Bonsoir, je suis un peu maigre par rapport a mon age et je souhaite prendre un peu de poids et des vitamines, je prend un peu de vitamines en médicament et ça fait effet , mais je cherche une nourriture qui donne bien du poid .

tu trouves en parapharmacie des boites de proteines (à prendre en complement d'une activité sportive régulière).
après pour la santé, je ne sais pas.. mon meilleur ami était tres mince et trouvait qu'il manquait de muscles et d'épaisseur.il est allé en salle et prenait des proteines, aujourd'hui il plait beaucoup aux filles ( mais est devenu misogyne )

McDo, pizzas, glaces (3L), pâtisseries (tes préférées, mais en grosse quantité) bières (pack de 26 mini), tous les soirs pendant, mmh, disons dans 1er temps 1 mois, ça devrait déjà faire un peu d'effet !!!
Le matin, tu peux aussi prendre 3 baguettes avec 3 couches de beurre, ça aidera également !

sinon simplement demande y'a plein de monde qui cherche à en perdre.... lol

Enfin moi sa pour l'instant donc je résoudrai pas ton pb.

Sinon mange tout de même équilibré le poids viens tout seul.

Sinon c'est quoi ton poids pour ta taille?

je pèse 79.100 KG et 1.85 m, mais si on me vois phisiquement je parais un peu mince ..

PS : je vais tout bouffé depuis maintenant lol .

C'est drole d'habitude on cherche plus à perdre du poids

Bon mon conseil :

- au petit dej' : tartines de nutella (au moins 4)
- dejeuner : une pizza, une glace à la creme
- diner : mcdo

- tu peux meme rajouter un gouter : crèpe au chocolat ...

Le sport est à éviter, bien sur ...

Avec ça tu va faire le plein de magnésium (chocolat) c'est bon pour le moral ..
Et voilà

Met toi un bouchon dans le ******, ca augmentera vite ! :p:p


Je sors, je sors ^^

salut ,

attention quand même , ne manges pas n'importe quoi et n'importe comment !! manger de la graisse , certes tu vas prendre du poids mais aussi du cholestérol et plein d'autres choses mauvaises pour ta santé

manges bien mais équilibré et pratiques un sport qui va te faire gonfler en muscles !

Oui mais attends, t'as oublié de lui préciser ce qu'il doit prendre au creux de 11h, à 4h, à l'apéro et au digestif, ainsi qu'au creux de minuit !!!

Pour résumer Alph, tu prends mangerbouger.com et tu fais tout l'inverse de c'qu'ils disent!!!
Et dès que tu vois une pub qui dit qu'il faut visiter ce site, tu prends le produit, il sera forcément bon pour c'que t'as !!!!

Ou non encore mieux !! Si tu fumes, tu arrêtes, et HOP effet garanti; et si tu fumes pas, ben tu t'y mets jusqu'à ce que tu sois accro, et t'arrêtes !!!

Nanan, ne me remercie, j'aime aider mon prochain !!!!

trop cool les conseilles , je boufferai la bouffe de mario et je ferai un peu de sport , sinon es que les cigarettes grossisse ?

mmmmmmm mais n'oublie surtout pas que le ventre sera la premiere chose qui va grossir

Au contraire, les cigarettes sont un coupe-faim.
A proscrire si tu veux prendre du poids !

si tu fais beaucoup de sport, l'appetit suivra.

maintenant,si tu manges du saindoux,que tu bois de l'huile et que tu reste devant la télé, tu vas grossir mais tu ressemblera à homer simpsons ( c'est pas le but, si? )

tu dois tres bien equilibrer l alimentation et faire du sport qu apprés tu auras plus d apetit pour boufer n importe quoi tu peux aussi manger tt ce qui est macdo pizza créme glace mais avec modération car tu risques d avoir un sur poids dans si peu de temps
les protéines c désonseillé car une fois tu arréters de les prendre et d arréter les entrainements tes muscles ne seront plus fermes et tu auras des parties génates qui te sortent surtout au niveau de la taille et du ventre
et mange beaucoup de fruits et de légumes et si tu fumes c pas plus la peine si tu veux prendre du poids ça fait trop maigrir
et surtout le sprot ça te donnera envie de manger

La bière, la raclette, les saucisses, les gâteaux, les pizzas, le pâté, tu plaisantes ?!
Tu dois bien te douter que les délicieuses saloperies qu' on achète en supermarché sont faites pour toi !
A toi le cholestérol, les bourrelets et tout ce qui fait le charme de l' homo sapiens sapiens vivant dans le G8.
Pour les muscles, boit des blancs d' oeufs, c' est frais comme l' eau et écoeurant comme les pets des autres mais ça marche .

alors pour les individus comme toi dangereusement en dessous de leurs poids moyen lool
je conseil gavage inaterompue , souvent des frittes avec de la mayonaise, mac do pain avec fromage manger 1 baguette de pain par jour minimum et en dessert glace a volonter