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Coucou,


Je recherche des témoignages de forumeuses et forumeurs ayant déjà participé à un marathon ou s'appretant à le faire !

(marathons de Paris, New York ,Berlin, Prague ou autres..)

Mes questions:

-Quelles ont été vos préparations ?

(Combien de temps avant la course faut il se préparer physiquement,et comment: entrainements légers ou intensifs?)

-Vos impressions sur une de vos participations à un marathon?

(organisation-le parcours-ambiance...)

-Vos meilleurs temps? ( Facultatif)

-Vos conseils sur ce qui faut faire et ne pas faire après un marathon!!

MERCI
gisou0510
Pourquoi tu comptes faire le marathon ?? mellow9wl.gif
mik72
CITATION
-Vos conseils sur ce qui faut faire et ne pas faire après un marathon!!


Un deuxième marathon !! biggrin.gif sleep8ge.gif
fredelac
Désolé mais ce n'est pas moi qui vait pouvoir t'éclairer...
RIPPERDUCK
Salut ma puce! Bon ben pas beaucoup de Marathoniens sur le fofo! Pas beaucoup de courageux pour ce lancer dans une mare à Thons! biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Jojo4315
Etire-toi!
Repose toi quelques jours pour reprendre des forces en te nourrissant bien!
Reprend l'entraînement progressivement.Sans forcer.
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