méditation?

Bonsoir

Qui de vous a pratiqué la méditation? Dela fait il du bien? Si oui à quel niveau ? merci

méditez... ♪ rranée !

aux îles d'or ensoleillées !♪♪

la méditation est quelque chose de différent pour chaqu'un.

le mieu est que tu essai et tu verra par toi même au début c'est difficile.

le but de la méditation est de faire une pause dans sa tête, d'arrêter le cerveau de tourner sans arret sa rend les idée plus claire.

le tout est de réussir a être régulier...

bonne méditation