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Vos repas de la journée


Mariia3

Messages recommandés

Membre, 35ans Posté(e)
Mariia3 Membre 16 messages
Baby Forumeur‚ 35ans‚
Posté(e)

Je pense ne pas être la seule dans ce cas! On sait pas toujours quoi manger quand on veut maigrir, alors les idées sont les bien venu!

Donc voilà je commence par les présentations!

Maria, 16ans

1m66

54kg

Aujourd'hui :

-ce matin: rarement de petit dèj quand j'ai cours!

-midi: portion normale de pâtes au fromages

1 compote de pomme

-17h: 3 ou 4 gateau + 5 ou 6 abricots secs

- diner: gratin de pattes + un yaourt nature

Voilà ! Si vous faite comme moi, préciser si vous êtes en mode régime, relachement ou normal ;)

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Membre, 49ans Posté(e)
magya Membre 10 951 messages
Baby Forumeur‚ 49ans‚
Posté(e)

1m66, 54 kg...Pourquoi fais-tu régime?? ;)

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Invité Calisthée
Invités, Posté(e)
Invité Calisthée
Invité Calisthée Invités 0 message
Posté(e)
1m66, 54 kg...Pourquoi fais-tu régime?? ;)

de même :o

En même temps des pâtes au fromage et un gratin de pâte c'est du régime? :o

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Membre, Naufragé Des Abyss, 41ans Posté(e)
:.: OndIn :.: Membre 5 564 messages
41ans‚ Naufragé Des Abyss,
Posté(e)

repas minceur du jour :

Pomme de terre grosse louloute: pomme de terre + lard + emmental + oignons finement coupés + jaune d'oeuf.laissez mijoté 1h au four dans un plat en terre, rajoutez du vin blanc sec pourf aire mariner les pommes de terre.

:o:D:D ;):o:o

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Membre, 35ans Posté(e)
Mariia3 Membre 16 messages
Baby Forumeur‚ 35ans‚
Posté(e)
1m66, 54 kg...Pourquoi fais-tu régime?? ;)

Nan désolé je me suis mal exprimée :o

Je suis en phase "garder mon poids". Je viens de faire un régime et maintenant je cherche a pas tout reprendre. Voilà et c'est vrai que les pates au fromage c'est pas le top mais c'est mieu que les panini ou les pizzas de la cafet' du lycée^^

Merci pour vous reponses!

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Membre, 49ans Posté(e)
magya Membre 10 951 messages
Baby Forumeur‚ 49ans‚
Posté(e)

Tu me rassures! ;)

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VIP, Mangeur de fromage, 43ans Posté(e)
Belizarius VIP 22 812 messages
43ans‚ Mangeur de fromage,
Posté(e)

De mon côté, sauté de porc aux fines herbes avec petits pois carottes ce midi (avec une crème choco et une clémentine) et ce soir, cordon bleu pâtes (repas de fainiasse) et yaourt à la vanille, clémentine aussi...

Demain émincés de poulet au citron avec du riz :o

En même temps pas trop besoin de régime non plus ;)

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Membre+, Chercheur de saveur et rimeur de gout, 40ans Posté(e)
bibi07 Membre+ 5 261 messages
40ans‚ Chercheur de saveur et rimeur de gout,
Posté(e)

Tu as des repas super equilibrer beli mes ficelles de calecons

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Membre, 39ans Posté(e)
Mahui Membre 499 messages
Baby Forumeur‚ 39ans‚
Posté(e)

Pour ma part c'était escalope de veau, pommes de terres sautées et poireaux à la crème ce midi et filet de rouget grillé et riz aux ppetits légumes ce soir... délicieux !!!

En théorie tout ca est très diététique et parfaitement équilibré, mais j'ai craqué, midi et soir, pour le reste de gateau poires chocolat qui me restait de ce week end... j'ai même pas honte, c'est vraiment trop bon !!!! ;)

Pour ce qui est de garder un poids raisonnable, je suis pour le fait de se faire plaisir de temps en temps sans remords et de manger équilibré le reste du temps. Pas la peine de déprimer devant un "poisson légumes vapeur" à tous les repas !!!

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VIP, Mangeur de fromage, 43ans Posté(e)
Belizarius VIP 22 812 messages
43ans‚ Mangeur de fromage,
Posté(e)

merci bibi... je fais pas forcément gaffe mais bon, je grignotte quasiment pas, sauf ma tartine de fromage à 18h ;)

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Membre+, Chercheur de saveur et rimeur de gout, 40ans Posté(e)
bibi07 Membre+ 5 261 messages
40ans‚ Chercheur de saveur et rimeur de gout,
Posté(e)

gourmand va!!

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VIP, Mangeur de fromage, 43ans Posté(e)
Belizarius VIP 22 812 messages
43ans‚ Mangeur de fromage,
Posté(e)

J'avoue ;)

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Membre, 35ans Posté(e)
Mariia3 Membre 16 messages
Baby Forumeur‚ 35ans‚
Posté(e)
Pour ce qui est de garder un poids raisonnable, je suis pour le fait de se faire plaisir de temps en temps sans remords et de manger équilibré le reste du temps. Pas la peine de déprimer devant un "poisson légumes vapeur" à tous les repas !!!

Tout à fais d'accord avec toi !!

Alors mes repas aujourd'hui (en mode gros relachement mais (idem) pas de remord car tellement bon :o )

10h (cafet') : M&Ms

12h: pates au poulet + salade de fruit

14h (cafèt'): lion + minute Maid jus d'orange

ce soir mes gentils parents on acheté des PIZZAAAs ;)

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Membre+, I. C. Wiener, 32ans Posté(e)
konvicted Membre+ 26 925 messages
32ans‚ I. C. Wiener,
Posté(e)
1m66, 54 kg...Pourquoi fais-tu régime?? :o

de même :o

En même temps des pâtes au fromage et un gratin de pâte c'est du régime? :o

Les régimes privatifs sont pas les meilleurs pour la santé, et font pas forcément maigrir plus rapidement, tu pourrais manger de la pizza et faire un régime, je dis pas ça par expérience, j'ai pas besoin de maigrir au contraire ;) :D

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Membre, Mataf brock certified, 37ans Posté(e)
!!eL-LoCo!! Membre 1 852 messages
37ans‚ Mataf brock certified,
Posté(e)

moi je mange du hareng, du thon et du café ;) (et dois des lentilles et du maquereaux au vin blanc :o)

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  • 1 mois après...
Membre, 42ans Posté(e)
eggelos Membre 33 messages
Baby Forumeur‚ 42ans‚
Posté(e)

cafe le matin , laitiere au chocolat le midi et tajine le soir ca c est la semaine le week end c est plus complet car j adore cuisiner et je nous mijote des plats tu peux pas resister !!! ;)

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