Salut, j'ai passé près de 3 ans avec une fille que j'aimais plus que tout, celle-ci m'a quitté il y a quelques semaines, et donc comme vous l'imaginez je pète pas la forme.

Je voulais savoir, comment vous faites pour surmonter ça ?

Arfff y a pas 36 000 solutions, l'usure du temps qui passe fais très bien les choses.

Ne t'isoles pas trop, la vie est là, tu ne sais pas de quoi demain sera fait, et demain ça se peut, ça sera génial .

Ouais mais ça fait quand même un petit bout de temps et y a pas de gros changements ; elle refait sa vie avec un autre et moi je me retrouve un peu comme un con sans pouvoir avancer, et je dois avouer que cette situation me fait un peu chier. En fait tout me ramène encore à elle.

Quant à demain comme tu dis, c'est dur de tout reconcevoir à partir de zéro, les projets, etc, tout ça s'est cassé la figure... :/

J'ecris ce que je ressents. Ca permet de se liberer de beaucoup de choses

Bon courage en tous cas

Oui en effet, c'est dur de repartir à zero après une rupture. On dit souvent qu'après une chute de cheval faut se remettre tout de suite en selle, je ne crois pas que ce soit la solution... Il vaut parfois mieux prendre son temps. On sent bien que t'as pas la forme mais aussi que tu t'inquiètes de la suite et ça, c'est vachement important. Tu dis toi-même que tu te retrouves comme un con sans pouvoir avancer, que cette situation te fait chier et tu es venu sur le forum. Eh ben, mon pote, tu avances. Tu es conscient d'être déprimé (tu es aware) et tu cherches le moyen de ne plus l'être.
C'est dur une rupture, on a tous des vécus différents et il n'y a pas de solutions miracles pour se sentir forcément bien après. Je pense que tu n'oublieras pas ton ex, mais tu arriveras à vivre sans elle, tu le fais déjà... Et peut-être ensuite...

Cartman ? mdr

Laisse le temps passer ou deviens insensible, misanthrope, égoïste et ermite...

Le temps qui passe adoucira ta peine.

Quand tu étais avec elle il y a bien des choses que tu aurais aimé faire et auxquelles tu as renoncé ? Fais les maintenant.

Ben maintenant rien ne sert de t'apitoyer sur ton sort, tu es jeune, prends toi en main et avance y a pas de secret apres une rupture, il faut prendre sur soi.

j'ai vécu une situation semblable à la tienne...

mon ex fiancé m'a plaqué sans me prévenir, le matin il m'a dit je t'aime, 2h aprés il ne m'aimait plus
aucune explication...

bref, pendant 3 mois en gros tu vas penser qu'à elle, puis aprés moins... et maintenant j'y pense mais j'viens de rencontrer quelqu'un d'autre... le truc improbable il y a encore quelque temps...
et puis le moral est au plus haut

il te faut du temps et un truc qui aide : vois tes potes, surtout ceux qui ne l'aimaient pas loool sors.. mais sans trop boire... l'alcool ça fait pire que mieux

Mon rayon de soleil adoré

Toujours présente pour regonfler le moral des troupes

j'ai voulu te laisser un message sur ton nouveau site et j'ai pô pu

Te quiero chica, muchos abrazos

haaaan aski bin c'est bizar normalement ça marche

bin oui j'aime pas voir les gens tristes

j'dois filer, je sais déjà...

bon ERIC, je compte sur toi pour sortir, te vider la tête, fais les mag... et la vie est trop belle pour s'morfondre ça te passera! promis

Mouais enfin j'ai essayé de me changer les idées comme je pouvais, je me suis remis au sport par exemple, mais je me sens beaucoup moins ... "joyeux", enfin avant je rigolais beaucoup et là, enfin voilà, quoi. J'étais déjà sorti avec des filles avant, mais elle c'était pas du tout pareil, donc forcément la perdre ça fait pas mal de dégâts. Et j'ai beaucoup plus de mal à profiter de la vie, m'amuser, sortir, etc, donc ça a une utilité assez limité dans mon cas, à part me changer temporairement les idées, sous réserve de ne pas rencontrer une situation qui me rappelle mon état ( c'est dingue ce que c'est chiant de voir un couple dehors, maintenant ).

Merci beaucoup pour toutes ces réponses.

A votre avis, il faut couper les ponts ?

Bien sûr, il n'y a qu'en larguant les amarres que le bateau quitte le quai. Apparement ton ex l'a déjà fait, fais en de même y a pas mal d'océans à visiter .

sympa la metaphore .... et encore plus cool si il arrive a creer des oceans. C'est un magicien le monsieur, en rendant plus d'une heureuse

ben oui coupe les ponts et tout le reste même!!! lol

Sort, et bouge le plus possible! Visiblement tu as 21 ans, c'est le meilleur age pour relancer les choses! Je sais que c'est dur pour avoir à peu près vécu la même chose il y a quelques années et même si c'est long à passer, un jour tu te réveil et tu n'y pense plus du tout.... profite, t'as bien le temps!!! mais un conseil, si tu rencontre quelqun dans les prochains temps, ne t'accroche pas par complaisance... vis tout simplement et "limite", profite de ce célibat "forcé"!!! il n'y a que les faibles qui ne save pas rester tout seul.....

Je vais te raconter mon histoire en très très très résumé : je sortais depuis 6 ans avec un homme que j'aimais plus que ma vie même...Nous vivions ensemble et chaque moment était un plaisir à deux...le bonheur quoi....il m'a demandé en mariage, j'ai dit oui ! Peux de temps après (6 mois) je suis tombée enceinte...je n'étais pas spécialement prête mais lui ne rêvais que de ça; et puis une fois enceinte, ma perception était différente et j'étais très heureuse...

Puis un jour, je suis rentrée, et j'ai cru qu'on avait été cabriolé...jusqu'à ce que je remarque qu'il ne manquait que ces affaires... J'ai appelé, appelé...en vain...j'ai finit par le retrouver chez sa mère...Il m'a expliqué qu'il avait eu peur, qu'il lui fallait du temps..ok...on continuait à ce voir, a avoir une vie sexuelle normale, diner ensemble etc, mais on habitait plus ensemble.

Il est parti en vacance avec mon meilleur ami (c'était prévu de longue date), et pendant ce temps, je ne sait pas ce qui m'a pris, pour la 1ere fois de ma vie, j'ai été lire ces email...Que n'avait-je pas fait là...J'ai lu les pires messages de ma vie...ils m'ont brisé le cœur...j'ai cru perdre la raison...

Il entretenait une relation avec son assistante (c'est d'un banal) depuis 6 mois (date de la demande en mariage je rappelle)...J'ai cru devenir folle...J'ai tout cassé dans la maison..C'est ma meilleure amie qui m'a trouvé, les pieds en sang à force de marcher sur des morceaux de verre, dans une maison en mille morceau...

Il parait que je divaguais, que je hurlais à plein poumon...moi je ne m'en rappelle plus... Tout ce dont je me rappelle, c'est qu'à un moment, j'ai pris la décision d'aller jusqu'à son lieu de vacance pour tirer ça au clair (comme si ces mails sexuel avec elle, laissait le moindre doute..qu'on aime on est très con !). J'ai parcouru plus de 7000 km pour lui dire que je lui pardonnais, et lui dire de revenir (vraiment très très con..).

On a passé la semaine comme des amoureux transi...C'était reparti ! Jusqu'à ce que dans l'avion du retour, il me regarde et me dise "non mais t'as pas compris : c'est avec elle que je veux être, si je n'essaye pas, je m'en voudrais toute ma vie, et du coup je finirais par t'en vouloir"...je lui ai cassé la figure ! C'est un steward et une hôtesse de l'air qui nous ont séparé...

Je te passe les détails de ce qu'il c'est passé ensuite, mais j'ai tout perdue....mon bébé (fausse couche), 22 kg (la nourriture m'écoeurait), mon travail, mon appartement, tout mes amis (ils ont choisit leur "camps" au lieu de rester neutre...et n'ont même pas été foutu de me prêter un bout de canapé quand j'ai perdue mon appart...sympa les amis), et surtout le pire : le gout de vivre..

Alors voila...pour répondre à ta question : c'est terriblement dur de faire face à la perte d'un être aimé...On touche le fond, et plus bas encore, on patauge dans la vase...On voit des gens qui sourient autour de nous, et on ne les comprend pas...on voit des couples, et on a juste envie de leurs hurler que ça ne durera pas....on perd totalement la faculté de sourire, d'être gai, d'aimer la vie, de s'attendrir, et parfois même de parler... Plus rien n'a de gout et plus rien n'a de couleur...et surtout quand on a été trahis, on perd totalement confiance en autrui (et c'est surement ce qui est le plus dur à retrouver)...

Les gens ont des phrases toutes faites pour nous aider : "t'en fait pas tu retrouveras quelqu'un de bien mieux" "laisse passer du temps", "sors, change toi les idées"...mais personnes ne trouve les mots justes...et quand on entend ce genre de phrase, au bout d'un moment, on a envie de gifler la personne qui nous dit cela et de lui hurler qu'elle ne comprend rien..ce que l'on ne fait pas car il nous reste un tout petit peu de bon sens !

Moi j'ai mis du temps à m'en remettre, mais je suis partie loin dans la dépression...tout les cas ne sont pas aussi terrible heureusement !

Mais voila, maintenant; je suis très heureuse, j'ai retrouvé quelqu'un qui m'a redonné confiance (et ce n'était pas une mince affaire), je suis bien dans mes baskets, et je me sens forte face à la vie et a ces trahisons...

Pour en arriver là, j'ai tout d'abord traversé un no man's land ou je refusais de voir qui que ce soit, allongé dans mon lit les volets fermés, puis je suis sortie de ma chambre et j'ai retrouvé du travail, mais j'étais très sombre et surtout je devais sortir deux grognements dans la journée...j'avais un mutisme presque absolue....Puis pour arrêter de faire de la peine à mon père,j'ai fait semblant ! Semblant d'aller bien, semblant de sourire, semblant d'être heureuse..mais mon cœur état toujours mort, vide, sec...et mon regard sur le monde toujours aussi désabusé et terne.

Puis j'ai trouvé un travail qui m'a forcé a être en contact permanent avec des gens (la restauration), et j'ai bossé comme une acharnée ! (environ 14h00 / jours - 6 jours par semaine !), j'ai vite gravie les échelons, et cela m'a redonné une grande confiance en moi...Et puis un jour, c'était partie..ma tristesse....pfuiiiiit envolée.... je me suis sentie bien dans ma vie, et bizarrement c'est a ce moment là que l'amour m'est retombé dessus !!!

Alors cet immense post pour te dire que les phrases toute faites que balance les amis, sont vraies !!! ça finira par passer, même si pour l'instant tu en crèves de douleur ! Et dans quelques mois (ou quelques années si tu t'en réfères à mon cas), tu n'en seras que plus fort, plus aguerrie, et tu seras encore plus vigilant à profiter des moments de bonheurs quand ils sont là, car tu saura l'effet que ça fait de le perdre !

Courage !

Je t'embrasse !

Ben dis don Roseline, ton "petit" résumé est éloquent, ça m'donne envie de t'embrasser aussi!!

merci mais moi ça va bien maintenant ! il faudrait mieux faire un gros bisous à l'auteur de ce Topic !!!!

Allez on lui fait tous un bisous !!!! je commence : smmmmmmaaaack !

Non, justement, elle veut qu'on reste amis, et elle m'envoie de ses nouvelles de temps en temps. Et je dois avouer que j'appréhende chaque prise de contact de sa part parce que rien que le fait de penser à elle ou des trucs qu'on aurait fait ensemble m'est douloureux.

G-roselyne >

Evidemment ton histoire est nettement pire que la mienne, je suis content que tu sois venue me la raconter et ravi que tu aies pu surmonter cette épreuve, finalement.




Je me retrouve vraiment dans cette partie de ton récit ( sauf l'histoire de la gifle ), et honnêtement, je suis exactement dans le cas "ça me parait insurmontable". Je me doute bien, parce qu'il me reste encore un peu d'objectivité et d'esprit d'analyse que mon histoire n'a rien de très particulière, mais en attendant je vois pas l'issue de secours, et c'est bien ça qui me gène. J'étais tellement sûr que c'était la bonne... Elle même était sûre que j'étais le bon, donc on se renvoyait la balle et on est allés très loin dans l'élaboration de notre couple, donc je tombe de vachement haut, et ça fait foutrement mal.

Merci pour les bisous.

Et au passage j'ai bien 21 ans.

Bonsoir ou bonjour - il est bien tôt !

C'est vrai que sans le recul nécessaire, tu ne peux pas savoir combien de temps tu mettras à guérir de cette séparation, mais tu guériras.
à mon avis, il faut vivre cette souffrance jusqu'au bout, pleurer et se vider de toute cette tristesse pour redevenir autonome et indépendant. Ensuite, tu te relèveras plus fort... je sais, ce sont des mots, c'est facile à dire... mais je l'ai vécu aussi...
je pense qu'il faudrait rompre tout contact avec ton amie le temps que tu digères tout cela - tu es encore trop vulnérable, tout est trop frais pour que tu puisses aborder ces prises de contact sereinement ; mettre ce qu'il te reste de souvenirs dans une boîte ou un carton pour ne plus y penser à chaque fois que tu vois des affaires lui appartenant... cette boîte, tu ne l'ouvriras qu'en cas d'urgence, avec le droit de pleurer, de penser à elle, d'exprimer ta douleur... mais quand tu la refermeras, tu penseras à autre chose, tu te détacheras d'elle. Plus tard, lorsque chacun aura pu garder ses distances, un nouveau lieu amical pourra se construire.
Essaye de t'entourer d'amis proches, de sortir un peu ; réconfort et tendresse de proches aident à reprendre le dessus.

Gros bisous et courage dans ton cheminement...

P.s : à consulter éventuellement, www.redpsy.com, un site réalisé par des psychologues pour aider à surmonter des difficultés dans la vie privée ou professionnelle

oui

mon ex m'a quittée sans prévenir aussi, un mois apres m'avoir demandé en mariage, je ne m'y attendais vraiment pas, et je suis tombée de très haut aussi
on a décidé tous les deux de rester en contact et de se voir régulièrement, c'était dur pour moi meme si ça me faisait du bien qu'il me prenne encore dans ses bras de temps en temps, ça faisait énormément de mal en meme temps et ça allait meme de mieux en mieux, c'etait moins dur
mais il vient de m'annoncer qu'il en aimait une autre et j'ai eu l'impression qu'il me quittait une seconde fois parce que malgré tout ce que je me disais (qu'on avait plus rien à faire ensemble, qu'on avait plus de point commun... ) et ben au fond de moi j'espérais toujours puisqu'on se voyait toujours. Je pensais qu'il finirait par revenir meme si je sais qu'on a aucun avenir ensemble de toute facon

donc oui je crois qu'il faut couper les ponts, personnellement je n'y arrive pas et c'est dur mais je crois quand meme que ce serait la meilleure solution
il n'y a que toi pour prendre cette décision parce que la personne en face ne se rend pas compte du mal que tu éprouve

bon courage à toi en tout cas, et n'hésite pas à venir discuter si tu en as besoin

Oui, en effet, j'ai du mal à dormir ces derniers temps.
Je me vois pas être ami avec elle, je l'aimais pas comme une amie et ça se transforme pas, sinon y aura toujours un truc. Et puis c'est un peu comme donner à manger à quelqu'un qui a soif...



J'ai coupé les ponts, enfin je lui ai dit de ne plus me contacter et je ne réponds plus à ses messages en espérant qu'elle se lasse.
Pareil que toi, quand elle m'a dit qu'elle sortait avec un autre gars j'ai vécu ça comme une deuxième rupture, parce que c'était qu'une semaine plus tard ( avec un gars qu'elle a rencontré 2 semaines avant de me plaquer, j'ai du mal à ne pas voir de corrélation, déjà que je sentais pas ce gars ) et donc j'étais encore dans la phase "marchandage" ( je ferais tout pour que tu reviennes, etc ), enfin bref, c'était encore la semaine ou je croyais que j'allais me réveiller de ce cauchemar et oublier ça. Ca a été la douche froide. On ne s'est pas revu depuis qu'elle m'a quitté, c'était trop dur pour moi.

Merci.

Elle m'a envoyé un mail pour remuer le couteau dans la plaie, pourtant je lui ai rien fait.

change de numéro de telephone, elle ne te fera plus mal

Ouais mais après le numéro de téléphone, je change de mail, je change tous mes comptes sur tous les sites ayant une boite MP, et après je déménage ? :/

De toute façon elle aura toujours un moyen de me contacter, fuir n'arrangera rien, j'espère juste qu'en cessant de répondre elle arrêtera...

dis lui clairement que tu ne peux pas supporter cette situation, et si elle comprend pas ben comme tu dis, ignores la elle finira par se lasser

Justement, elle s'en fiche de me harceler, et c'est ça le problème, et c'est d'ailleurs ce que je me suis mis à faire, l'ignorer en espérant qu'elle arrête de me contacter... Mais je comprends rien du tout a son comportement, je sais pas pourquoi elle est comme ça.

elle se lassera
essaie aussi de sortir avec des amis

Moi je suis en plein dedans, la rupture n'est pas encore consommée et je déprime déjà alors après ...

J'espère que tu t'en sortiras plus facilement que moi, de mon côté ça fait un mois et demi et je viens tout juste de me résoudre à effacer ses photos.

Ca ne te fais pas souffrir de continuer d'en parler sur un Forum, de Lire d'autres personnes ayant vécu la même Histoire que tÔa ?
(En faite je dis ça, car Pour mÔa je crois que ça serait pire encore..)

En tout cas, bon Courage ! =)

Je trouve ça plus facile que de garder tout pour moi. Merci.

alors parles en autant que tu en veux, tu trouveras toujours quelqu'un pour t'ecouter ici

Désolé de dire ça, c'est un peu brutal, mais autant affronter la réalité, ça sert à rien de se le cacher :

Tu vas en chier grave pendant quelques jours/semaines, et ensuite, ça disparaîtra... Y a pas de remède miracle, tu vas souffrir, un point c'est tout ! Mais bon, tout a une fin, les relations comme la souffrance, alors vois le bon côté des choses : ce sera bientôt fini

Il faut absolument ne plus la voir. Surtout si elle te harcèle.
Il faut tout faire pour l'enlaidir, lui trouver des défauts. Pour elle tu as disparu, montre-lui que pour toi aussi elle n'est plus là.

Il n'y a pas de mystères, tu vas ressentir la souffrance longtemps. Mais le fait d'en parler est le meilleur remède ogygen.

Surtout tu ne dois perdre confiance en toi, toujours être occupé, faire des choses, sortir. C'est facile à dire je sais.
Je ne peux pas te donner de recette miracle, je manque de recul, moi même etant dans la même situation.
J'ose croire que je peux me relever, qu'il existe des filles qui sont capable d'aimer avec un grand A mais je desespère. Et ma confiance en moi est au plus bas. Même avec mes amis je suis seul et vide.
Je ne peux que te dire bon courage dans la traversée du tunnel.

Merci d'avoir répondu. Bah j'essaye de m'occuper comme je peux, mais je dois dire que les moments de solitudes sont vraiment redoutables au niveau déprime, t'es seul face à toi même et tu peux pas t'empêcher de penser à ta tristesse.

Bon alors je suis sorti à tous les endroits ou j'étais avec elle pour éviter une fois pour toute les "la dernière fois que j'étais à tel endroit c'était avec elle", ça remue pas mal dedans mais au moins c'est fait.

Pour m'occuper je fais du sport mais c'est dur au niveau de l'énergie parce que bon, faut dire que l'appétit est pas génial, j'ai même perdu 5 kilos.

Sinon Titooo, pour rejoindre ce que tu dis, les filles biens sont rares malheureusement, et dans les mecs comme dans les filles y a des rapaces et des pigeons ( j'avoue, pousse loin le manichéisme et l'exagération ) et je peux te dire que c'est chiant d'être du mauvais côté de la chaîne alimentaire.

En effet, c'est dure à gérer sur le coup.
Mais penses avant tout à toi et au futur...
On ne vie qu'une seule fois, les cicatrices se referment avec du temps et de la patience.
Courage en tiout cas mais ya pas de miracle...patience....
Vit

Cartman,

progressivement, tout ira mieux.
certains brulent tout d'un coup dans un grand feu de joie ...
et d'autres ont besoin de plus de temps ... c'est un travail de deuil qui n'est pas évident, je te l'accorde.
prends le temps, ne te précipite toi, et quand tu seras prêt alors il y aura autre chose, une autre belle rencontre ...
j'ai beaucoup d'espoir pour toi.