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Comment choisir une eau minérale ?

meloudidounou

Par meloudidounou,
dans Santé

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meloudidounou

meloudidounou 33

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meloudidounou
meloudidounou Membre+ 13 089 messages
38ans‚ Indiscernablement perceptible,
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eau_minerale_8cm.jpg

Comment choisir une eau minérale ?


Vendredi 02 Mai - 14:53

Toutes les eaux minérales ne se valent pas. Les eaux minérales peuvent avoir des teneurs en minéraux très différentes. C'est à partir de leur résidu sec, c'est à dire les traces solides qui restent après avoir chauffé l'eau à 180°C, que l'on peut classer ces eaux en 3 catégories distinctes.





Qui ne s'est pas déjà pris la tete à savoir quelle eau prendre ? (moi je me suis déjà pris la tete, du coup je regarde le prix :snif: ) à lire en entier car tres instructif :snif:


Tableau récapitulatif des eaux minérales

Eau faiblement minéralisée :
résidu sec < 500mg/L => la teneur en minéraux est si faible que ce type d'eau ne permet pas d'enrichir les apports quotidiens. La plus grande partie des eaux minérales commercialisées appartiennent à cette catégorie : Thonon, Evian, Volvic, Valvert, etc. Ces eaux minérales n'ont donc qu'un impact très limité sur les apports quotidiens en magnésium et en calcium.

Eau moyennement minéralisée :
500 mg/L < résidu sec> 1500mg/L => il y en a peu. L'intérêt nutritionnel reste limité.
Vittel et des eaux pétillantes principalement. Eau fortement minéralisée :
résidu sec > 1500mg/L => c'est dans cette catégorie d'eaux minérales qu'il faut choisir une eau destinée à compléter les apports en minéraux quotidiens. Lisez bien les étiquettes, parce que les eaux fortement minéralisées ne sont pas les plus courantes, loin de là. Hépar, Contrex, Courmayeur et Talians sont les eaux minérales les plus intéressantes pour les teneurs en magnésium et en calcium qu'elles fournissent.

suite de l'article


Source: santenouvelobs
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Invité Nanou

Invité Nanou

Invités, Posté(e)
Invité Nanou
Invité Nanou Invités 0 message
Posté(e)

Personnellement je ne choisis pas mon eau minérale pour ses teneurs en minéraux mais plutôt pour son gout (vittel et hépar pour moi)

Tout dépend également de notre organisme, certaines personnes ont besoin de plus de magnésuim ou calcuim, d'autres suivent un régime donc une eau particulière est recommandée.

Et pour les bébés également on ne peut pas prendre n'importe quelle eau (en général sur la bouteille est indiqué que l'eau convient à la préparation des nourissons)

:snif:

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Mara Jade

Mara Jade 0

Membre, 36ans Posté(e)
Mara Jade
Mara Jade Membre 132 messages
Baby Forumeur‚ 36ans‚
Posté(e)

Chez moi, on prend la moins chère, ou de la Cristalline.

Mais il parait qu'il faut varier entre l'eau minérale et l'eau de source...

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Maïwenn

Maïwenn 311

Membre+, Vache Normande, 41ans Posté(e)
Maïwenn
Maïwenn Membre+ 16 546 messages
41ans‚ Vache Normande,
Posté(e)

moi je prend la cristalline, comme chez ma mère, par habitude :snif:

puis elle est bonne, j'aime pas trop changer, car si certains disent que l'eau n'a pas de goût, moi je trouve qu'elles ont toutes des goûts difféérents, et certaines son vraiment des goûts très prononcés que j'aime pas du tout :snif:

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meloudidounou

meloudidounou 33

Membre+, Indiscernablement perceptible, 38ans Posté(e)
meloudidounou
meloudidounou Membre+ 13 089 messages
38ans‚ Indiscernablement perceptible,
Posté(e)

Oui moi aussi je trouve que les eaux ont toute un gout, et je ne supporte po le gout d'eau de montagne ... je la trouve beaucoup trop amer...

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killswitch07

killswitch07 21

Membre, ***Ardecho Libro***Maître ès marquisettes***, 39ans Posté(e)
killswitch07
killswitch07 Membre 1 150 messages
39ans‚ ***Ardecho Libro***Maître ès marquisettes***,
Posté(e)
Oui moi aussi je trouve que les eaux ont toute un gout, et je ne supporte po le gout d'eau de montagne ... je la trouve beaucoup trop amer...

C'est tout simplement qu'en montagne, l'eau est beaucoup moins "chlorée" qu'en plaine. Quand tu vas pendant quelques temps en montagne, et que tu rentres chez toi, tu sens nettement le goût du chlore.

Pour ma part, c'est un rituel: après manger, un grand verre de Vals! (Mmmmmm la bonne eau d'Ardèche! :snif: )

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cbar

cbar 131

Membre+, avec Cbar, point de cafard, 54ans Posté(e)
cbar
cbar Membre+ 5 813 messages
54ans‚ avec Cbar, point de cafard,
Posté(e)

Chapacha n'en bois pas : A l'eau, minet râle.

Mon eau est très bonne au robinet. :snif:

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bachelier580

bachelier580 0

Membre, Posté(e)
bachelier580
bachelier580 Membre 31 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Oi de préférence je prend de l'ogeu ou de la christaline c'est u,e question d'abitude

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meloudidounou

meloudidounou 33

Membre+, Indiscernablement perceptible, 38ans Posté(e)
meloudidounou
meloudidounou Membre+ 13 089 messages
38ans‚ Indiscernablement perceptible,
Posté(e)

la cristaline est souvent choisir pour son prix :snif:

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