j'ai toujours envie de manger

je ne comprend pas je mange trés bien le midi pas en éxée mais juste se qu'il faut mais quand je rentre chez moi et je précise que quand je suis seule j'ai envie de manger c'est une pulsion il faut que je mange , je ne suis pas en exée de poid , je ne me fait pas vomir non plus mais j'aimerai arréter de manger entre les repas car j'ai peur qu'un jour les kilos que je prend maintenant méme si j'arrive à les perdre 2 jours aprés que je n'arrive plus à les perdre . je voudrai donc arréter de grignoter entre les repas mais c'est dur pouvais vous me donner quelques conseil ; merci à tous

Le grignotage se paie tôt ou tard c'est bien de t'en rendre compte maintenant.

Tu manges quand tu es seule? quand tu t'ennuies, alors occupes toi sinon ça va devenir compulsif.

Dès que tu veux grignoter, dis toi NON, bois un verre d'eau à la place.

Il n'y a pas vraiment de trucs, tout est question de volonté, courage .

Jsuis pareille c'est si dangereux que ça ?

Genre j'ai fini de manger et à 14h30 je remange un truc, gateau, pain, fromage n'importe quoi ça en devient compulsif il faut que j'ai quelque chose à manger n'importe quoi ....

Ce n'est pas le fait de manger qui est dangereux mais la compulsion .

oui se n'est pas trés bon de manger comme sa c'est compulsif mais sa se produit que quand je suis seule par exemple quand je suis avec mon homme je ne mange pas méme si lui mange cela ne me fait rien mais quand je rentre des cours à n'importe quelle heure il faut que je mange et cela que quand je suis seul car je sait que un jour sa va se voir par rapport à mon poid

Oh la la j'ai exactement le même comportement

ba il faut qu'on arréte de nous nourrirent ainsi mais j'ai déja esayer je n'est pas tenue plus de 2 semaines je sais que s'est déjas bien mais s'était pendant les 2 semaines ou j'était avec mon homme donc on comprend pourquoi se qui m'inquiéte s'est que depuis quelques semaine ( 1 moi tout au plus ) mon poid joue au yoyo je prend 2 kilos en perd 3 dans la semaine et en reprend autand pour les reperdre ensuite en faite une machine infernal . cela m'inquiéte beaucoup certains jours j'ai une vrai volonté je me dit ' c'est fini tu mange pas ' et d'autre jour je mange en me disan ' c'est pas grave tu ne mangeras pas se soir ' mais en faite le soir je mange donc voila je ne sais pas comment faire

ah oui là par contre ... moi mon poids ne bouge pas ...

ba tu a bien de la chance .mercie de vos réponces je doit y aller aplus j'éspére

J'ai une amie qui avais envie de manger du sucré dans la journéee, elle teste en ce moment un patch minceur qui lui enleve cette envie!

J'ai une amie qui avais envie de manger du sucré dans la journéee, elle teste en ce moment un patch minceur qui lui enleve cette envie!

Essaye le régime des trois heures !!!!! tu manges toutes les trois heures tout en étant au régime comme ça tu n'a pas faim et tu brûles plus de calories !! si tu ne le connais pas, je peux te le transmettre !!

Essaye le régime des trois heures !!!!! tu manges toutes les trois heures tout en étant au régime comme ça tu n'a pas faim et tu brûles plus de calories !! si tu ne le connais pas, je peux te le transmettre !!

je veux bien!!si tu pouvais me le transmettre se serait sympa!

moi c'est pareil c'est compulsif!je precise que je suis boulangere et que c'est beaucoup du au fait que j'ai de la nourriture sous le nez tout le temps! ca me donne une sensation de faim permanente!

je prefererais travailler dans les legumes!!

Ok, c'est un peu long car il y a tous les aliments à manger chaque jour toutes les 3 heures!

Tu as droit à une alimentation variée et saine et tu es sûre de ne pas avoir faim.

Le mieux serait que tu copies les menus directement de mon blog, dans archives de mars: régime des trois heures.

Tu trouveras aussi plein de trucs et astuces pour maigrir, thés, lotions, coupe-faim naturel.

Bon courage !

Je suis un peu pareil sauf que c'est par période. J'ai des grosses pulsions qui me poussent à manger (du sucré en général). Au début ça avait pas trop d'incidence sur mon poids mais ça ajouté à 2/3 trucs qui allaient pas trop dans ma vie j'ai fini par prendre + de 10 kilos en un an !

Je les ai quasiment tous reperdu parce que j'ai décidé d'arrêter de me laisser aller et de faire n'importe quoi ! J'ai recommencé à faire un peu de sport aussi.

Dès que tu as ce genre de pulsion essaie de t'occuper pour ne pas y penser.