je me dope au café et pourtant ...

Le matin grand verre de jus d'orange et un mug de café assez serré et je tiens jusqu'à 11h maxi. Après je suis toute flagada, la grosse loque jusqu'à 18h ... et après quand je suis chez moi c'est encore pire j'ai aucun courage alors que j'ai trop de dossiers à monter pour les cours et je conduis le soir à 19h alors là c'est encore pire la méga-loque c'est la loque de concours celle là ...

Je me couche à 22h-22h30 au max, je me lève à 6h35. Et je suis cons-ta-ment fatiguée, des fois je bois un café le midi pareil une grande tasse et un à 17h pour me booster y'a rien à faire ...

Quelles solutions s'offrent à moi ? J'ai des immenses poches sous les yeux

Une cure de vitamine !

A l'approche de la saison froide beaucoup de gens sont dans ton cas, dont moi.

Va voir ton médecin, et demande lui une cure de vitamines, c'est bon, et ça marche

Je suis tout comme toi Lena mais on va dire qu'on a presque 20 ans de différence, alors ça compte.

Je me booste au café, j'arrive quand même à faire tout ce que je dois faire, mais à quel prix !

Essaies les vitamines, je fais souvent des cures : ça aide parfois.

Mwé jtrouve pas que ça me fasse d'effet j'en ai déjà fait une l'année dernière et ça j'avais pas vu de différences

Moi, je bois un verre de jus d'orange tous les matins et je pète la forme.

Mais à mon avis, le meilleur remède dans ce cas là, c'est l'optimisme, la fatigue c'est souvent due à un coup de déprime.

L'optimiste .... ça s'achète où ?

Je déprime paaaaaas .... enfin si petet un peu mais je m'autorise pas à me laisser aller. ça devrait suffir ... n'empèche que je me fatigues d'un rien c'est pas normal

Bonjour,

je suis dans le même cas que toi, le matin avant mon café un train pourrais m' arriver en face je ne le verrais pas! après la journée ça va, mais le soir quand je rentre vers 18h et que je sais que j'ai du boulot qui m'attend je me prend un bon café et la je suis efficace. Si je prend pas ce café, je fais que bailler et un boulot que je pourrais faire en 30 min je le fais en 1h30 plutot!

Par contre quand je prend le café le soir, je n'arrive pas à fermer les yeux, même si je suis fatigué. Donc j'accumule du sommeil de retard, et le lendemain je suis encore plus fatigué... et c'est un cercle vicieux!

Et dire qu'on a pas fini de bosser

tu devrais voir ton médecin pour faire au moins une prise de sang, t'as ptet une anémie quelconque, faut peut etre mieux vérifier!

L'optimiste .... ça s'achète où ?

Je déprime paaaaaas .... enfin si petet un peu mais je m'autorise pas à me laisser aller. ça devrait suffir ... n'empèche que je me fatigues d'un rien c'est pas normal

Les optimistes ça s'achète pas, ça se corromp au mieux et l'optimisme ben ça s'achète pas non plus, c'est gratuit, comme les prospectus débiles qu'on distribue dans la rue, t'as qu'à l'accepter, sauf que l'optimisme ça sert pas à rien :D .

lena, prends toi une semaine de vac au soleil

clodetlse pareil avant sauf que là je suis tellement naze que le café de 17h qui normalement me file une insomnie me couche à 23h donc ...

tessanie je pense pas être malade juste un gros coup de barre ...

Konvicted les papieds dans la rue ça sert pas à rien moi je les accepte comme ça ils sont contents y'en a au moins une qui respecte leur travail et pis après jfais des navions

lena, prends toi une semaine de vac au soleil

même idée que mon meilleur pote sinon vient dans le pas de calais

Ah bah j'aimerais bien oui mais j'suis en pleins partiels

fait froid chez toi annso !!

oui mais au moins on se repose!!!! bon allez on s'invite chez mon cousin a la réunion, en ce moment l'été arrive ^^ (enculé!! mdrr)

non je sais pas quoi te conseillé, moi quand c'est comme ça je profite du week end pour bien me rpeoser, je prend des gélule d'oméga3 aussi (sinon mange du poisson...) des vitamines... des fruits et pas des jus de fruits... et mélangent les...

fais du sport moi ça me requinque!!! ^^

Léna, soit tu es carencée en magnésium, soit tu es carencée en fer. C'est surement ça!

Tu peux demander à ton doc de faire une prise de sang pour contrôler leurs taux.

Tu devrais faire une cure des 2, sachant que de toute façon, ça ne peut pas te faire de mal. Prend du Magné B6 pour le magnésium et du Ferograd ou du Tardyferon pour le fer.

Merci Cindi je vais voir avec mon toubib

Annso il a de la chance ton couz

Moi j'aime pas le poisson et j'ai pas le temps de profiter de mes week ends et puis le sport berk

ok, mais la reponse des toubibs, c'est souvent "mange plus de viande pour le fer et des bananes pour le magnésium" et basta... c'est pas ça qui te remettra en forme rapidemment...