aidez moi

Bonjour j'ai 25 ans je suis une jeune femme angoissée stressée.

Je suis à la recherche d'un emploi donc je suis 7 jours sur 7 et 24 heure sur 24 chez moi je ne sort plus car je n'ai plus le courage je m'ennui et je suis devenue solitaire je n'ai plus d'amis.

Pendant les repas je mange normalement sans exces mais c'est aprés quand je me retrouve seule dans la matinée et dans l'aprés midi que me prend subitement l'envie de manger tous se qui me passe sous la main je mange sans a une vitesse et m'aime souvent quand je n'ai plus faim je ne peus plus m'arréter et cela s'aréte quand ma famille rentre de leurs travail.

J'en suis arriver à un point ou je ne me supporte plus physiquement 1m73 pour 113 kilos je sais que sa choquent des gens mais je le sais je suis obése mais se n'est pas facile d'en sortir pourmoi la nourriture n'est plus un plaisir mais une sorte de maladie j'envoi un SOS j'ai besoin d'aide je ne sais plus quoi faire!!

salut a toi tu as toujours ete en surpoids

schaller

J'ai commencer a grossir quand j'ai déménager à l'age de 15 ans

coucou petitepuce!

Es tu allée voir un médecin? Rien qu'un généraliste! avec le programe PNNS (mangerbouger) ils peuvent t'aider et certainement mieu que moi!

Mais a mon avis il faudrai commencer pas sortir d ce cercle vicieu! Sortir de ta solitude voir du monde! Recontacter des amis, je suis certaine qu'il y en a qui serais ravi de te revoir!

Le plus dificile, je suis d'accord, c'est d'avoir le courrage de le faire!

Je te souhaite bonne chance! Si tu as de la volonté tu peux y arriver!

Qaly

bonjour, merçi pour vos messages^^

Sa fait plaisir.

J'ai été voir mmon médecin hier aprés midi et elle m'a mis sous régime donc voilà je commence doucement puisque sa fait depuis hier soir^^

et je commence le soprt aujourd'hui 1 heure de marche par jour le temps de me réhabituer à l'effort puis on passera au vélo.

Pour mes amis , non ils ne seront pas ravi de me revoir on c'est faché trés fort.

Mais je compte bien m'en faire d'autres.

bonjour, merçi pour vos messages^^

Sa fait plaisir.

J'ai été voir mmon médecin hier aprés midi et elle m'a mis sous régime donc voilà je commence doucement puisque sa fait depuis hier soir^^

et je commence le soprt aujourd'hui 1 heure de marche par jour le temps de me réhabituer à l'effort puis on passera au vélo.

Pour mes amis , non ils ne seront pas ravi de me revoir on c'est faché trés fort.

Mais je compte bien m'en faire d'autres.

travail ton mental,surtout si tu aimes bien manger et ais gourmande

schaller

Avec de la volonté tu y arriveras! Surtout ne baisse pas les bras!

Petit conseil, une petite pierre a l'edifice que chacun apporte ici

Prends Rendez vous chez un endocrino, qui va pouvoir t'aider à faire un régime et t'apprendre une nouvelle hygiene de vie

La volonté...certes....mais malheureusement si seulement la volonté suffisait... certaine personnes ont besoin d'etre suivi pour pouvoir perdre continuellement et regulierement.

J'espere que dans ton coin il y a des bon endocrinologue... En corse c'est la merde, ils sont 4, le seul bon est à ajaccio 2h de route :'(

Tiens nous au courant en tous les cas et bon courage a toi

travail ton mental,surtout si tu aimes bien manger et ais gourmande

schaller

Comment travailler mon mental??

travail ton mental,surtout si tu aimes bien manger et ais gourmande

schaller

Comment travailler mon mental??

ca depend,deja tu m'as dis que tu avais commencé a grossir vers 15 ans ou deja a manger de facon compulsive,peut etre un probleme d'emotions contenues ,a creuser et tu trouves dans la nourriture ,une reponse ou tout au moins,un substitut a des emotions non exprimes,mais bon fais simple,il te faur reaprendre a manger et changer tes habitudes,te faire assister par un nutrisionniste ,voir un endocrino pour voir si tout va bien,deja

schaller

je vous remercie de vos conseils qui me sont précieux.

Perdue 0.400gr en 1 journée, lol

Je suis à fond sur la balance ^^