les nerfs lachent

Depuis quelques temps je ne me controlent plus
Crise de larmes, paranoia, tremblements et gueule pour un oui ou un non
C'est un manque de sommeil? une dépression, mon arret de fumer?
J'en peux plus d'être autant à cran en ce moment

"arret de fumer"

J'aurais, a priori, tendance à pointer ça du doigt

Tu as stoppé récemment ? De combien à combien ?

Ce message a été modifié par Pheldwyn - mercredi 25 juin 2008 à 23:26.

Arrête de te trouver des excuses et tient bon p...t1 !!!!
C'est insidieux, mais c'est à ça que vont t'amener tes doutes si tu ne tiens pas : refumer !

Très sincèrement, je pense à toi tous les jours, parce que je voudrais bien arriver à faiire ce que tu fais !

Bisous Marylia

trouve un pendant a la clope,marylia,remplace la par autre chose,fais ou refait du sport par exemple,
schaller

un peu plus de 2 semaines

j'ai ounlié aussi, insomnies

je ne cherche pas d'excuses juste des solutions pour être plus sereine.
J'ai pas envie de refumer mais pas envie de devenir folle non plus

du sport ça n'a jamais été mon truc
hier j'ai du encore me prendre des médicaments pour me calmer(à base de plantes)mais ce matin pas moyen de me rendormir et je sens que je suis stressée à fond

Essaye de sortir un peu plus de chez toi, t'aérer le plus possible, concentre-toi sur toi et tes poussins, ne te prends plus la tête non plus sur des petits rien, et demande-toi finalement c'est quoi le plus important, étant en situation famillial pas possible et ce, pendant mon arrêt de clope, j'ai eu un certain mal aussi à gérer mes émotions, tiens le coup ma belle et quand tu pars en live , sors , prends un bon bol d'air !
Et en dernier cas , si ça va vraiment pas , tu en parles autour de toi aussi et fais appel à ton médécin....bisou !

ben déjà à partir de la semaine prochaine, je serais en formation toute la journée donc je serais moins à la maison, mais j'ai peur de devenir folle
Que ça soit en virtuel ou en réel je me prends la tête pour rien.
Hier je vais à carrefour, je pose mes articles à la caisse, un gars passe devant moi avec 3 bouteilles de vin sans me demander
je lui : non vous faites la queue et j'ai commencer à m'embrouiller avec lui et je tremblais

Tiens bon ! T'es la meilleure

Pour ma part je penserait que c'est dut au sevrage nicotinique .
Tu utilise des substituts ?

non rien
si ça continue, je devrais prendre des antidépresseur car je ne peux pas rester comme ça longtemps, j'ai les larmes qui me viennent aux yeux tous les 5 minutes