la soupe mange graisse

Hello !!

L'été arrive bientot...

...Demain j attaque le regime "soupe mange graisse" :apparemment on peut perdre entre 5 et 9 kilos en 7 jours, à faire en 7 jours seulement. Je vous file la recette et les personnes ayant fait ce regime , n hésitez pas à me faire parvenir vos temopignages, j ai besoin de savoir !! Pour ma part je commence demain, et je vous dirai dans 7 jours combien j ai perdu si j ai perdu..Bisous !!

Ps : je l avais fais y a quelques temps, ça a bien marché mais j ai tout repris : le chocolat me perdra.....Snif !

J attends vos reponses !! Ceux qui viennent pour critiquer, merci de ne pas poster !!

Voilà la recette :

LA SOUPE MANGE GRAISSE

Coupez en julienne moyenne

* 6 gros oignons

* 2 poivrons verts

* 1 gros chou

* 1 botte de céleri en branche

* 1 grosse boite de tomates pelées.

Le tout dans une marmite, couvrez avec de l'eau, ajoutez de la sauce piquante, herbes de Provence, du maggi, du sel (pas obligatoire),ou piment poivre, curry, cuire 45 mn jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Gardez la soupe au frigo.

NOTA:

CETTE SOUPE PEUT ETRE MANGEE CHAUDE OU FROIDE, A TOUT MOMENT. MANGEZ EN A VOLONTE ET QUAND VOUS VOULEZ, PLUS VOUS EN MANGEZ PLUS VOUS PERDREZ DE KG. IL FAUT MANGER CETTE SOUDE DANS LE CADRE DU REGIME IL NE FAUT PAS LA CONSOMMER SEULE PENDANT DES PERIODES INDEFINIES.

PREMIER JOUR

Mangez des fruits et beaucoup de soupe mange-graisse dont la recette suit. Mangez des fruits à volonté (sauf les bananes), fruits frais et en conserve, mais sans sirop. Buvez du thé sans sucre, des jus de fruits sans sucre et beaucoup d'eau.

DEUXIEME JOUR

Mangez des légumes et beaucoup de soupe mange-graisse. Le soir une grosse pomme de terre avec du beurre en quantité RAISONNABLE (le moins possible) accompagnée de soupe mange-graisse. Mangez tous les légumes que vous voulez en conserve, frais ou surgelés (sans sauce ajoutée, ni matière grasse seulement sel et poivre) et quand même sans vous bâfrer ! Les légumes verts sont les meilleurs, évitez le maïs, les légumes secs, les petits pois, pas de cacahuètes, ni d'amandes.

TROISIEME JOUR

Manger fruits et légumes à volonté avec beaucoup de soupe mange-graisse, pas de pomme de terre aujourd'hui. Si vous n'avez pas triché vous devez avoir perdu au moins 2 K g.

QUATRIEME JOUR

Mangez beaucoup de soupe mange-graisse avec 3 bananes et 5 à 6 verres de lait écrémé. Buvez beaucoup d'eau éventuellement un peu de son de blé pour faciliter le transit.

CINQUIEME JOUR

Mangez beaucoup de soupe mange-graisse avec du beefsteak et des légumes (sauf pomme de terre Vous pouvez remplacer le b¿uf par du poisson grillé ou des blancs de poulet (entre 300 et 400 g). Mangez jusqu'à 6 tomates, buvez entre 6 à 8 verres d'eau pour éliminer l'acide urique.

SIXIEME JOUR

Mangez beaucoup de soupe mange-graisse avec du b¿uf et des légumes (sauf pomme de terre). Vous pouvez prendre 2 beefsteaks de taille raisonnable, légumes verts à volonté. Ne pas oublier de mangez beaucoup de soupe mange-graisse

SEPTIEME JOUR

Mangez beaucoup de soupe mange-graisse avec du riz complet, des fruits, des légumes à volonté (sauf pomme de terre).

NB . Si vous n'avez pas triché vous devez avoir perdu entre 4 et 6 Kg.

Si l'on veut perdre davantage, il faut interrompre le régime 2 à 3 jours et recommencer.

Dès le 3ème jour, on se sent beaucoup plus énergique.

ATTENTION : Petits déjeuners THE SANS SUCRE uniquement.

IMPERATIF : Ni pain, ni alcool, ni boissons gazeuses.

CE REGIME EST PRECONISE PAR UN HOPITAL AMERICAIN POUR LES MALADES CARDIAQUES, OBESES QUI DOIVENT PREDRE RAPIDEMENT DU POIDS AVANT DE SUBIR IN INTERVENTION CHIRURGICALE

Y A PERSONNE ????????????????? Allez un p'tit effort !! J veux pas le faire toute seule, c est plus sympa à plusieurs pour se motiver !!

Jour J pour moi, soupe au p'tit dej, aujourd hui c est soupe à volonté + fruits !

Allez les filles ! Du courage là !!

Arfff je le ferait bien ms c'est la soupe au ptit dej deja qui me perturbe!!! pi est ce que vraiment vais arriver a tenir??? oula je croi que nn

Arfff je le ferait bien ms c'est la soupe au ptit dej deja qui me perturbe!!! pi est ce que vraiment vais arriver a tenir??? oula je croi que nn

t as pas lu entierement la recette, au petit deja tu peux boire du thé noir :(

moi non plus je sais pas si je vais reussir à tenir car en plus j ai mis trop de poivre elle pique ma soupe !! :D

Mais qui ne tente rien n a rien et puis c est pour 7 jours c est pas la fin du monde quoi.. :(

Javoue ce n'est pas la fin du monde arffff j'éssairai peut être ^^ quand je serai mais vla comment motivée

Ca marche en effet, mais c'est à faire sur une courte durée car pas equilibré et ne contient pas tous les élements necessaires. Le corps a aussi besoin de graisses...

Mais avant l'été pourquoi pas !

tite question !!

parce que quand on analyse bien tout et a base d'eau dc y a pas un moment ou tu doit avoir une dalle de fou dans la journée ou vers la fin du regime ???

Ca marche en effet,

ah, tu l'a fais ? Raconte !! tu as perdu combien ? tu as fondu physiquement ou que sur la balance ?

tite question !!

parceque quand on analyse bien tout et a base d'eau dc y a pas un moment ou tu doit aoier une dalle de fou dans la journée ou vers la fin du regime ???

euh moi perso, j ai commencé ce matin, et j ai pas encore faim, de toutes façons, la soupe est à volonté donc tu en mange quand tu veux donc dés que t as faim; mais là je vais me contenter d eau et de fruits car aujourd hui c est soupe à volonté + fruits ! j ai mal assaisonnée ma soupe en + donc je n en mangerai que midi et soir. ....Mais ce matin j ai mangé un melon entier + 1 L d eau. ça cale bien. Je pars dans moins d un mois à la plage, donc bon ,j ai plus trop le choix là..Lol.

Ca marche en effet,

ah, tu l'a fais ? Raconte !! tu as perdu combien ? tu as fondu physiquement ou que sur la balance ?

Je l'ai pas fais à fond parce que j'en ai pas besoin

je l'ai fais l'été dernier, juste à base de soupe et fruits et j'avais perdu 3 kilos en 10 jours environ, j'ai vite perdu, mais repris 1 kg quelques jours apres, car je ne faisais pas attention, j'ai pas l'habitude de faire gaffe alors vala^^

Ca se voyait sur l'apparence générale surtout.

Ca marche en effet,

ah, tu l'a fais ? Raconte !! tu as perdu combien ? tu as fondu physiquement ou que sur la balance ?

Je l'ai pas fais à fond parce que j'en ai pas besoin

je l'ai fais l'été dernier, juste à base de soupe et fruits et j'avais perdu 3 kilos en 10 jours environ, j'ai vite perdu, mais repris 1 kg quelques jours apres, car je ne faisais pas attention, j'ai pas l'habitude de faire gaffe alors vala^^

Ca se voyait sur l'apparence générale surtout.

Merci pour ta reponse, ça me motive encore plus ! C est normal que tu n ai perdu que 3 kilos en 10 jours, car plus on a de poids à perdre, et plus on perd vite et vice versa.

Evite ca à tout prix.... tu va avoir des carences enormes et au final tu va tout reprendre surtout si t'est mésomorphe ou endomorphe !

Sans doute efficace.... mais porteur de croissance, de privation ecxessive qui peuvent entrainer des pseudos crises de boulimie ensuite...et on reprend aussi vite, car le corps affamé stocke le moindre gramme de graisse par la suite.

Mais bon, je suis une femme, et je comprends volontier qu'on puisse se laisser tenter avant la plage ou un evenement particulier.

Tant que ce n'est pas un regime sur du long terme ...:D

Salut!

Est-ce que quelqu'un qui a fait ce regime peut me dire si ca a marché?

Et si vous n'avez pas tout repris apres?

Merci

la perte de poids doit être lente sinon c'est la reprise à coup sur

avec ce régime assez contraignant la perte de poids est rapide, et selon les personnes vous allez perdre surtout de l'eau, et surtout vous risqueriez d'aller en diarrhée d'où perte de vitamines et minéraux et donc carence

et puis perdre du poids juste avant l'été est irraisonné

consultez un(e) diététicien(ne) au cours de l'année serait envisageable

ah, tu l'a fais ? Raconte !! tu as perdu combien ? tu as fondu physiquement ou que sur la balance ?

Je l'ai pas fais à fond parce que j'en ai pas besoin :blush:

je l'ai fais l'été dernier, juste à base de soupe et fruits et j'avais perdu 3 kilos en 10 jours environ, j'ai vite perdu, mais repris 1 kg quelques jours apres, car je ne faisais pas attention, j'ai pas l'habitude de faire gaffe alors vala^^

Ca se voyait sur l'apparence générale surtout.

salut moi je commence lundi donc je te tiens au courant

il faut que je perde 5kg

Merci pour ta reponse, ça me motive encore plus ! C est normal que tu n ai perdu que 3 kilos en 10 jours, car plus on a de poids à perdre, et plus on perd vite et vice versa.