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Je n'arrive pas à m'endormir correctement


kerouan

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Invité &va 520
Invités, Posté(e)
Invité &va 520
Invité &va 520 Invités 0 message
Posté(e)
REUM, REUM ! Je vous signale que vous n'êtes pas toutes seul alors abstenez vous un moment et revenons en à mon sujet....euh, c'était quoi déjà? :snif:

il va etre bientot l'heure de te coucher ? :snif:

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Fraise ou vanille? :snif: :snif: ;)

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Membre, 32ans Posté(e)
Silere Membre 58 messages
Baby Forumeur‚ 32ans‚
Posté(e)

Coucou!

Ben moi aussi j'ai beaucoup beaucoup beaucoup de mal à m'endormir, et je déconseille fortement la douche avant de se coucher (ça éveille les sens), même si moi je le fais mais c'est une question de cheveux :snif:

Aussi s'endormir avec de la musique est une très mauvaise idée, mais c'est peut être mon problème parce que j'ai besoin de chanter ou de danser quand j'entends de la musique. Si tu as du mal à t'endormir, c'est que tu dois être distrait, comme moi, alors pas de musique :snif:

Bon c'est vrai que la masturbation ça marche sur moi, mais parfois ça peut être pénible et apparement ça n'a pas d'effet sur toi alors...

Ne mange pas trop tard, et évite de rester schotché devant la télé ou l'ordinateur après le repas. Fais plutôt tes devoirs, tu vas être étonné de ta capacité à vouloir vite t'endormir ;)

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Masturbation! :o:snif: :snif: ;)

J'ai rien dit moi! :o

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Invité &va 520
Invités, Posté(e)
Invité &va 520
Invité &va 520 Invités 0 message
Posté(e)
Masturbation! ;):snif::snif:;)

J'ai rien dit moi! :o

:o:o ..........*je te vois....*

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Que vois tu &va?...hein?

Je me touche pas ! :o;):snif:

Pas devant les enfants voyons! :snif:

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Membre, Posté(e)
Chris_In Membre 3 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Au lieu d'une heure de skate, esseye de faire un bon footing (jusqu'a ce que tu sois en sueur) vers 20h-21H, après crois moi douche et dodo quelques minutes plus tard :snif:.

Parce que bon, le skate j'en ai fait, niveau fatigue y'a pire ... :snif:

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Invité
Invités, Posté(e)
Invité
Invité Invités 0 message
Posté(e)
J'y arrive pas...c'est plus fort que moi...je suis attirée par ce topic....comme l'attraction terrestre.... :o

Me reprendre....mais je n'arrête pas ....on me prend ...me reprend....mais je dors bien ...c'est une évidence! :snif::snif:

Ca m'aurais aussi étonnée que tu ne viennes pas sortir tes conneries ici vieille guenon libidineuse !!! Mais ma pauvre bécasse alsaconienne, il y a longtemps que plus personne ne te prend, même dans tes rêves... ;):o

@ Kerouan, je n'ai pas de conseil ou de truc à te donner, désolée...

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Oh oui ma Gisou....j'aime quand tu me causes de la sorte! :snif:

Même pas un p'tit truc à donner à ce pauvre Kerouan! :snif:

Allez Gisou tu peux faire mieux! :o

Tâte- toi un peu quoi! ;)

Au fait Kerouan....tu dors là? :o

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Membre, 31ans Posté(e)
kerouan Membre 337 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

Hé, hé :snif:

Il est minuit et je devrai être couché :snif:

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Bonjour Kerouan :snif:

Alors...cette nuit?....bien dormi....? :snif:

As tu mis à profit toutes nos petites recettes! ;)

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Membre, 31ans Posté(e)
kerouan Membre 337 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

Ben...j'avais la patate, j'ai regardé la Téloch jusqu'à 0h.00 (désolé Silere) et j'ai réussi à dormir à 2h. :snif:

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Tu n'as pas suivi mes bons conseils! :snif: :snif:

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Juste pour voir si tu dors..... :snif:

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Membre, 31ans Posté(e)
kerouan Membre 337 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

Il est 6h.OO et j'dors pas!

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Membre, Miss Genievre, 33ans Posté(e)
Eax Membre 2 424 messages
33ans‚ Miss Genievre,
Posté(e)
J'ai 13 ans et je n'arrive pas à m'endormir sans somnoler pendant 1 à 2 heures ! :snif:

J'ai tout essayer : les huiles apaisantes, la thisane avant d'aller me coucher (ça m'asomme) et le petit chapitre à lire avant de s'endormir (c'est pas nouveau!) mais rien ne marche.

Même si j'avoue me coucher parfois à 11h., je m'endore qu'après 2h. du matin et c'est très embêtant en période scolaire. Si quelqu'un a entendu parler d'une technique eficace ou pratique un rituel tout les soirs : qu'ils m'en fasse part, merci. :snif:

un somnifère ^^

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Membre, 31ans Posté(e)
kerouan Membre 337 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

C'est bête, j'aurais dus y penser avant. :snif: lol

Nan, pas de somnifère ça me reviendrai vraiment trop cher !

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Ton cas est désespéré mon pauvre Kerouan.. :snif: :snif:

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Membre, 31ans Posté(e)
kerouan Membre 337 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

C'est marrant :snif: ,

la plupart de mes articles que j'ai publiés n'ont jamais eu de réponse efficace...

...je dirait même aucun.

Lien invalide

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Membre+, "Asilienne" de service, 59ans Posté(e)
virgule.6 Membre+ 72 753 messages
59ans‚ "Asilienne" de service,
Posté(e)

Viens me voir....je vais solutionner tous tes problèmes! :snif:

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