Avec le soleil, la chaleur de ces derniers jours et l'ouverture des premières piscines ce week-end, les maillots de bain frétillent. Les uns ressortent leur modèle de l'année dernière, les autres courent les magasins pour trouver la perle de cet été.
    
    Mais pour beaucoup, au moment de l'essayage, c'est la crise. Les charmants bourrelets de l'hiver ont du mal à passer, l'état d'urgence est décrété: régimes sans sel, dissocié, hyperprotéiné, toutes les solutions minceur prônées dans les magazines y passent. Mais ça ne sert à rien, les kilos reviendront toujours!
    



Suite de l'article...

Un seul mot BRAVO!!!!! HOURA!!!
Je propose d'épingler le sujet en tête de la partie santé!

et oui, je le redit et le redirait toujours, perdre vite c'est mal maigrir. et trop de restriction c'est mauvais, on se jette sur tout et n'importe quoi après.

merci pour ce topic yavin

"Topic toujours en tête" de Myéline

De rien, Mesdames...

Et si on maigrit doucement, on finit par reprendre quand même?

Le meilleur moyen de ne pas grossir, c'est de ne pas maigrir.

Le meilleur moyen de ne pas grossir, c'est de ne pas manger !

C'est aussi le meilleur moyen de mourir.

Je remonte ce topic... parce que les messages doivent être souvent répétés...

je remonte également pour les mêmes raisons

Mesdames, est-ce que beaucoup d'entre vous entreprennent des régimes sur ce forum??

Jamais fait et ne ferait sans doute jamais simplement parce que la règle de base de l'alimentation est diversité et équilibre.
Se faire plaisir sans se priver . Consommer les produits de saison , de tout en quantité raisonnable .

Et puis les articles de la presse féminine n'ont aucune influence sur moi .

Le tout est de se sentir bien dans son corps même si l'on trouve toujours un défaut ( typiquement féminin )

Tout à fait! Pour certaines, une simple alimentation équilibrée représente un véritable régime.
Le mieux c'est d'aller voir des diététiciennes pour refaire un point sur l'alimentation... on peut ainsi s'apercevoir qu'avec leur programme, l'on n'éprouve pas la fringale de 10h et de 17h, on se sent plus légère et le fait de manger n'est plus perçu comme un calvaire.

Pour que le message passe...

Insister n'est pas inutile bien au contraire

Oui, j'ai entendu ça au magasine de la santé (fr5)... Au moins ça mets les idées claires, on a chacun une constitution qui nous est propre et on peut faire tester tous les régimes que l'on souhaite on ne peut pas changer cela.
Il est sur qu'une alimentation équilibrée, qui n'est pas un régime mais un train de vie à prendre, est ce qui a de mieux pour sa santé. ( après je reconnais que parfois, j'avale des aliments que je devrais éviter du fait de leurs "mauvais" lipides mais si ça nous fait plaisir )

Manger varié en quantité raisonnable c'est la clé du bien être....

Le but étant de ne pas se remplir... ( c'est souvent ce que l'on fait malheureusement pour combler un manque )

Je remonte le topic!...