perte de motivation

Salut

Je suis en première S et ça fait depuis le début de l'année que je ne suis plus motivé pour travailler. Je fais mes devoirs à la va vite, je révise genre 5 à 15 minutes pour les devoirs en classe. J'avais l'habitude de travailler sérieusement depuis l'école primaire, et là, j'y arrive pas. Y'a que le matin que j'arrive à bosser sans décrocher toutes les dix minutes, par exemple j'avais un devoir en français à faire pour hier. J'avais toutes les vacances pour le faire, je l'ai pas fait, je voulais le faire jeudi soir, je l'ai pas fait, finalement je l'ai fait vendredi matin, mais en une heure, ça faisait court, je l'ai baclé. Le même jour, j'avais un devoir surveillé en physique-chimie, j'avais pas révisé la veille, je l'ai seulement fait dans le bus, 5 minutes.

Je compte faire de longues études et ça me faisait déjà pas plaisir avant mais maintenant sans motivation c'est encore pire, je tiendrai pas comme ça encore 8 ans. Pour l'instant, mes notes en souffrent pas, et je crains pas de louper le bac mais c'est pour plus tard que ça risque d'être très dur. Depuis les vacances, je projette justement d'interrompre mes études après le bac pendant un an ou deux, je pensais que ça me remotiverait pour la rentrée, mais même pas.

Si vous pouviez me donner des conseils pour que j'arrive à me remotiver parce que là, je trouve pas.

Merci.

Raison de l'édition : vilaine faute d'orthographe

Hello,

Je pense qu'on est tous passé par là, cette période plus ou moins longue pendant laquelle on est dissipé, distrait.

En revanche on est tous différent donc, ce qui est vrai pour moi par exemple sur la façon de se remotiver, ne le sera surement pas pour toi.

Quand on a toujours été très sérieux, dans les études comme le reste, on a besoin de souffler, de s'aérer, de se changer les idées. La pratique de loisirs, surtout du sport, peut être très efficace à niveau là. Il ne s'agit pas forcément stress(moi je suis le bon martiniquais avec un niveau stress aussi élevé que celui du lézard qui se dort la pilule sur un rocher au soleil.....), mais simplement d'offrir au cerveau l occasion de se reposer.

Si tes notes sont toujours "décentes" c'est que tu es plutôt doué, et peut être justement là le problème.

Personnellement j'ai bossé max 1h par jour quand j'étais au lycée jusqu'à ce que se présente....un challenge.

Si je n'ai pas de challenge dans ce que je fais, je m'ennuie et je me disperse(ca c'est propre à ma personne).

J'avais des résultats genre 11 , 12 de moyenne, mais je ne fichais pas grand chose.

Le déclic est venu, le jour où mon père m'a proposé un challenge. Enfin à l'époque je n'ai pas réalisé que c'en était un, mais j'ai réagit.

Il est venu me voir et m'a dit:"Ca ne te dirait pas de faire math sup?"...

Bien le trimestre d'après je finissais avec une moyenne de 18 en math, 16 en physique en 1ere S etc etc jusqu' à finir premier de ma classe de math sup, etc, etc..

Il est difficil d'être motivé si:

1/ on ne sait pas ce qu'on veut faire

2/ on a aucun challenge dans ce qu'on fait.

il est aussi vrai que j'ai toujours beaucoup de sport, divers et variés, mais avec un esprit de compétition assez poussé, donc bon...là encore c'est propre à ma personne.

Essaies de te fixer des challenges à la hauteur de tes capacités, peut être que celà t'aidera.

Bon courage.

Je ne sais pas trop comment te remotiver, alors je vais juste te dire : attention... J'ai décroché en seconde, auparavant j'avais toujours été première partout, et petit à petit j'ai laissé tomber... Parce que j'avais autre chose de plus sympa à faire, je me faisais des nouveaux amis, je commençais à sortir... Y'avait pas de forum mais c'est le même principe.

Tu dis que tu ne crains rien pour le bac ? Moi non plus au début, mais quand on commence à décrocher... A un moment indéfini, ça devient impossible de rattraper, tout s'enchaîne, les notes baissent et la motivation encore plus !

Bref, j'ai raté le bac, enfin non, je n'y suis même pas allée.

Je l'ai eu l'année d'après, en candidat libre, tellement j'étais en colère contre moi d'avoir fait tout ça pour rien.

Pas d'études après, boulot direct, pas de choix de carrière...

Alors un seul conseil : réfléchis bien...

Hello,

Je pense qu'on est tous passé par là, cette période plus ou moins longue pendant laquelle on est dissipé, distrait.

En revanche on est tous différent donc, ce qui est vrai pour moi par exemple sur la façon de se remotiver, ne le sera surement pas pour toi.

Ouais, mais ça me fait peur, j'ai été sérieux, studieux pendant tellement d'années que là c'est complètement nouveau pour moi, et surtout je m'y attendais pas.

Quand on a toujours été très sérieux, dans les études comme le reste, on a besoin de souffler, de s'aérer, de se changer les idées. La pratique de loisirs, surtout du sport, peut être très efficace à niveau là. Il ne s'agit pas forcément stress(moi je suis le bon martiniquais avec un niveau stress aussi élevé que celui du lézard qui se dort la pilule sur un rocher au soleil.....), mais simplement d'offrir au cerveau l occasion de se reposer.

Le sport c'est pas trop mon truc et j'ai pas souvent l'occasion d'en faire, pour m'aérer je préfère marcher, ça me change les idées, je vais essayer de le faire plus souvent.

Oui, en effet je suis sûr que c'est pas à cause du stress, je suis anxieux j'ai toujours été stressé mais surtout au collège, maintenant je le gère plutôt bien.

Je croyais que les vacances lui suffirait à se reposer, mais je m'étais trompé.

Si tes notes sont toujours "décentes" c'est que tu es plutôt doué, et peut être justement là le problème.

Personnellement j'ai bossé max 1h par jour quand j'étais au lycée jusqu'à ce que se présente....un challenge.

Si je n'ai pas de challenge dans ce que je fais, je m'ennuie et je me disperse(ca c'est propre à ma personne).

J'avais des résultats genre 11 , 12 de moyenne, mais je ne fichais pas grand chose.

Le déclic est venu, le jour où mon père m'a proposé un challenge. Enfin à l'époque je n'ai pas réalisé que c'en était un, mais j'ai réagit.

Il est venu me voir et m'a dit:"Ca ne te dirait pas de faire math sup?"...

Ouais, elles sont plutôt décentes, elles tournent pas mal entre 11 et 16.

Ben, pour l'instant, je serais déjà content si je bossais une heure par jour.

Bien le trimestre d'après je finissais avec une moyenne de 18 en math, 16 en physique en 1ere S etc etc jusqu' à finir premier de ma classe de math sup, etc, etc..

Il est difficil d'être motivé si:

1/ on ne sait pas ce qu'on veut faire

2/ on a aucun challenge dans ce qu'on fait.

il est aussi vrai que j'ai toujours beaucoup de sport, divers et variés, mais avec un esprit de compétition assez poussé, donc bon...là encore c'est propre à ma personne.

Essaies de te fixer des challenges à la hauteur de tes capacités, peut être que celà t'aidera.

Bon courage.

Justement, je sais exactement ce que je veux faire, d'ailleurs je l'ai su assez tôt je trouve ça plutôt inquiétant.

J'ai déjà le challenge d'entrer en écolé véto, mais ça me motive pas plus, j'avoue que ça m'effraie un peu d'ailleurs.

Ce que je trouve paradoxal aussi, c'est que je suis plutôt de bonne humeur depuis quelques semaines mais ça m'a du tout redonné l'envie de travailler, au contraire.

Merci :D

Tu veux de l'aide ? Alors que ta des notes entre 11 et 16 ? Tu te fout de ma gueule là ? C'est largement suffisant, moi, quand j'ai un 16, je fait péter le mousseux !

Je ne sais pas trop comment te remotiver, alors je vais juste te dire : attention... J'ai décroché en seconde, auparavant j'avais toujours été première partout, et petit à petit j'ai laissé tomber... Parce que j'avais autre chose de plus sympa à faire, je me faisais des nouveaux amis, je commençais à sortir... Y'avait pas de forum mais c'est le même principe.

Tu dis que tu ne crains rien pour le bac ? Moi non plus au début, mais quand on commence à décrocher... A un moment indéfini, ça devient impossible de rattraper, tout s'enchaîne, les notes baissent et la motivation encore plus !

Bref, j'ai raté le bac, enfin non, je n'y suis même pas allée.

Je l'ai eu l'année d'après, en candidat libre, tellement j'étais en colère contre moi d'avoir fait tout ça pour rien.

Pas d'études après, boulot direct, pas de choix de carrière...

Alors un seul conseil : réfléchis bien...

Ouais mais je crois que même si j'avais plus d'ordi, ni console, ni rien, je trouverais toujours une raison pour pas me mettre sérieusement sur mes devoirs.

En tout cas, j'espère que je décrocherai pas avant d'être remotivé

Oui, merci et t'inquiètes pas pour ça, c'est à peu près la seule chose sérieuse que la flemme m'empêche pas de faire.

Tu veux de l'aide ? Alors que ta des notes entre 11 et 16 ? Tu te fout de ma gueule là ? C'est largement suffisant, moi, quand j'ai un 16, je fait péter le mousseux !

Ouais, mais je vais me ramasser tôt ou tard, plutôt tard , si je continue comme ça.

salut ! je suis dans la même période que toi konvicted ! j'ai pas envie de bosser (je suis en seconde) ! la preuve pendant mes vacances j'aurai pu faire tous mes devoirs pour lundi et je n'ai rien fait donc maintenant je me retrouve avec des milliers de choses à faire bref tout ça pour dire que chacun à sa période de perte de motivation !

C'est tout à fait normal ce que tu traverses la vie c'est par période un coup t'es trop fier de toi tu es motivé tu sais ce que tu veux et tu mets tout en oeuvre pour y arriver. Et le lendemain sans prévenir, tu te sens comme la dernière des merdes, tu cherches mais tu trouves pas alors que la solution est évidente, tu essayes de t'y mettre mais tu es distrait par la moindre petite chose (genre un stylo qui traine oh un styloooo lol) et puis voilà t'as pas envie. En première j'en foutais pas une. Et ça m'a pas empéché d'avoir mention bien au bac. La roue tourne dans quelques semaines, selon ton rythme tu vas donner un coup de collier et tu seras reparti.

C'est tout à fait normal ce que tu traverses la vie c'est par période un coup t'es trop fier de toi tu es motivé tu sais ce que tu veux et tu mets tout en oeuvre pour y arriver. Et le lendemain sans prévenir, tu te sens comme la dernière des merdes, tu cherches mais tu trouves pas alors que la solution est évidente, tu essayes de t'y mettre mais tu es distrait par la moindre petite chose (genre un stylo qui traine oh un styloooo lol) et puis voilà t'as pas envie. En première j'en foutais pas une. Et ça m'a pas empéché d'avoir mention bien au bac. La roue tourne dans quelques semaines, selon ton rythme tu vas donner un coup de collier et tu seras reparti.

Ouais, j'espère que t'as raison, ça me ferait chier de décrocher parce que j'aurais rien foutu pendant je ne sais combien de temps.

Oui, mais c'est pas parce que tout le monde te dit "moi j'ai rien fichu, mais j'ai quand même eu mon bac" que tu vas y arriver crois-moi !!!

Je pourrais te le dire, j'étais à la fac et j'ai révisé tout mes cours de l'année 2 semaines avant l'exam final et j'ai eu ma licence ... oui ok ... mais du coup j'ai perdu l'habitude de bosser

Cette année je dois passer un concours très important et j'arrive plus à bosser, à me mettre dedans et à me motiver ! Pourtant je rêve d'avoir ce de concours !!!

Et là 2 semaines avant ça ne suffira pas !!!!!!! Aujorud'hui je suis extrèmement en retard et comme c'est un concours, c'est le meilleur qui gagnera... pour l'instant j'en suis loin, très loin ! Et tout ça parce que je n'ai pas pris l'habitude de bosser régulièrement.

Je ne sais pas trop quoi te donner comme conseil, mais surtout ne décroche pas trop C'est bon de prendre du temps libre, il en faut !!!! Mais reste dans le bain !

Bon courage

Oui, mais c'est pas parce que tout le monde te dit "moi j'ai rien fichu, mais j'ai quand même eu mon bac" que tu vas y arriver crois-moi !!!

Je pourrais te le dire, j'étais à la fac et j'ai révisé tout mes cours de l'année 2 semaines avant l'exam final et j'ai eu ma licence ... oui ok ... mais du coup j'ai perdu l'habitude de bosser :D

Cette année je dois passer un concours très important et j'arrive plus à bosser, à me mettre dedans et à me motiver ! Pourtant je rêve d'avoir ce de concours !!!

Et là 2 semaines avant ça ne suffira pas !!!!!!! Aujorud'hui je suis extrèmement en retard et comme c'est un concours, c'est le meilleur qui gagnera... pour l'instant j'en suis loin, très loin ! Et tout ça parce que je n'ai pas pris l'habitude de bosser régulièrement.

Je ne sais pas trop quoi te donner comme conseil, mais surtout ne décroche pas trop C'est bon de prendre du temps libre, il en faut !!!! Mais reste dans le bain !

Bon courage

Ok, merci je vais faire mon mieux pour pas me laisser décrocher.

Perds pas courage, tout est possible, il peut s'en passer des choses en deux semaines. :D

salut ! je suis dans la même période que toi konvicted ! j'ai pas envie de bosser (je suis en seconde) ! la preuve pendant mes vacances j'aurai pu faire tous mes devoirs pour lundi et je n'ai rien fait donc maintenant je me retrouve avec des milliers de choses à faire bref tout ça pour dire que chacun à sa période de perte de motivation !

Ouais c'est chiant, en tout cas, t'as encore plus besoin que moi de te remotiver parce que en seconde ,contrairement à ce qu'on pense, il faut vraiment bosser en seconde, non seulement pour avoir l'orientation qu'on veut, mais surtout parce que ceux qui suivent pas en seconde s'en sortent pas super en première.

Bonne chance

Ok, merci je vais faire mon mieux pour pas me laisser décrocher.

Perds pas courage, tout est possible, il peut s'en passer des choses en deux semaines. :D

Ouais

Prend du bon temps, mais fixe toi des limites !

Ca m'énerve de te donner des conseils, parce que je ne les applique pas moi même :D Mais c'est justement parce que je vois où ça me mène moi, que je te conseille de ne pas faire la même chose et de tenir bon

J'ai le même problème que toi, je t'assures que tu fais très bien de te poser cette question assez tôt. Dans mon cas, j'en faisais le minimum au lycée mais avec toujours au bout l'objectif de réussir et comme ça c'est assez con à dire, mais en y repensant j'étais un élève modèle donc j'envisageais même pas d'échouer. C'est passé nickel donc, et arrivé dans le supérieur (prépa intégrée en école d'ingé) j'ai continué sur la même lancée, premier semestre en vrac mais c'est passé, puis j'ai de plus en plus lâché, commencé à rater beaucoup de cours, à ne jamais préparer quoi que ce soit et même pas les DS. Ca c'est pour la forme, mais surtout plus aucune envie, impossible de me mettre à bosser, plus rien à faire de ce que pouvaient penser les profs, magouilles et compagnie pour sauver les apparences ... Et malgré les bonnes résolutions que j'ai pu m'inventer pas mal de fois, à chaque fois ça recommence ... Je suis passé par un gros remontage de bretelles de l'administration, il m'ont dit que mes résultats de ce semestre conditionneraient ma poursuite dans cette école ... je commence les partiels lundi, toujours la même chose et j'en viens toujours à conclure que je suis un con, parce que quoi qu'il en soit j'ai toujours pas ouvert un cours et d'ailleurs il n'y a presque rien dedans.

Je me suis planté aux derniers exams, sincèrement c'était la première fois de ma vie et là où ça a commencé à me faire peur, c'est que ça m'a fait ni chaud ni froid. Aucune envie d'y arriver ...

Y a pas, quand j'y réfléchis ce qui fait réussir ce n'est pas en soi de bosser, c'est d'avoir cette petite flamme qui fait qu'on veut, donc qu'on va réussir. Le boulot qu'on fournit n'en est qu'une conséquence, cela dit je crois que c'est quand j'ai commencé à éviter de bosser que j'ai perdu l'envie d'y arriver, par facilité ou faiblesse, c'est selon ...

Lance-toi des défis !

Essaye aussi de rendre concret ce que tu apprends en cours en regardant d'autres sources.

Lis aussi entièrement le manuel scolaire pour toi (c'est con mais je l'ai fait ! Et c'est super instructif ! On se rend compte qu'en cours, on l'ouvre en fait peu !), comme un livre de chevet. Pour avoir un autre regard sur le cours, voir comment le prof fait pour aborder certaines notions.

J'étais en S aussi et j'était un expert en "dernière minute" ! Ma motivation se lisait sur mes résultats ! je cartonnais en certaines matières et d'autres étaient à la ramasse.

Exemple : j'ai eu 0 en physique au Bac. Heureusement que c'était couplé avec la chimie (8/8 !!) parce que sinon, je l'aurais eu dans le cul ! (j'ai eu mon bac, avec 3 en philo, 18 en bio, 16 en spé bio, 6 en histoire géo, etc... )

Si j'avais été moins con, j'aurais pu espérer une mention. C'est la classe une mention !

Bref, l'urgence est une sorte de défi inconscient ! Il faut contourner ça part tous les moyens !

Défier les profs aussi, c'est stimulant. Ils te prennent pour un cancre parce que t'as foiré un devoir ? Bein tu vas les déstabiliser en dégommant tout au prochain ! C'est marrant le lycée quand on le veut bien !

Mon défi ultime était d'introduire de l'humour dans des devoirs de sciences. Du coup, ça fait un malus qu'il faut éponger en étant bon sur la totalité du devoir. Rien que pour faire chier les profs, j'ai fait ça. Ils me saquaient en général. Un seul (en bio) appréçiait mais m'a conseillé de ne surtout pas faire ça au Bac !

Quant à la technique de bosser un peu tous les soirs, je n'y crois pas !

pas pour tout le monde, en tout cas. Il faut juste bosser bien, ne pas être passif face à la leçon. Si on n'y arrive pas en cours, il faut la faire de soi-même avec le bouquin. C'est simple : tout y est !

Après, ton temps, tu le gères comme tu veux !

Voilà...

Lance-toi des défis !

Essaye aussi de rendre concret ce que tu apprends en cours en regardant d'autres sources.

Lis aussi entièrement le manuel scolaire pour toi (c'est con mais je l'ai fait ! Et c'est super instructif ! On se rend compte qu'en cours, on l'ouvre en fait peu !), comme un livre de chevet. Pour avoir un autre regard sur le cours, voir comment le prof fait pour aborder certaines notions.

J'y avais pas pensé, merci c'est une très bonne idée :D , je vais commencer dès demain avec le bouquin de maths, je me fais trop chier en cours avec les barycentres, j'espère que le chapitre va se compliquer au moins un peu , ou plutôt avec le livre d'histoire, les maths c'est la seule matière dans laquelle je continue à travailler autant, et je me suis découvert un goût pour cette matière cette année, alors que j'ai détesté l'année dernière, je sais pas si ce changement est du au prof ou au programme, sûrement les deux, mais en tout cas, ça me donne envie de fouiller le bouquin. Et après j'attaque le livre de physique, que je comprenne un peu mieux les vecteurs scalaires et ce qu'on fait en ce moment, je sais plus c'est quoi tellement ça m'intéresse pas mais c'est compliqué. :D

J'étais en S aussi et j'était un expert en "dernière minute" ! Ma motivation se lisait sur mes résultats ! je cartonnais en certaines matières et d'autres étaient à la ramasse.

Exemple : j'ai eu 0 en physique au Bac. Heureusement que c'était couplé avec la chimie (8/8 !!) parce que sinon, je l'aurais eu dans le cul ! (j'ai eu mon bac, avec 3 en philo, 18 en bio, 16 en spé bio, 6 en histoire géo, etc... )

Si j'avais été moins con, j'aurais pu espérer une mention. C'est la classe une mention !

18 en bio, j'hallucine :D

Bref, l'urgence est une sorte de défi inconscient ! Il faut contourner ça part tous les moyens !

Défier les profs aussi, c'est stimulant. Ils te prennent pour un cancre parce que t'as foiré un devoir ? Bein tu vas les déstabiliser en dégommant tout au prochain ! C'est marrant le lycée quand on le veut bien !

Mon défi ultime était d'introduire de l'humour dans des devoirs de sciences. Du coup, ça fait un malus qu'il faut éponger en étant bon sur la totalité du devoir. Rien que pour faire chier les profs, j'ai fait ça. Ils me saquaient en général. Un seul (en bio) appréçiait mais m'a conseillé de ne surtout pas faire ça au Bac !

Quant à la technique de bosser un peu tous les soirs, je n'y crois pas !

pas pour tout le monde, en tout cas. Il faut juste bosser bien, ne pas être passif face à la leçon. Si on n'y arrive pas en cours, il faut la faire de soi-même avec le bouquin. C'est simple : tout y est !

Après, ton temps, tu le gères comme tu veux !

Voilà...

De l'humour, c'est pas mal, ça faudra que j'essaye, mais plutôt dans les copies d'histoire et d'anglais, je suis sûr que les autres profs apprécieront pas et faire de l'humour dans des devoirs de sciences je trouve ça vachement balèze. :D

Je vais essayer d'appliquer tout ça le plus tôt possible, merci :D

J'ai le même problème que toi, je t'assures que tu fais très bien de te poser cette question assez tôt. Dans mon cas, j'en faisais le minimum au lycée mais avec toujours au bout l'objectif de réussir et comme ça c'est assez con à dire, mais en y repensant j'étais un élève modèle donc j'envisageais même pas d'échouer. C'est passé nickel donc, et arrivé dans le supérieur (prépa intégrée en école d'ingé) j'ai continué sur la même lancée, premier semestre en vrac mais c'est passé, puis j'ai de plus en plus lâché, commencé à rater beaucoup de cours, à ne jamais préparer quoi que ce soit et même pas les DS. Ca c'est pour la forme, mais surtout plus aucune envie, impossible de me mettre à bosser, plus rien à faire de ce que pouvaient penser les profs, magouilles et compagnie pour sauver les apparences ... Et malgré les bonnes résolutions que j'ai pu m'inventer pas mal de fois, à chaque fois ça recommence ... Je suis passé par un gros remontage de bretelles de l'administration, il m'ont dit que mes résultats de ce semestre conditionneraient ma poursuite dans cette école ... je commence les partiels lundi, toujours la même chose et j'en viens toujours à conclure que je suis un con, parce que quoi qu'il en soit j'ai toujours pas ouvert un cours et d'ailleurs il n'y a presque rien dedans.

Je me suis planté aux derniers exams, sincèrement c'était la première fois de ma vie et là où ça a commencé à me faire peur, c'est que ça m'a fait ni chaud ni froid. Aucune envie d'y arriver ...

Y a pas, quand j'y réfléchis ce qui fait réussir ce n'est pas en soi de bosser, c'est d'avoir cette petite flamme qui fait qu'on veut, donc qu'on va réussir. Le boulot qu'on fournit n'en est qu'une conséquence, cela dit je crois que c'est quand j'ai commencé à éviter de bosser que j'ai perdu l'envie d'y arriver, par facilité ou faiblesse, c'est selon ...

Ouais, c'est surtout ça que je crains, passer facile après le lycée mais mal gérer la prépa.

J'espère que tu vas réussir à te resaisir.

Ok, merci :D je vais faire mon mieux pour pas me laisser décrocher.

Perds pas courage, tout est possible, il peut s'en passer des choses en deux semaines. :D

Ouais

Prend du bon temps, mais fixe toi des limites !

Ca m'énerve de te donner des conseils, parce que je ne les applique pas moi même :D :D Mais c'est justement parce que je vois où ça me mène moi, que je te conseille de ne pas faire la même chose et de tenir bon :D

Ouais, enfin le problème c'est que les limites je me les fixe mais après je les respecte pas Genre je me dis que je vais réviser de 7h à 8h par exemple, finalement j'aurai commencé à 7h30 le temps de m'y mettre et j'aurai arrêté à 7h40

Mais avec les conseils de chacun, je pense que ça devrait s'arranger, surtout que je suis motivé pour me remotiver :D

Je trouve ça dommage que tu sois démotivé à ce point là, d'autant plus que ça fait déjà un moment que ça dure. Tu as des capacités que beaucoup de jeunes désireraient avoir, alors surtout ne les gâches pas car malheureusement c'est bien des années plus tard que l'on s'en rend compte, quand c'est trop tard. En plus, tu sais ce que tu veux faire à l'avenir et ça te tient à coeur.

Pour moi, le soir quand tu rentres du lycée, tu devrais décompresser, tu goûtes, tu prends une douche, enfin tu te fais une pause mais surtout tu n'allumes ni ton ordinateur ni ta play et lorsque tu te sens prêt tu fais tes devoirs et ensuite tu es tranquille et tu peux faire ce que tu as envie. Essaye de te mettre des priorités, des objectifs! En un mot, bouge toi.