Je ne sais pas si cela vous arrive mais moi, dès fois, quand je m'endors j'ai des spasmes! bizarre,en fait je me réveille en sursaut. Ça le fais aussi a des copines. Je voudrais savoir à quoi c'est du, et pourquoi on a ca! Avoir des renseignement dessus!

Merci pour vos réponses!!

si ils y en a!!

ça me le fait des fois ,il parrait que c'est les nerfs qui se relache
mais entre "il parrait "et "c'est sur "il peut y avoir une grande difference

quelqu'un d'autre a une explication ??????

le stress de la journée pendant le mois de juillet et aout je travaillais a cora a la cafétéria et j'avais le stress a longueur de journée bien servir les clients notamment quand tu a une fille d'attente le stress s'intensifiait et la nuit je bougé dans mon lit en dormant et me réveillais d'un seul coup. Depuis que j'ai repris les cours je suis moins stressé et je me réveille pas comme sa voila je pense que cela doit venir soit du stress soit les muscles ou méme les deux

sans doute a cause du stress! Mais c'est au début du sommeil pas au milieu, c'est plus quand je m'endors!

Oui c'est les nerfs qui se relâchent, moi j'ai l'impression de tomber, d'un immeuble ou dans un trou noir ...
C'est assez bizarre comme sensation quand même

Pendant le sommeil on revit les évenements de la journée et souvent avant de nous endormir nous passons en revue ce que nous devons faire le lendemain. Nous amènons notre stress dans notre subconscient et notre sommeil s'en trouve perturbé.

L'idéal serait de passer en revue notre journée et ce que nous devons faire le lendemain avant d'aller au lit. Au nécessaire, mettre tout sur un agenda pour nous en débarrasser, prendre une tisane (camomille ou tilleuil) et essayer de nous endormir en pensant à des choses agréables ou alors, compter des moutons !

Je deteste cette sensation. Il ne se passe rien de bien méchant comme par exemple, j'entre dans une voiture, elle avance et hop je me reveille en susrautant

c'est peut etre du a une anemie le manque de globules rouges obliges ton coeur a pomper plus le rythme cardiaque est ralentit pendant le sommeil ce qui explique que tu na pas de spasmes la journee demande l'avis d'un medecin

salut , eh bien moi c'est exactement pareil. j'ai des soubresot, des spasmes durant mon sommeil... c'est amusant. enfin moi perso je ne m'en apperçois pas. c'est quand je dors en plaisante compagnie que j'ai un rapport...

Ca ne le fai pas tout le temps, juste quelque fois, en fait le plus souvent c'est quand je m'endors sur le canapé!

Un conseille l'acupuncture!

Ca m'arrive aussi très souvent!
Je pense aussi que c'est le stress tout simplement et les nerfs...Et comme on n'est pas vraiment endormi du coup on sursaute plus rapidement!!