Je suis trop mince....

Voila, je suis trop mince...

...pourtant, je suis une gloutonne!!!

Voila, je grignote tout le temps s'en pouvoir m' en empecher ....

Mais je ne prends pas un gramme sans faire de sport ni rien!!!

Cela est un problème pour moi car j'ai peur que plus tard cela se répercute c'est a dire que je grossisses, ce que je ne veux pas( apart prendre 5-6 kilos).

Cela peut paraitre nul comme sujet mais j'ai besoin de savoir si des gens vivent ou on vécu la même chose que moi, merci.

Si tu grignottes :

1 c'est pas bon pour ta santé (ton estomac a besoin de repas à heures fixes sans rien entre

2 c'est le signe d'une anxiété ou d'une mauvaise habitude (pour faire simple). L'anxiété, ça se combat, la mauvaise habitude, ça se corrige.

Merci de toute façon je comptes arrêter de grignoter dès aujourdhui, même si cela risque d'etre difficile...

Ca doit etre une anxièté qui est devenue une mauvaise habitude.

Au début tu peux commencer par prendre des chewings gums sans sucre, c'est moins mauvais.

Sinon le meilleur truc c'est quand tu as envie : un grand verre d'eau et si tu as une sentation de faim : une pomme.

Surtout pas de coupe-faim !

Je te remercie beaucoup!

je testerais!!

cbar a tout a fait raison !

Essaye de te retenir jusqu'aux heures de repas, et la mange a ta faim, n'hésite pas a te resservir.

Mange bien le matin même si tu n'a pas l'habitude, cela viendra avec le temps.

Si jamais c'est trop dur, mange un fruit, les pommes sont des coupefaim très efficaces !

Par trop mince tu entends combien de kilo ?

Donne nous ton indice de masse corporel ( Poids / Taille au carré )

ex moi: 65/1.76² = 20 a peu près.

J'suis dans le même cas que Jeabusy.

Je suis dans le même cas mais je pense que si on mange que quand on a faim (comme je le fais c'est à dire pas à heure fixe) et même si on ingurgite que des conneries (comme je le fais aussi), on ne grossit pas !

Je suis dans le même cas mais je pense que si on mange que quand on a faim (comme je le fais c'est à dire pas à heure fixe) et même si on ingurgite que des conneries (comme je le fais aussi), on ne grossit pas !

bah ça dépend des gens je pense moi aussi j'ai cette chance je peux mangé des conneries et je grossit pas ...faut dire que je fais pas mal de sport à côté....mais ça peut arriver avec l'âge donc méfiance....

Je suis dans le même cas mais je pense que si on mange que quand on a faim (comme je le fais c'est à dire pas à heure fixe) et même si on ingurgite que des conneries (comme je le fais aussi), on ne grossit pas !

bah ça dépend des gens je pense moi aussi j'ai cette chance je peux mangé des conneries et je grossit pas ...faut dire que je fais pas mal de sport à côté....mais ça peut arriver avec l'âge donc méfiance....

Moi aussi, je fais du sport parce qu'encore une fois mon corps le réclame...

Et si on grossit avec l'âge, c'est parce que c'est normal de grossir avec l'âge

Il ne faut pas aller contre la nature je pense...

Ceci dit, tu as raison, ça dépend des gens, tout le monde n'a pas le même poids de forme mais du moment qu'il est stable, il n'y a pas de raison de chercher à le modifier (soit vouloir maigrir, soit vouloir grossir)... Mais il ne s'agit là que de mon avis

Je suis dans le même cas mais je pense que si on mange que quand on a faim (comme je le fais c'est à dire pas à heure fixe) et même si on ingurgite que des conneries (comme je le fais aussi), on ne grossit pas !

bah ça dépend des gens je pense moi aussi j'ai cette chance je peux mangé des conneries et je grossit pas ...faut dire que je fais pas mal de sport à côté....mais ça peut arriver avec l'âge donc méfiance....

Moi aussi, je fais du sport parce qu'encore une fois mon corps le réclame...

Et si on grossit avec l'âge, c'est parce que c'est normal de grossir avec l'âge

Il ne faut pas aller contre la nature je pense...

Ceci dit, tu as raison, ça dépend des gens, tout le monde n'a pas le même poids de forme mais du moment qu'il est stable, il n'y a pas de raison de chercher à le modifier (soit vouloir maigrir, soit vouloir grossir)... Mais il ne s'agit là que de mon avis

bah en faite je stagné depuis plusieurs années et lorsde ma rupture j'ai perdu 4 Kg en 1 semaine...du coup je me suis remit au sport pratikement 4 à 5 fois par semaines et j'ai réussit a reprendre 9 Kg en 6 semaineS :D

et puis là comme je me sent bien j'ai pas repris de poids depuis 2 semaines...en fait c'est cool....

Grignoter tout le temps n'est pas bon.

Pas uniquement pour la ligne, car on grignote toujours des trucs TROP sucrés, TROP gras, TROP salés...

On ne grossit pas forcément mais le prix à payer à la quarantaine risque d'augmenter à chaque chips croquée. Il n'y a pas que la cigarette qui tue !

Je grignote de temps en temps. Je ne grossit pas. Je n'ai pas envie de vivre comme un malade en chimio-thérapie alors je ne culpabilise pas. Je ne fais attention ni à ma ligne, ni à ma santé mais je sais être modéré.

Le tout, c'est d'être heureux avec la nourriture sans en abuser, sauf lors d'événements exceptionnels. Et ne me faites pas croire que chaque jour est excepionnel !!