Le stress et vous

Comment luttez vous contre le stress? le manque de confiance en vous ?

j'ai lu un livre sur la psychologie positive dernièrement (" tremblez mais osez! de susan jeffers. je l'ai trouvé très sympa.

Ooooh j'ai failli l'acheter !!!

Bah moi j'essaye de regarder les gens dans les yeux de plus en plus et plus longtemps. J'arrives po

Je crois qu'il faut juste se mettre un bon coup de pied au cul y'a que ça de vrai

a cette heure ci : plus de stressssss

Je crois qu'il faut juste se mettre un bon coup de pied au cul y'a que ça de vrai

Entièrement d'accord.

Humm .. ça le stress je connais. L'angoisse, tout ça ... c'est usant. Encore l'autre fois, j'avais un kyste et j'ai tellement flippé, stressé, ce que tu veux, que j'ai dramatisé la chose un milliers de fois au point de plus en dormir et d'en avoir partiellement perdu l'apétit. Bon au final c'était rien et c'est viré ... mais c'est quand même lourd ça le stress pour ... rien en plus A croire que j'aime bien me faire du mal toutes seule dès fois Oui je sais, je mériterais des claques ... j'ai le sens du show parfois

Je ne sais pas s'il y'a un remède anti-stress, mais si tu en as un .. donne le moi ! Respirer et dédramatiser j'ai déjà essayé mais quand je suis stressée je suis tellement nouée ... il n'y'a qu'en discutant, en me changeant les idées, en rigolant .. que j'arrive à oublier un instant ce qui m'inquiète, me stress, me préoccupe et souffler.

Pour le manque de confiance par contre je ne sais pas trop ... Dis toi que t'es pas plus bête qu'un autre. En plus c'est pas faux xD

Le sujet m'intéresse car je suis incapable de lutter contre le stress et d'avoir confiance en moi. j'ai essayé les anxiolytiques ; ça m'évite les crises de panique, mais sinon ça ne suffit pas. je fais du tai-chi-chuan, mais ça ne fait effet que pendant la séance et juste après.

Pour la confiance en soi, j'ai lu des bouquins, mais je suis incapable d'appliquer les conseils. Je fais quand même des progrès, notamment grâce à l'amour et l'estime de mon chéri.

pardon, erreur du débutant , je stress trop

c'est quoi le stress ?

c'est quoi le stress ?

Le stress ? Bah ... c'est la même chose que les snattes

c'est quoi le stress ?

Le stress ? Bah ... c'est la même chose que les snattes

je viens de comprendre

t'es pas une fille...

qu'est ce t'en sais ?

Donc, pour lutter contre le stress, il suffit de se couper les stifs !

qu'est ce t'en sais ?

Euh... tu réfléchirais plus vite ! (pardon .. je peux encore rester ? ...)

Bon, plus sérieusement, le meilleur remède au stress, c'est le YOGA, ou toutes les "écoles" qui s'en inspirent.

La sophrologie aide beaucoup aussi.

Donc, pour lutter contre le stress, il suffit de se couper les stifs !

qu'est ce t'en sais ?

Euh... tu réfléchirais plus vite ! (pardon .. je peux encore rester ? ...)

Bon, plus sérieusement, le meilleur remède au stress, c'est le YOGA, ou toutes les "écoles" qui s'en inspirent.

La sophrologie aide beaucoup aussi.

Ah ok...

Je fais partit d'un staff le travail est très stressant, il suffit que je me coupe les stiffs??

Beaucoup de filles sont enregistrés comme des mecs pour pouvoir parler de sexe plus facilement, hein Guillom??

On se moque de moi??