Bonjours ,

J'ouvre ce sujet pour parlez de choses que beaucoup de gens n'admettent pas , les maladie ditent mental , mais pas celle qui font de nous des andicapé mentaux , celle qui nous atteigne sans prévenir celle qui peuvent toucher chacun de nous sans aucune distinction .
Ces maladies comme :

Les crises d'angoisse
La spasmophilie
La dépression

voial je voulais savoir ce que vous en pensiez vous et ce que vous conseillez dans ces cas la .

Salut Tallula,
Personnellment, je trouve que la guérison de ces "maladies" ne dépend que de la personne elle-même !
Comme tu as si bien dit, tout passe "dans la tête"... même si elle va consulter les picsous, pardon, les psys de tout genre, il faut que la personne soit réceptive ! Mais hélas, trop souvent dans la société actuelle, il faut payer cher à un professionnel pour se convaincre qu'il a raison...
Mon secret pour gérer mon stress est "l'écriture", non pas en tapotant à l'ordi comme maintenant, mais avec un bic, un stylo, un marqueur, un plume, un pinceau, bref, tout est bon... le but est de retranscrire tout ce que tu ressens et avec ton écriture !
Sans ce truc, je pense que j'aurais quitté mon travail il y a très longtemps (soit à cause de la déprime, soit parce que tout simplement, je suis devenu fou...)

Vu ton jeune âge, j'espère que tu n'as pas posé la question pour toi !

Je ne vais pas blablater 107 ans mais sache que la spasmophilie, pour moi ça n'existe pas! C'est juste une maladie de 'psy" comme l'on dit! Beaucoup l'apparente à des crises d'asthme ou d'autre maladies mais c'ets du vent.

Les crises d'angoisses, ça peut se soigner. Moi même il m'est arrivé d'en avoir mais il suffit juste d'affronter sa peur, respirer profondément et se faire violence ne pas faire dans "l'évitement".

La dépréssion est bien plus sérieuse mais juste quand elle fait l'objet d'un vrai diagnostic clinique. Beacoup d'abus sont fait et les petits moment de coup bas sont souvent traités comme une véritable dépréssion à tord.. ce qui n'arrange pas les choses et au contraire plonge le patient dans la véritable pathologie.

Merci pour vos réponse et je pense comme vous qu'il faut ( malheureusement ) que ce soit la personne qui résoude ses probléme toute seul ... et pour répondre a ta question NihCeus c'est bien pour moi que je demande sa et oui je sais c un peu décevant mais c'est comme sa . On se fait vite une raison .

Parles-en avec tes parents et/ou ta meilleure copine !

La dépréssion est, je pense la maladie la plus difficile à soigner sur le coup parmi les 3.
A ce propos, c'est la " maladie " la plus répandue chez les ados, ce qui les entraînent pour certains au suicide
Pour ma part, j'ai jamais eu vraiment de dépréssion, de la profonde tristesse mais jamais de dépréssion à en pleurer pendant 1 semaine.

Et ouais, c'est ça d'être fils de psy

Les vrais ''petages de plombs psychique'' sont mallheuresement incurable on t'apprend à les banaliser à les diminuer mais un trouble sincère causer par un événement grave ne se guerri pas, il s'occulte ! Mlaheuresement...

Pour ce qui est de la dépression, je pense qu'il faut se trouver un objectif et ne jamais le perdre de vue jusqu'à ce qu'on l'ait atteint.
C'est ce qu'on m'a bien fait comprendre, il y a 2 ans, et avec le recul, je pense que ça m'a sauvé la vie.

Quoiqu'il en soit, je ne remercierai jamais assez la personne qui m'a dit un jour :
"Aide-toi, et le Ciel t'aidera"

Bonjours tout le monde ,

Je ne suis pas venu pendant un temps et sa se trouve tout le monde s'en fiche mais en réalité j'été a l'hopital ... vous vous doutez pourquoi .....
esque sa ma servit .. NON sincérement ..... si j'était seul je recomencerai ... mais en voyant la douleur des autres je suis bloquer avec en moi une douleur bien plus grande .... est-ce mieu ?

quand j'étais plus jeune je faisais beaucoup de crises d'angoisse, les seuls moyens de me calmer c'était de soufler et de penser a des choses plus calme...
tous les gens qui me voyaient faire cette crise me regardaient comme un monstre et souvent c'était par peur car ils savaient pas comment réagir...

bref je pense qu'on en parle pas assez..

Je suis pas fan des psys mais dans certains cas faut quand meme mieux aller demander de l'aide à un professionel.. rien que pour avoir un avis extérieur, qui peut être rassurant (car souvent de la déprime est prise pour de la dépression ou des angoisses normales à tout un chacun sont prises pour des crises.. et vice versa)

je pense que tout cela est du au parent et au amis le stress sutout ce que tu doit faire est de ne rien grader pour toi exprime toi

hello Tallula...

je pense que c'est dur effectivement de traverser la période de l'adolescence, on passe par tout les états d'âmes possible et imaginable et on se cherche, on a plein de doutes...mais il faut savoir que tous les jeunes passent par là, les uns plus ou moins bien que les autres...moi je me souviens...j'avais l'impression que personne ne m'aimait, je me sentais moche et révoltée et surtout personne ne me comprenait...mais je pense qu'il faut vraiment "positiver" ... c'est facile à dire einh?! mais essaye de penser à des personnes qui ont des situations "pires" que la tienne....et surtout accroche-toi parce que la vie en vaut la peine et tu l'as devant toi....fais des projets, sors avec tes amies...éclates-toi et quand les idées noires arrivent , écris dans un journal tout ce qui te passe par la tête, ça fait bcp de bien...

si tu as envie de "parler" tu peux m'envoyer un mp...no problem

bon courage...

Juste pour dire...Certaines dépressions sont causées par des facteurs psychologiques, mais d'autres découlent bien de facteurs physiologiques et là ça ne dépend pas du tout de là personne (exemple : un taux de sérotonine bas = dépression quelque soit la personnalité de base)

Merci a tous pour vos réponse
et merci a ceux qui se propose de me soutenir , je n'ésiterais pas si j'ai besoin
Je vais mieu en ce moment ... mais j'ai des doutes des tas de doutes ....
et je sais qu'il existe des situation bien pire que la mienne ... et je vois déja tout les medecins qualifié pour cela ... mais je ne m'en sors pas .... je n'y arrive pas ...

Alors j'apelle a un rémède miracle ceux qui en on un .... me faire signe SVP .

moi j'ai déjà faites une dépression et je me suis faites hospitalisé. Moi j'ai l'habitude de ne pas dire ce qui ne va pas et de garder tout en moins et un jour, la cocotte a explosée.
As tu qqn de confiance à qui parler?Ne garde pas tout en toi

Je sais ce que tu ressent, j'en ai été atteint pendant des années.... la solution pour aller mieux est de determiné d'où vient ce mal... etape par etape tu doit remonter jusqu'au facteur déclanchant... le fait de savoir pourquoi aide beaucoup car ca minimise les autres choses qui resulte de ca.

bonjour je suis nouvelle, il ya quelques annees j'etais atteint de ces fameuse crise d'angoisse ou on a l'impressin qu'on va mourrir a l'epoque je vivais seule et la perspective de ne jamais rencontre quelqu un me terrifier! j'ai par la suite rencontre un homme merveilleux mais voila au bout d'un an on s'est seppare (il est parti hier ) et j'ai de nouveau tout mes craintes dont celle de mes crises d'angoisse je sais qu en y penant je risque que de les faire revenir mais c'est plus fort que moi . et je n'ai pas de substitut .....

Bonjour Tallula,

J'aurais beaucoup de choses à te dire, mais faisons les choses par étapes.

Sois tu passes par une simple crise d'adolescence, difficile certe mais on passe tous par là et on s'en sort, mais quand bien même autant éviter les souffrances.
Soit comme tu sembles le signifier tu es touchée par des troubles plus importants et dans ce cas une aide extérieure te sera utile.

voici ce que je te propose vu ce que tu recherches:

"Alors j'apelle a un rémède miracle ceux qui en on un .... me faire signe SVP . "

C'est une technique à la fois efficace pour des problemes physiques et psychiques.
Cette technique que j'utilise tous les jours s'appelle l'EFT. Il est facile de l'apprendre sur internet Tape EFT sur Google et choisis un site où tu pourra l'apprendre gratuitement et simplement.
Essaye la puis tiens moi au courant des effets, je reste dispo pour des questions techniques eventuelles et je serai ravi de t'aider.

j'ai connu quelqu'un qui faisait des crises d'angoisses, de tres proches,et j'espere jamais en revoir, cela fait parties des pires moments que j'ai vécu, etre là,impuissant....
purée c'est vraiment pas la soirée! vais me coucher moi!

Merci a tous pour vos réponse , je esseyer de prendre en conte tout ce que vous m'avez dit ...
Mais le probléme par rapport a ce que vous me dite c'est que la plus part des choses je les ais , enfin je m'explique .

Je suis suivit par des personne qualifié ( psychiatre et psychologue ) J'ai un copin .
Et ce n'est pas une crise d'adolescence car cela fais maintenan plus de trois ans que je suis mal voir trés mal et l'autre jour mon Psychiatre m'a dit " a partir du moment ou on a un tell désintéret pour la vie ce n'est plus un petite dépression mais bien une maladie ." ......

Merci a toi Redernoz , je vais esseyer ta technique car j'ai plus trop d'autre issu .... je touche a tout maintenan ...

Je trouve que c'est très bien de composer des poemes et autres textes, car c'est une activité qui permet de libérer l'esprit et de s'extérioriser tout en laissant sortir de nous les idées et pensées qui traversent notre esprit et notre coeur.

Et oui, pour écrire des poèmes, je suis sur que cela sort forcément du coeur et de l'esprit, les deux sont indissociables.

Je suis aussi écrivain à mes heures perdues (poèmes et autres histoires imaginaires).

J'ai commencé à écrire récemment une histoire qui s'appelle : la petite rose noire. Elle commence à peu près comme ca : Un jour, une petite rose noire qui vivait seule dans une foret, au milieu des fougères, se trouva face à face à un petit lapin bleu.

Je vais la continuer petit à petit, pour que cette histoire soit complète et agréable à lire.