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La randonnée sans chaussures, quel pied!Dimanche 20 Juillet - 17:06 Se déchausser pour effectuer une balade: un geste à contre-courant qui fait toutefois de plus en plus d'adeptes, y compris en Suisse. Mais ces «va-nu-pieds» ne marchent-ils pas, médicalement parlant, à côté de leurs pompes? Un chirurgien orthopédiste répond |
«J'ai découvert que le monde avait une texture. Qu'il existait pleinement, riche de sensations variées, bien plus grand que ce que j'en connaissais. J'ai pris mon pied!» Le témoignage de cette internaute est représentatif de dizaines d'autres qui ont tenté l'expérience. Une expérience interdite? Loin s'en faut. Cette jeune femme s'est juste déchaussée à l'occasion d'une marche dans la nature.
Mais médicalement parlant, les aficionados du «barefooting» marchent-ils sur le bon chemin? Ou sont-ils plutôt à côté de leurs pompes? Le docteur Xavier Crevoisier, chirurgien orthopédiste, chef de l'équipe de chirurgie du pied au CHUV, parle d'emblée d'une «très bonne pratique, à conseiller aux personnes en bonne santé, c'est-à-dire qui ne souffrent ni de pathologies ostéo-articulaires nécessitant un chaussage approprié, ni de troubles sensitifs de la plante du pied, comme dans le cadre du diabète. Il est vraiment souhaitable que de telles pistes se développent en Suisse romande.»
Petite leçon de physiologie pour comprendre leur utilité... Notre pied comporte de nombreuses terminaisons nerveuses, sortes de petits capteurs, qui renseignent notamment à tout moment notre cerveau sur la position du pied et sur la vitesse à laquelle il touche le sol. Autant de données qui permettent au reste de la musculature du corps, et particulièrement celle des jambes, de se contracter pour trouver un point d'équilibre.
Frédéric Rein
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| Source: Le Matin |
) de marcher pied nu dans l'herbe 
