Tout d'abord, je ne sais pas si je suis dans la bonne section, mais bon, je pense que c'est du domaine de la santé...

J'ai un problème qui gâche presque toutes mes journées, et mes nuits également.

Je n'arrête pas de faire des cauchemards, à chaque nuit il y en a un au moins un, et tous différents les uns des autres. Je fais des cauchemards en rapport avec la guerre, le viol, des trucs sortant du domaine de l'ordinaire, et en ce moment, je rêve souvent que je suis une autre personne, mais c'est toujours aussi violent. Ce qui fait que je suis toujours ailleurs la journée, je repense aux cauchemards, j'essaie de les expliquer, en vain. D'ailleurs, la fatigue ne m'aide pas.

Alors j'aimerais savoir si ça arrive à d'autres personnes de cauchemarder autant que moi, et si c'est normal. Enfin, c'est peut être psychologique, mais je ne vois pas ce qui pourrait arranger les choses. Ca doit faire plus d'un an que je cauchemarde toutes les nuits. ^^'

Merci d'avance pour vos réponses.

je pense que les journées agitées sont souvent la cause de mauvaises nuits
enfin pour ma part.....( je fait bcp de cauchemards dans ce cas....)

J'ai le même cas que toi, sauf que moi c'est plutôt jour rêve et jour cauchemar, je crois que c'est normal, ça arrive a tous le monde .....

En quoi la guerre et le viol sortent-il de l'ordinaire ? Arrête de regarder N.Y section criminel ça ira mieux.

Sinon t'inquiète ça va passer avec le temps, moi j'ai toujours aimé les cauchemards mais je n'en fais plus depuis des années. D'ailleurs j'en ai peut-être jamais fait puisque j'ai toujours aimé mes cauchemards.

Tes cauchemards doivent correspondre à des situations de stress que tu vis, essaye de "décrisper" ta vie, ne t'en fais pas trop, sors, change toi les idées, fais du sport si c'est possible, sinon de la belle lecture, de la belle musique ont toujours du bon pour notre vie. Bon courage

Merci pour votre aide. C'est vrai que j'ai tendance à être perturbée par tout, mais je me change jamais les idées. Je suis toujours renfermée sur moi-même, et j'ai aussi un peu de mal à sortir. (manque de confiance en moi :s)



Tu n'as pas compris ce que je disais, je fais des cauchemards sur la guerre, le viol, mais aussi des cauchemards sur du fantastique, du merveilleux... violent (et là okay, c'parce que je lis trop de romans fantastiques), mais je ne regarde pas de séries policières.

Comment tu fais pour aimer des cauchemards ?

Pendant notre sommeil notre subconscient revit nos pensées de la journée, c'est pour ça qu'il n'est pas conseillé de regarder des films violents ou de lire des livres d'horreur avant d'aller se coucher.

Si tu es quelqu'un de reservé et qui se fait beaucoup de soucis, il est normal que tu retrouves tes angoisses dans tes nuits.

Essaye de prendre une tisane (camomille ou tilleuil) avant d'aller au lit et d'avoir des pensées agréables, tu verras que ça ira mieux

J'ai souvent entendu dire que qu'en on reve ou on cauchemarde, ce sont des gestes ou pensés de la journée qui reviennent. On voit souvent des personnes dans ton cas, qui on eu des problémes étant jeune et cela ressort sans que tu t'en rende compte pendant ton sommeil ... as tu déjà vu un spécialiste ?

Alors que j'avais 10 ans, j'ai regarder elephant man à la tv ... résultat : 1 moi sans dormir ou alors que dans les bras de ma mére ... au bout d'un moi plus rien du jour au lendemain ... Laisse faire le temps

Bisous

C'est bien ça le problème, c'est quand je suis dans mon lit, avant de m'endormir (d'ailleurs, je mets des heures à m'endormir), où je me fais encore plus de soucis. Je pense à ce que je vais faire le lendemain, aux problèmes qui vont m'attendre dans trois semaines (eh oui, j'appréhende toujours autant la fac).
Enfin, je tenterais quand même la tisane et les pensées agréables si j'en trouve ^^'
Merci =)




Je n'ai jamais vu de spécialiste, enfin, j'aurais souhaité en voir un mais je ne veux pas parler de ça à mes parents. Ils ne s'inquiètent pas autant que moi quand je leur fais part de mes problèmes.

Et je veux bien laisser faire le temps, mais ça fait un petit moment quand même que ça me gêne, et on va dire que je ne suis pas très patiente avec ce genre de choses =P

Je vous remercie pour vos réponses, je vais essayer tout ce que vous m'avez conseillée, et je vous en dirais des nouvelles dès qu'il y aura un changement. Enfin... si vous le souhaitez

J'ai eu ce genre de problème il y a quelques mois, je faisait toujours le même cauchemards. Je me réveillais toujours à 4h30 en sueurs. Il m'arrive de rêver que l'ont me bute dans mon sommeil... Mais bon, je n'ai pas le droit de me plaindre : selon mes ma famille, c'est parce que je regarde trop de films violents ou bien que je joue trop aux jeux vidéos violent et sans morales.

Je pense que ça passera.

Moi perso, je pense que les cauchemars sont naturel et normal, et c'est aléatoire .

Tcho !

J'i

oups, problème de touche. Je reprends :

tcho !

J'ai fait des cauchemars toutes les nuits (avec des sueurs froides à changer de chemise de nuit au cours de la nuit et à faire sécher les draps tous les matins) pendant plusieurs années, ptêt depuis 2001. Inutile de rentrer dans les détails mais il y a peut-être eu plusieurs raisons pour que ça commence et il n'y en a eu aucune pour que ça s'arrête et pourtant : je dors "bien" depuis le mois de mai.

Je pense que mon analyse m'aide.
Que le traitement que j'ai dû prendre ne m'a pas aidé du tout.

Et un jour, au milieu de plein de cauchemars, j'ai fait un rêve. Un méga rêve qui m'a donné envie de me recoucher le soir.
Et c'est revenu petit à petit. Et depuis mai, j'en fais un par semaine. Bref, ça va mieux.

Il y a des psychiatres et des médecins du sommeil pour t'aider. J'ai vu que tu as 17 ans. Si tu peux attendre un peu d'avoir 18 ans, tu n'auras plus aucun comptes à leur rendre (tu peux avoir ta carte vitale propre). Bref, à partir de 18 ans, ça commence à être plus simple de ne pas tenir systématiquement ses parents au courant de ses consultations.

voilà.

Milou

C'est normal alors ! Tu cherches les cauchemards... xD
Que je t'entende te plaindre




Oui c'est vrai, par moment de magnifiques rêves s'insinuent entre mes cauchemards, et j'avoue regretter de me réveiller le matin, parce que j'aurais aimé continuer à rêver
Mais parfois les cauchemards sont tellements violents que ça me choque et que je passe des journées à me demander pourquoi j'ai fait tel cauchemard.

Effectivement, je serais plus libre quand j'aurais mes 18 ans (dans un mois d'ailleurs ), mais les consultations sont payantes, et j'ai bien peur de ne pas avoir assez dans mon compte



En tout cas, merci à vous

Faut pas non plu regardé l'exorciste et dormir après

le cauchemar a aussi une fonction salvatrice :il permet de mieux apprécier la vie réelle ...

coucou Naki ,

es-tu sous traitement quelconque depuis que tu as ces cauchemars ? ça pourrait aussi expliquer ...

Eh bien, j'ai fait deux cures de fer, mais parfois y'avait des interruptions d'un ou deux mois, et je continuais à faire des cauchemards. Enfin, je pense que mon médecin m'aurait prévenue si les cures atteignaient mon subconscient

oui , effectivement ça doit pas venir de ça

Salut !

ben évidemment je comprends que tu sois gênée par l'aspect pécunier de la consultation (chez quelque spécialiste que ce soit). Déjà, si tu vas chez un médecin conventionné, en l'occurence un psychiatre (et non un psychologue, un psychothérapeute ou un psychanalyste), tu es remboursée d'une bonne partie de ta consult'. Et si ce problème s'avère plus coriace que prévu, tu peux demander à être affiliée "Affection Longue Durée", soit ALD. Et là t'es remboursée à 100 %.
Tu peux aussi être remboursée à 100 % si tu as une bonne mutuelle (et si ce n'est pas le cas, demande la "Couverture Maladie Universelle", soit CMU, à la sécu).
Il y a des milliers de façons de cacher des choses à ses parents sans en souffrir trop financièrement.
Un conseil : tu peux aussi aller voir une Assistante sociale à la sécu, c'est gratuit et sur rdv...

Après ce petit cours, je te dis bon courage. Et je sais tout ça parce que je suis aussi passée par là.

milou

Tu pourrais pas décrire l'un de tes rêves s'il te plait ? Libre à toi de le faire ou pas hein...
Bien souvent, certains détails du rêve peuvent amener à (si ce n'est trouver) émettre des pistes sur le "pourquoi ?"...




Hé ! je sais pas si je les cherches, mais en tout cas je les trouves... ^^

Merci beaucoup pour ces renseignements Milou, j'irais déjà voir mon médecin et expliquer mes problèmes, ensuite j'aviserais.




Je ne pense pas être capable de les décrire ici, c'est un peu trop personnel je trouve. Mais je sais que généralement, quand j'arrive à analyser le cauchemard, y'a des détails qui ont un lien avec certains de mes problèmes.

Et on les trouve tous les deux alors, sans forcément les chercher