Alors voilà comme le titre l'indique je fais un régime, je m'y met sérieusement en évitant de grignoter, mangeant léger (voir pas du tout, caylemal!).

Bref, mercredi midi en ayant pas manger depuis mardi soir 19h, mon estomac à fait un drôle de truc, mais vraiment le truc bobo à se plié en deux pendant une heure (ce que j'ai fais..), j'avais une dose de 'chocolat' hyperprotéiné à prendre, je le réchauffe, en avale deux gorgée et me voilà pliée en deux de douleur .

Je suis allée faire du sport, en rentrant, tête qui tourne, nausée, vertiges, j'ai finis par remanger léger pour tenir le coup.

J'ai perdu environ deux kilos en deux jours, mais là mon père me mine le moral me disant "faut pas que tu reprennes patati, patata" bein oui c'est bien gentil mais bon c'est vraiment pas facile, si je perds pas vite je me démotive, c'est chiant.

Bon courage à celles comme moi qui se battent contre le gras

Ah.. les truc hyperprotéiné, c'est dégueulasse

2 kilos en 2 jours ?
Des nausées ?
Mal de fou au ventre ?
Pas manger du soir au lendemain midi ?

Ben je pense que tout est résumé

Plus sérieusement, je ne pense pas que ce soit la meilleure démarche.
Car même si tu perds tes kilos, le but n'est de pas les reprendre, et que le corps n'est pas un coffre de voiture qu'on vide.
Il passe son temps à trouver un certain équilibre, et que c'est mieux de procéder par ajustements que par à-coups.
Car sinon, derrière, le corps réagit, et parfois à l'opposé de ce que l'on attend.

Enfin, en même temps, tout dépend de combien tu veux perdre.

Oui c'est ce que tout le monde me dit autour de moi "arrêtes tu va craquée", mais maintenant j'ai "la peur du kilo en plus", je supporterais pas de voir que je n'ai pas perdue un gramme ou pire que j'ai repris, donc je veux continuée sur ma lancée pour perdre vite et bien, faut juste que mon corps s'habitue et que j'ose mangée un peu plus (genre à 4h quand j'ai un peu faim) pour y allée en douceur. Là je suis tellement contente de mes kilos perdus que je ne veux pas m'arrêtée, même si c'est dur
Par contre pour le matin ça va être dur de changer, vu que je me lève vers 11h, sinon biensûr je prendrais un thé avec une brioche ou un yahourt.

Sinon j'en suis a 66kg - 65,5 - 64,3 - 63,9 kg. J'espère perdre au moins 9 grammes demain

Ah bein je voudrais bien perdre 10 kg encore, voir 11 ou 12 serait parfait.

dans la perte de poids, "vite" ne s'accorde JAMAIS avec "bien" et encore moins avec "sachet hyperprotéiné", je sais de quoi je parle.

Bon dieu, qu'est-ce que je donnerais pas pour faire tes 66 kilos

super risqué ce que tu fais la !! ton organisme ne l'a pas
supporté , maigrir ne veut pas dire s'arrêter de manger faut bien dosé
et au pire manger que des légumes mais ne surtout pas faire la bétise de sauter des repas!!

Tu vas droit dans le mur.
Quand tu vas vouloir reprendre une alimentation normale, ton corps ne va rien comprendre et stocker tout ce qu'il peut pour compenser le manque, mais aussi pour faire des reserves au cas ou tu recommencerais ce genre de bétises.

Et voilà comment on tombe dans le cercle vicieux des régimes à répétition.

Bon courage, ma belle, mais sois prudente

Il faut consommer de L'alimentation inteligente les filles!!!