Aller au contenu

alors qui est au regime?

Noter ce sujet


Shelcy

Messages recommandés

Invité Calisthée
Invités, Posté(e)
Invité Calisthée
Invité Calisthée Invités 0 message
Posté(e)

c'est quoi la chrono nutrition? ;)

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Annonces
Maintenant
  • Réponses 65
  • Créé
  • Dernière réponse

Meilleurs contributeurs dans ce sujet

Membre, le coeur plein de voeux j'avance, 34ans Posté(e)
oselle Membre 1 956 messages
34ans‚ le coeur plein de voeux j'avance,
Posté(e)

ben sa consiste a manger se don ton corps a besoin au moment ou il en à besoin...

en résument énormément sa donne:

le matin:produit laitié gras (fromages-beurre) et féculent(pain)

le midi: proteine animal et féculent

le gouter(mon préféré en plus c'est obligatoire):chocolat et fruit (ou produit tiré de fruit:jus compote...)

le soir:poisson légume

perso j'ai vraiment adoré... le top un vrai plaisir

Modifié par oselle
Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Un panda métalleux, 51ans Posté(e)
tsukun Membre 1 820 messages
51ans‚ Un panda métalleux,
Posté(e)

trop de féculent pour moi donc sucre lent puis graisse....

Je suis super limité obligatoirement...

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Les méninges à la poële !!, 35ans Posté(e)
brillegea Membre 3 692 messages
35ans‚ Les méninges à la poële !!,
Posté(e)

le chrono régime c'est pas simple à mettre en pratique ! moi j'ai peu de temps pour manger le matin et le midi... ;)

Sinon je suis pas au régime, donc les conseils pour ne pas craquer... be j'en ai pas sorry... :o

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, T'as déjà vu un singe tomber d'un arbre ?, 55ans Posté(e)
arnaud4699 Membre 8 758 messages
55ans‚ T'as déjà vu un singe tomber d'un arbre ?,
Posté(e)

Le régime... :coeur:

Perso, je viens de perdre 8 kg depuis le 14 septembre. :p

Faut dire aussi que c'est à cette date-là que ma femme m'a annoncé son intention de divorcer, et que je le vis assez mal... :p

Je souhaite juste réagir à propos des laitages, et du lait en particulier. Une pharmacienne m'a fait lire un article publié par l'ordre des pharmaciens. Il y est justement question du lait. Il en ressort que le lait véhicule tout ce que les vaches peuvent bien ingérer. Dans mon cas, il joue alors le rôle d'un accélérateur de déformations au niveau de ma maladie. C'est dommage car je ne peux plus en boire pour me préserver :coeur:

Ensuite, un copain dentiste m'a expliqué le processus de digestion du calcium: en résumé, le lait apporte du calcium à l'organisme. Ce calcium, pour être assimilé par l'organisme, demande à notre organisme plus de calcium que ce que le lait peut apporter... :coeur: :coeur: :coeur:

Je trouve qu'il y a là un paradoxe assez énorme, car en fait, plus tu bois de lait, et moins tu as de calcium !!!...

:coeur: remarque, là maintenant, je comprends mieux pourquoi les gens ont les os de plus en plus fragiles... :coeur:;):o :o

Alors dans le cadre d'un régime, je voies pas bien l'intérêt des laitages :D , mais en même temps, je suis pas nutritioniste... :coeur:

Ah au fait, je fais 1,82m et maintenant, je suis rendu à 78kg. :coeur: Encore un tout petit effort, et je reviens à mon poids idéal de 77 kg (ni trop lourd, ni trop faible...) :p :o :D :D :D :D :D :D :o° :D

Et sans déconner, elle est pas belle la vie?!... :coeur: :coeur: :coeur: :coeur: :coeur: :coeur: :coeur: :coeur: :coeur:

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Membre, Un panda métalleux, 51ans Posté(e)
tsukun Membre 1 820 messages
51ans‚ Un panda métalleux,
Posté(e)

idem pour moi j'ai perdu aussi mais 7 kilos au moins, je suis descendu a 70 kg en 1 peu plus d'1 mois.

je le voullais et il fallait.

Lien à poster
Partager sur d’autres sites

Annonces
Maintenant

Rejoindre la conversation

Vous pouvez publier maintenant et vous inscrire plus tard. Si vous avez un compte, connectez-vous maintenant pour publier avec votre compte.

Invité
Répondre à ce sujet…

×   Collé en tant que texte enrichi.   Coller en tant que texte brut à la place

  Seulement 75 émoticônes maximum sont autorisées.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   Afficher plutôt comme un lien

×   Votre contenu précédent a été rétabli.   Vider l’éditeur

×   Vous ne pouvez pas directement coller des images. Envoyez-les depuis votre ordinateur ou insérez-les depuis une URL.

Chargement

×