensemble n'est plus une habitude, une obligation, mais une démarche volontaire. On s'invite, on se prépare, on se retrouve...
Enter indépendance et complicité
é condition bien sûr d'avoir deux grands lits. Ainsi, la chanteuse Mireille avait installé à la porte de sa chambre un feu de circulation : vert, son mari, Emmanuel Berl, pouvait lui rendre visite, rouge : l'entrée lui était interdite.
Pour les romantiques qui souhaiteraient au contraire être indépendants dans la journée, et s'endormir tous les soirs l'un contre l'autre, il reste la solution imaginée par Geneviève Dormann : "Mon rêve serait d'habiter le château de Versailles : nous occuperions chacun une aile et nous nous retrouverions pour dormir au milieu."
é méditer !
Quatre citations autour du lit
Le lit est un meuble où l'on se repose quand on est seul et où l'on se fatigue quand on est deux,André Prévot
Un lit est le meilleur des lieux de rendez-vous, Thomas Overbury
En voyant le lit vide, il le devint, Ponson du Terrail
On peut très bien avoir soixante ans sur son acte de naissance, quarante à la ville et vingt dans un lit, Julien Besançon
Article femmesplus
Ce message a été modifié par lore - 02 juillet 2008 - 10:12.
là difficile de pas être contre l'autre 
J'espère que cela n'est pas au point de vous réveiller!? 
mais si Mr est du genre "velcro" ça peut devenir agaçant à la longue...
