J'arrête de fumer =)

Demain, c'est décidé j'arrête de fumer

Avec l'augmentation des prix, une petite étudiante fauchée comme moi s'en sort pas.. Sans parler des angines à répétition, des maux de gorge le matin...

Bon ok,vs allez me dire que jsuis jeune et que c'est facile d'arrêter à cet age la... Mais ça fait qd même 5 ans que jfume à raison d'un paquet par jour... et en soirée ça peut aller jusqu à 2 paquets :D

Je me suis achetée des patchs j'ai pensé que ça pouvait aider...

J'attends vos témoignage sur l'arrêt du tabac et des petits conseils

Demain, c'est décidé j'arrête de fumer

Avec l'augmentation des prix, une petite étudiante fauchée comme moi s'en sort pas.. Sans parler des angines à répétition, des maux de gorge le matin...

Bon ok,vs allez me dire que jsuis jeune et que c'est facile d'arrêter à cet age la... Mais ça fait qd même 5 ans que jfume à raison d'un paquet par jour... et en soirée ça peut aller jusqu à 2 paquets :D

Je me suis achetée des patchs j'ai pensé que ça pouvait aider...

J'attends vos témoignage sur l'arrêt du tabac et des petits conseils

J'ai "jamais" fumer alors je sais pas ce que ca fait, mais je connais beaucoups de gens qui on tenté

Si je peux te donner un conseil, jete ou donne toutes les cigarettes qu'il y a chez toi. Sans exeption, comme ca tu pourra pas cracké si facilement(même si c'est facile d'aller acheter des clopes).

de la dé-ter-mi-na-tion ! comme tu dis ça te ruine, ça nuit à ta santé, ça pue.... rien de bon là-dedans ! moi j'avais décider d'arrêter avec une copine. Il se trouve qu'elle n'a pas réussi, mais toi demande à tes amis de te soutenir et de t'empêcher de fumer, ça t'aidera !

un conseil bah ..... part vivre au maroc ou ailleur!

sinon bon courage c'est trés trés trés trés dur

un conseil bah ..... part vivre au maroc ou ailleur!

sinon bon courage c'est trés trés trés trés dur

Au maroc les cigarettes sont moins chères ms ça règlerait pas le pb de santé!

Il te faudra beaucoup de volonté et de la motivation.

Les deux seule fois ou j'ai arreté de fumer etaient durant mes grossesses...

Donc bon courage a toi et demande du soutiens autour de toi et evite de trainer avec trop de fumeurs

Compte tenu du prix des cigarettes aussi, c'est le désir de bon nombre de fumeurs...Et le mien aussi

Après des tentatives diverses et variées qui n'ont tenues que le temps du traitement, j'ai renoncé à m'arrêter :D

Tout simplement parce que la cigarette est ma compagne, c'est vers elle que je me tourne quand je suis angoissées,stressée, c'est terrible à dire, mais à quel point elle est apaisante dans ces moments là.

Et avant de resonger à m'arrêter, il me faudra d'abord mettre de l'ordre dans ma vie et acquérir la quiétude qui me permettra un jour de lui dire adieu...

moi aussi j'arrete, a partir de lundi. d'abord je fumais des blondes, puis des roulées, en me disant que ça me dégouterait, rien a faire. aprés j'ai essayé en diminuant de plus en plus, mais c'est pire encore. donc paf, du jour au lendemain. mais c'est vrai qu'en soirée c'est dur, les clopes défilent sans qu'on s'en aperçoive

adieu mon paquet de blondes quotidien, et vive mes 5 euros gagné par jour!!!

et bonne chance!

Etant non-fumeur, je n'ai pas trop de conseils à donner pour arrêter.

Cependant...

1. Ca ruine VRAIMENT ta santé, je peux te le dire par (triste) expérience... certes c'est ta vie, mais quel dommage de s'abimer ainsi pour ceux qui t'aiment et qui, un jour peut-être, devront te regarder partir des larmes plein les yeux, pour une bêtise !
   
2. Ca coûte cher, à toi dans un premier temps, à la société toute entière le jour où tu es malade...
   
3. Il existe un excellent anti-stress... l'exercice physique...
   
4. Mon père, qui fumait déjà pas mal, a arrêté du jour au lendemain sans autre raison que la volonté de s'arrêter. Il a rangé la pipe dans une vitrine, n'a plus touché une cigarette. Ca fait 20 ans aujourd'hui. Comme quoi c'est possible.
   
5. Vivre avec une fumeuse, en ce qui me concerne : non-merci ! Et je ne dois pas être le seul à considérer les choses ainsi... imagine un peu toutes les occaz que tu loupes !!! (ceci n'est pas une incitation à la débauche... quoique !)
   

En tous cas, bon courage à toi... tu vas y arriver !

J'ai arrêtée de fumer voila déjà 6 ans.

J'étais accro grave, 1 à 2 paquets par jour " les prix n'étaient pas aussi excessif que maintenant " .

Je suis tomber enceinte de ma petite puce, et pour moi ce n'était pas concevable d'associer les deux. Donc je n'avais plus le choix

Déjà une chose qui à eut une trés grande importance dans cette réussite, c'est mon petit chèri :D qui à décider d'arrêter en même temps que moi le tabac "et il était + accro que moi ".

Donc à deux on a pas fait de manière. STOP A LA CIGARETTE

Les 1er mois étaient trés trés dur , mais on n'a pas lâcher l'affaire, de plus que l'on avait garder un paquet à la maison pour pas nous suscité un manque "materiel".

Puis les mois on passer, ma puce est naît, et il était hors de question de reprendre pour sa santé "trop présieuse à mes yeux"

donc voila, rien à part un peu de persévérance et de la volonté. :D

Et surtout oubli la cigarette AU café aprés le repas, je sais qu'elle est primordiale mais juste une et tu replonge.

Donc bonne chance à toi

PS : il m'arrive encore de me voir fumer dans mes rêves. LA ROUTE ET TRES LONGUE

Halalala...la clope

Perso je suis tombé accro a la cigarette il y a... houlala, trés longtemps et malgrés mes 4 tentatives pour arreter je suis toujours aussi dependant a cette cochonerie.. Qui reste encore un plaisir.

Alors un grand bravo a ceux qui ont reussi a arreter et un plus grand bravo a ceux qui n'ont jamais fumé...

Aller tiens, ca m'a deprimé.; j'vais m'en griller une :D

Je suis d'accord avec toi c'est un pur plaisir la cigarette sutout quand on à le stesse, çà aide. Et je crois que l'on est jamais vraiement à l'abri d'une rechute.

Pour ma part je ne compte même pas ne nombre de fois que j'ai essayée d'arrêter avant d'y arriver. Pour le moment on s'accroche

salut, moi j'ai arrete une fois mais je me suis faite aider par l'homeopathie (tabacum ca ecoeure tu tabc) + des pate a macher style nicorette ! j'ai tenu 2 ans bon la j'ai repris mais des cigarrette a tuber c'est moin cher lol

allez bon courage et tiens bon le plus dure c'est les premier 15 jours

bisous

moi je ne compte pas arreter. mais je fais venir mes clopes des pays voisin de la france (pas l angleterre c'est 8 euro le paquet lol)

veux l'adresse !!!!

les patchs, c'est nul ! vaut mieux prendre des nicorettes en comprimé (à laisser sous la langue). Mais de toutes façons, une seule chose est efficace, c'est la volonté ! Car c'est très facile d'arreter de fumer, le plus difficile c'est de ne pas reprendre !

conseils :

- une fille la clope au bec, c'est moche !

- une fille atteinte d'un cancer, c'est moche aussi !

- des enfants orphelins, c'est encore plus moche !

- vaut mieux enterrer ses paquets de clopes que soit meme !

j ai arrété de fumer à plusieurs reprises, j ai 27 ans et je fume depuis l age de 12 ans, j nai arrété pendant 3 mois là et j ai repris la semaine derniere car tout le monde fume à mon nouveau taf, je sais c est nul comme excuse..mais les pauses clopes enre potes j aime bien, y en a qui boivent du thé, d autres qui fument, alors c est vrai que c est pas evident, quand j avais arrété, je me sentais carrement mieux , + de souffle, + de sport, + de peche, c etait cool, là j ai de nouveau des maux de tete, je respire moins bien, mais je dors mieux aussi. Le plus dur sont les3 premiers jours apres ça va mieux. Bon courage

Bonjour

Moi j'ai réussi pour le moment à stopper la cloppe avec CHAMPIX ! incroyable ce médicament je n'y croyais pas et franchement ça marche bien, je suis passé d'un paquet de cloppe par jour à 0 et franchement j'ai l'impression de ne jamais avoir été fumeur ! je sais je le croyais pas quand mon collègue me le disait......

ça vaut le coup d'essayer et le cout (également) est de 100 euros le traitement pour 1 mois et la sécu rembourse 50 ¿ (par an et par personne pour arret du tabac) le reste est vite amortit à raison de 53 ¿ la cartouche

et franchement allez voir le toubib si vous êtes motivés pour stopper cette saloperie de nicotine

en espérant que ça marche à long terme mais en attendant ça marche et ça fait vraiment tout drole !! de passer de statut d'accro à la cloppe à non fumeur !!!

oui bien ! tu dois arreter de fumer !!!continue :D