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 vendredi 28 décembre 2007 à 19:09
Message
#1
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 Nettoyeur  Messages : 4 439 Inscrit : 27/11/2004 Lieu : Val d'oise  27   |
 Je sais qu'il y a quelques pratiquants qui trainent sur le forum. Je vous invite donc à poster votre plus grosse performance pour cet exercice de base, que tout le monde connait. Et j'espère que cela poussera certain à améliorer son record. Je commence 1 reps à 128kg en juillet je vais essayé d'améliorer ça début 2008. -------------------- Cliquez sur les images pour accéder aux fiches des films     |
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Sponsors
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À l'instant
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dimanche 06 janvier 2008 à 15:26
Message
#2
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 Forumeur inspiré  Messages : 111 Inscrit : 07/11/2007 |
moi c'est moins fort 1rep de 110kg
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lundi 07 janvier 2008 à 08:47
Message
#3
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Nettoyeur Messages : 4 439 Inscrit : 27/11/2004 Lieu : Val d'oise 27 |
C'est déjà super comme perf.
PS: j'aime bien ton avatar -------------------- Cliquez sur les images pour accéder aux fiches des films |
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lundi 07 janvier 2008 à 13:56
Message
#4
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 Follement amoureuse de Arahan <3 <3 <3 Messages : 4 591 Inscrit : 22/10/2007 Lieu : Carrément à l'ouest!!^^  19 |
Bah moi j'arrive à faire 5 pompes je suis fier de moi!!!
 (bizarement, je ne me sens pas à ma place!!!  )
-------------------- The heart never lies Ne rêves pas ta vie, vis tes rêves!!! I wish I could bubble wrap my heart!!! Tomber amoureux, c'est tomber, donc ça fait forcément mal!!! |
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lundi 07 janvier 2008 à 19:02
Message
#5
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Forumeur inspiré Messages : 111 Inscrit : 07/11/2007 |
Citation (flex @ lundi 07 janvier 2008 à 08:47)  C'est déjà super comme perf. PS: j'aime bien ton avatar oué je trouve que sa va aussi l'avatar si t'en veut...
Fichier(s) joint(s)
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samedi 19 janvier 2008 à 13:48
Message
#6
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Baby Forumeur Messages : 3 Inscrit : 18/01/2008 |
slt,
moi je pratique depuis 2 ans et je suis a 1 reps a 130kg... est ce que l'un d entre vous a deja essayer les complement alimentaires??? (petite parenthese) |
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lundi 21 janvier 2008 à 11:28
Message
#7
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Nettoyeur Messages : 4 439 Inscrit : 27/11/2004 Lieu : Val d'oise 27 |
Non pas de complément alimentaire pour moi.
Tu cherche à te supplémenté? Mercredi dernier j'ai réussi à passer 2 reps à 128Kg -------------------- Cliquez sur les images pour accéder aux fiches des films |
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lundi 21 janvier 2008 à 12:03
Message
#8
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 forumeur en manque d'amour Messages : 2 402 Inscrit : 19/07/2007 Lieu : confolens 19 |
heu 1 "rep" à 115 Kg mais avec mon cuir, mon casque mes gant et mon ceinturons, ça compte,
(c'était un délire entre pote  )
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lundi 21 janvier 2008 à 13:41
Message
#9
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Nettoyeur Messages : 4 439 Inscrit : 27/11/2004 Lieu : Val d'oise 27 |
lol j'aimerai une video pour voir ça
-------------------- Cliquez sur les images pour accéder aux fiches des films |
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mercredi 13 février 2008 à 23:33
Message
#10
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Nettoyeur Messages : 4 439 Inscrit : 27/11/2004 Lieu : Val d'oise 27 |
j'ai réussi à passer 3 reps à 128kg aujourd'hui.
Je repars sur un autre cycle pour arriver à 135Kg -------------------- Cliquez sur les images pour accéder aux fiches des films |
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