28 décembre 2007 - 19:09
#1
0
Je sais qu'il y a quelques pratiquants qui trainent sur le forum.
Je vous invite donc à poster votre plus grosse performance pour cet exercice de base, que tout le monde connait.
Et j'espère que cela poussera certain à améliorer son record.
Je commence
1 reps à 128kg en juillet
je vais essayé d'améliorer ça début 2008.
flex VIP
Nettoyeur, 30 ans
06 janvier 2008 - 15:26
#2
0
moi c'est moins fort 1rep de 110kg
ben-62
Forumeur alchimiste, 22 ans
07 janvier 2008 - 08:47
#3
0
C'est déjà super comme perf.
PS: j'aime bien ton avatar
flex VIP
Nettoyeur, 30 ans
07 janvier 2008 - 13:56
#4
0
Bah moi j'arrive à faire 5 pompes je suis fier de moi!!!
(bizarement, je ne me sens pas à ma place!!! 
)
Choupsss
Follement amoureuse de Arahan <3 <3 <3, 23 ans
07 janvier 2008 - 19:02
#5
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flex, le lundi 07 janvier 2008 à 08:47, dit :
C'est déjà super comme perf.
PS: j'aime bien ton avatar
oué je trouve que sa va aussi
l'avatar si t'en veut...
ben-62
Forumeur alchimiste, 22 ans
21 janvier 2008 - 11:28
#7
0
Non pas de complément alimentaire pour moi.
Tu cherche à te supplémenté?
Mercredi dernier j'ai réussi à passer 2 reps à 128Kg
flex VIP
Nettoyeur, 30 ans
21 janvier 2008 - 12:03
#8
0
heu 1 "rep" à 115 Kg mais avec mon cuir, mon casque mes gant et mon ceinturons, ça compte,
(c'était un délire entre pote
)
21 janvier 2008 - 13:41
#9
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lol j'aimerai une video pour voir ça
flex VIP
Nettoyeur, 30 ans
13 février 2008 - 23:33
#10
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j'ai réussi à passer 3 reps à 128kg aujourd'hui.
Je repars sur un autre cycle pour arriver à 135Kg
flex VIP
Nettoyeur, 30 ans
