Suis motivée
Je me remet au régime !
Le soucis, cette fois-ci, c'est que je peux pas me permettre d'acheter beaucoup de légumes, poissons, fruits, ect...trop chers
En plus, je voudrais varier un peu car mon dernier régime, néanmoins efficace, était très axé sur les légumes et les fruits, et un peu de céréales...et pas de sport.
Donc j'ai décrèté de devenir sportive , de varier mon alimentation mais dans ce cas, comment faire avec petits moyens d'étudiante fauchée ??

Courrir (genre un ptit footing matinal ou le soir) ne coûte pas d'argent t'inquiete pas !

les salade de fruit dans les boites de conserve ces chere?

je sais pas si sais bon mais sa doit etre mengable.

Les salades de fruits dans les boites de conserve sont pleines de sucre ajouté ! Les vrais fruits sont chers oui.
Je te conseille d'aller faire un tour au marché si tu as le temps, c'est un peu moins cher, c'est ce que j'ai fait cette année. Pour varier l'alimentation à moindre coût il faut être à l'affût de tous les bons plans.

Après pour le sport y a le footing ou le vélo (si t'es dans une grande ville avec des vélos genre vélib' c'est pas mal ), par exemple au lieu de prendre le bus/la voiture prends le vélo ou marche.

Bonsoir,

Il y a les légumes en conserves ou surgelés qui sont bons... dans certains supermarchés ils sont moins chers que les légumes "frais"... Autrement j'avais vu dans une émission que certains agriculteurs (bio) vendaient directement les légumes et fruits de saison aux particuliers.. Il faut s'inscrire sur une liste , et payer à l'avance (il me semble), et tu as pour beaucoup moins chers des légumes et fruits de saison frais (bon tu ne peux pas choisir par contre selon tes goûts ) mais je ne me souviens plus comment se nomme ce principe , si quelqu'un le sait ? et après il faudrait te renseigner si cela se pratique près de chez toi... bon courage pr ton régime je sais que c'est dur mais tu y arriveras

• tu peux faire les fins de marché : en general ils bradent les prix
• tu peux acheter des légumes surgelés (beaucoup moins chers que les frais et en plus tu n'as po de pb de conservation)
• courir est gratuit