Bonsoir,
Je fais depuis 3 mois maintenant un régime insudiet. J'ai perdu 17 kg et viens sur ce forum car j'ai besoin de tchater avec des gens qui connaissent ce régime. Je commence à trouver le temps un peu long et j'ai peur de lâcher! Je commence à faire de tous petits écarts , je n'ai pas pris de poids et je stagne. Je me suis dit que venir sur ce forum pourrait m'aider à passer ce cap. J'ai encore 10 kg à perdre.
Dommage q'il n'y ait pas de messagerie instantanée pour se motiver les uns les autres en direct live cela évite d'aller dans la cuisine LOL.
Version complète : Régime insudiet
Alors, je suis vraiment désolée de te dire ça, mais si l'insudiet c'est de l'hyperprotéiné (et j'en ai ma foi bien l'impression pour perdre 17 kilos en 3 mois), tu as investi beaucoup d'argent pour rien.
Surtout si, alors que tu n'a pas encore fini ton programme, tu craques déjà, une fois le programme fini, qu'est-ce que ça va donner?
J'ai pas fait insudiet, mais j'ai déjà fat un régime hyperprotéiné, je sais que c'est atirant, parce qu'on perd vite et que les résultats ne se font pas attendre. Mais un régime hyperprotéiné te prives de tout, te fait maigrir, et te lâche dans la nature une fois terminé. Si tu âs déjà envie de craquer maintenant, une fois ton régime hyperprotéiné fini tu te lâchera sur la nourriture, et ça c'est fatal.
Je suis désolée, mais je ne peux pas créditer ce genre de régime, parce que j'en ai fait les frais.
Je serais toi, une fois le programme terminé, j'irais voir une diététicienne sérieuse pour qu'elle te donne de bonnes bases alimentaires afin de ne pas reprendre le poids perdu (ou du moins d'évitet les dégâts), et de te stabilisée à long terme (ce qu'un régime hyperprotéiné ne fait pas).
Et si c'est une diététicienne qui t'as proposé ce régime, oublie là et cherche en une autre.
J'espère sincèrement que tu arrivera à garder le cap sans prendre un gramme, mais sans diététicienne ça sera dur.
Surtout si, alors que tu n'a pas encore fini ton programme, tu craques déjà, une fois le programme fini, qu'est-ce que ça va donner?
J'ai pas fait insudiet, mais j'ai déjà fat un régime hyperprotéiné, je sais que c'est atirant, parce qu'on perd vite et que les résultats ne se font pas attendre. Mais un régime hyperprotéiné te prives de tout, te fait maigrir, et te lâche dans la nature une fois terminé. Si tu âs déjà envie de craquer maintenant, une fois ton régime hyperprotéiné fini tu te lâchera sur la nourriture, et ça c'est fatal.
Je suis désolée, mais je ne peux pas créditer ce genre de régime, parce que j'en ai fait les frais.
Je serais toi, une fois le programme terminé, j'irais voir une diététicienne sérieuse pour qu'elle te donne de bonnes bases alimentaires afin de ne pas reprendre le poids perdu (ou du moins d'évitet les dégâts), et de te stabilisée à long terme (ce qu'un régime hyperprotéiné ne fait pas).
Et si c'est une diététicienne qui t'as proposé ce régime, oublie là et cherche en une autre.
J'espère sincèrement que tu arrivera à garder le cap sans prendre un gramme, mais sans diététicienne ça sera dur.
Bonjour,
Je suis suivie par une nutritionniste qui me coach très très bien. Elle est à l'écoute de mes besoins et ne pense pas qu'il y ait qu'un seul régime miracle. J'ai pris la décision de passer par insudiet car je dois perdre du poids rapidement pour mon métier à venir. Je vois ma nitritionniste toutes les deux semaines et je fais du sport toutes les semaines. Peu importe le régime que l'on fait je pense qu'il y a toujours des caps à passer et c'est donc pour cela que je recherche quelqu'un avec qui on pourrait se motiver.
Merci en tout ça pour les conseils ça me motive d'autant plus pour faire attention.
Je suis suivie par une nutritionniste qui me coach très très bien. Elle est à l'écoute de mes besoins et ne pense pas qu'il y ait qu'un seul régime miracle. J'ai pris la décision de passer par insudiet car je dois perdre du poids rapidement pour mon métier à venir. Je vois ma nitritionniste toutes les deux semaines et je fais du sport toutes les semaines. Peu importe le régime que l'on fait je pense qu'il y a toujours des caps à passer et c'est donc pour cela que je recherche quelqu'un avec qui on pourrait se motiver.
Merci en tout ça pour les conseils ça me motive d'autant plus pour faire attention.
Et encore une raison qui me fait préférer les diététiciennes aux nutritionnistes. 