Je ne suis pas sportive mais j'aimerais pratiquer un art martiaux(ial?). Il faudrait donc qu'il ne soit pas très violent et aides à dévelloper l'esprit, ma défense et ma souplesse. Estce que vous avez des idées ?????Merci ...

un art martial, des arts martiaux, de rien.

Ca m'aides pas beaucoup mais merci comme même

"quand même" pas "comme même"

le tricot peut-être

Le judo c'est pas mal et tu as des clubs un peu partout.

De l'aikido semble etre indiqué dans ce cas là ... donc 2 cours d'aikido 2 fois par semaine apres les repas traitement a suivre pendant 2 ans ensuite on pourra commencer un autre traitement plus vigoureux

taekwondo ?

Pour le 'pas très violent', l'aikido.
Pour la souplesse des jambes, le taekwondo par contre, ca développera ton coté sportif que tu n'as pas et ca peut être un peu violent, à voir.
Le judo, j'ai jamais adhéré mais je ne dénigre pas non plus.

Le mieux pour toi, c'est l'aikido mais pour se défendre avec de facon efficace, c'est 3 ans minimum.

c'est peut etre pas un art martial
mais le yoga serait peut etre bon pour commencer,deja ça travaillerais l'esprit et la souplesse

Pour se coller un peu au tae kwon do tu as le hapkido ... l'équivalent de l'aikido coréen alors commences par ça ...

Si tu entends par "violence" qu'il ne comporte pas de frappe, va voir du coté du judo ou ju jitsu, selon si tu veux de la compétition ou de la self défense !



Hapkido, ils ont des clefs d'articulation qui font mal Je préfère un poil l'hapkido à l'aikido (faut plus de temps pour maitriser, c'est plus philosophique...), mais les écoles sont plus rares en hapkido