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 mardi 24 juillet 2007 à 21:45
Message
#1
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Forumeur balbutiant  Messages : 23 Inscrit : 24/07/2007 Lieu : Haute-Savoie  15   |
voila je voudrais perdre quelques kilos
mais j'ai pas envie de faire un régime de fou dans lesquels on se prive de tout connaissez vous des moyens de maigrir assez rapidement ? j'attends vos réponses avec impatience 
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mardi 24 juillet 2007 à 21:50
Message
#2
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 coccinelle qui a trouvé sa princesse..... Messages : 3 307 Inscrit : 25/06/2007 Lieu : 25  40 |
Une activité sportive et une alimentation équilibrée (pas de grignotage, boissons sucrées..)
Je sais, ce n'est pas la réponse attendue mais j'ai 2 enfants. -------------------- A gouté les feux de l'enfer.. de retour sur terre... A la recherche d'un monde où une coccinelle pourrait enfin s'épanouir.. |
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mardi 24 juillet 2007 à 21:57
Message
#3
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 Forumeur survitaminé Messages : 414 Inscrit : 12/07/2007 Lieu : Paris 25 |
CITATION(mélissandre @ mardi 24 juillet 2007 à 22:45)  voila je voudrais perdre quelques kilos mais j'ai pas envie de faire un régime de fou dans lesquels on se prive de tout connaissez vous des moyens de maigrir assez rapidement ? j'attends vos réponses avec impatience Arreter de manger  Serieusement... A 14ans, tu n'as pas fini ta croissance, entamer un regime strict peut etre dangereux. Garde une alimentation saine et equilibrée, fait du sport et ta silhouette s'affinera! |
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mercredi 25 juillet 2007 à 00:31
Message
#4
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 .::Peanut killer::. Messages : 2 240 Inscrit : 18/03/2007 Lieu : Ici et Ailleurs 22 |
Salut,
A ton âge un regime trop stricte peut se reveler dangereux ou peut stopper ta croissance, comme ça deja ete dit, mange equilibrer, mange des legumes, de la viande, du poisson, consomme aussi des produits laitiers. Pas de grignotage, ni de trucs trop gras ou trop sucrés. Avec un peu de sport et la croissance, tu verras ton corps s'affinera... -------------------- Tolérance : c'est quand on connaît des cons et qu'on ne dit pas les noms. T'en fais pas, je ne dirais pas que tu es un con... N'oubliez pas de faire une petite visite sur mon blog: http://coindesdelices.blogspot.com |
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mercredi 25 juillet 2007 à 01:36
Message
#5
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 Forumeur balbutiant Messages : 43 Inscrit : 25/07/2007 Lieu : Longitude : 1024 / Latitude : 768 16 |
Si ton corps est habitué au sport .. alors continue le sport ...
sinon il suffit de diminuer le sucre (nutella, morceaux de sucre, coca etc) et manger plus de fruits et de légumes. Et évidemment ne pas manger entre les repas. 
-------------------- Le meilleur moyen de résister à la tentation, c'est d'y céder.
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mercredi 25 juillet 2007 à 11:26
Message
#6
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 Forumeur en herbe Messages : 90 Inscrit : 10/07/2007 Lieu : au soleil 20 |
Si tu veux perdre des kilos remplace la bouffe par de l eau ca marche!
-------------------- "De toutes les perversions sexuelles, la chasteté est la plus dangereuse." George Bernard Shaw |
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mercredi 25 juillet 2007 à 11:45
Message
#7
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 Parle à ma main !  Messages : 2 326 Inscrit : 13/01/2005 Lieu : Aix-en-Provence / Montpellier/Toulouse 20 |
CITATION(lolitalo @ mercredi 25 juillet 2007 à 12:26) Si tu veux perdre des kilos remplace la bouffe par de l eau ca marche! A son age elle a besoin de manger ! Les kilos que tu penses être en trop vont servir ta croissance (quand j'étais petite on appelait ça 'faire des réserves'), une fois que tu auras fini de grandir ils auront probablement disparus. Si à ce moment-là ce n'est pas le cas, tu pourras faire un régime. Mais le mieux comme ça a été dit et répété c'est de manger équilibré et de faire du sport, et si vraiment ces kilos te posent problème parles-en à ton médecin. -------------------- "Je ne cherche pas les baffes, je ne cherche pas la baston
Mais lorsque je vois au loin qui agitent leurs drapeaux La grande race des chauvins, juste à côté des fachos, Ben, moi qui suis né en France dans un bled incognito Je ne comprends pas la démence, je ne vois pas les idéaux De ceux qui pensent la naissance, comme une attache, un ghetto Pardonnez-moi cette offense et traduisez en ces mots : Issu de la poussière, je m'en retourne à la poussière Issu de la planète terre, je m'y promène sans frontière !" |
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mercredi 25 juillet 2007 à 11:52
Message
#8
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 Forumeur survitaminé Messages : 380 Inscrit : 23/07/2007 Lieu : Un peu partout 23 |
Je dirai comme la pluspart l'ont déjà dit qu'il faut que tu continue de manger mais en petite quantité, plus de fruits et de légume, pas de boissons sucré et de gateau gras, et fait du sport ça c'est très important !!
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mercredi 25 juillet 2007 à 11:53
Message
#9
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 Foot Addict  Messages : 13 857 Inscrit : 29/06/2007 Lieu : Lille 24 |
CITATION(lolitalo @ mercredi 25 juillet 2007 à 12:26) Si tu veux perdre des kilos remplace la bouffe par de l eau ca marche! Bah oui bonne idée, t'as pas mieux à lui proposer.....???? 
-------------------- Ils ont répandu le sang un peu partout sur ton sol, T'ont recouvert de ciment, jusqu'à étouffer ton sol Ont empoisonné ton air, souillé tes océans, Tes rivières et tes mers et ont vampirisé ton sang Ils ont fracassé tes saisons, déréglé ton climat, Ils ont coupés l'horizon avec du béton dégueulasse, Ils ont exterminés ta faune, racheté ta flore, Sous estimé ta force, pour nous condamner à mort Pacha Mama !  "> |
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mercredi 25 juillet 2007 à 12:06
Message
#10
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Forumeur alchimiste Messages : 3 533 Inscrit : 25/05/2006  |
Comme on dit certains des forumeurs le mieux c'est une activité physique.
Je cours tous les dimanches matins. Je fais un peu de stepp tous les jours... Tu limites aussi les sucreries et le grignotage. (Si tu as quand même faim tu manges des petites barres de céréales ) |
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