Salut!
Depuis la rentrée, j'ai remarqué que je suis fatigué toute la journée... Pourtant je dors assez (enfin je crois : je me couche vers 22h/22h30 et je dors jusqu'à 6h45 +/-). Le matin je prends ma douche et mon petit dejeuner et maximum dans le bus je suis reveillé ... normalement
Je ne sais absolument pas ce qui se passe avec moi . Je suis fatigué toute la journée, pendant les cours, dans le bus, pendant que je mange... pourtant ce n'est pas que je m'ennui, au contraire! Je ne me sens pas bien du tout, car je ne me sens pas reposé non plus, et j'ai vraiment peur de m'endormir sur mon microscope un jour .
Je ne sais absolument pas ce que j'ai quoi faire Vous peut-etre?
Merci

MP mon ami

bonsoir,

Tu dors bien la nuit?
Sinon moi je prends du café le matin, si je ne le prends pas je suis dans le pâté pendant toute la journée

Oui, je dors super bien le soir ^^
Oui c'est une slution, mais je ne suis pas un buveur de café (j'aime po ca ). Meme si j'ai longuement hésité à en prendre un ce matin à la pause

non mais enfin ça veut dire quoi tu vas aller te coucher oui et plus vite que ça file au lit

Tu fais du sport ? Tu mange équilibré ?

C'est ca plains-toi



Sport, je dois avouer que ca fait quelque temps
En ce qui est de manger equilibré, j'essaye, meme s'il y a des jours ou je n'y arrive pas

Normal, avec le sport c'est tout a fait normal, cava partir des que ton corp prendra équilibre .

Cela s'appelle de la Fatigue Chronique

Ah Mua vois-tu Alias Toy a raison

Mon p'tit panda , tu commences une nouvelle année, y'a eu les vacances avant ,donc c'est juste qu'il faut que tu réabitues à ce rytme...
Le stress que tu as accumulé (et tu sais de quoi je parle...)maintenant que toute cette appréhension est passé, tu es vidé....Prend le temps de t'habituer...
Couches toi tôt pour récuperer (ben oui j'suis maman..Drinette) et si il faut prend de la vitamine C...N'oublies que nous arrivons à la période automnale et les journées qui se raccourcissent, la fraicheur etc...Peut jouer sur tout l'ensemble....Gros bisous et bonne semaine mon p'tit panda